2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Mida sa rohkem kardad?
Kõik meie keha bioloogilised kaitsemehhanismid on suunatud surma vältimisele. Tundub, et mis võiks olla hullem kui surra. Surmale mõeldes tekivad paljud seotud hirmud, näiteks:
📍 hirm pöördumatuse ees;
📍 hirm lähedaste vigastamise ees;
📍 hirm aistingute kaotamise ees;
📍 hirm, et ei saa midagi teha;
📍 hirm valu ees suremisel;
📍 hirm kaotada kontroll enda üle;
Ja teised.
Hea uudis on see, et meil on sisseehitatud mehhanism, mis võimaldab meil hirmudega toime tulla: niipea, kui mõistame "probleemi", mõtleb aju kohe välja, kuidas seda lahendada.
Kui te kardate valu, siis koostage kohe pähe nimekiri, kus saate valu saada, mis see võib olla, ja kohe tulevad ideed, kuidas sellega toime tulla (leidke parimad arstid, juhtige tervislikku eluviisi, lasta end testida, juua vitamiine, vaadata üle spordirežiim jne)
Otse surmahirmu vastas on hirm elada:
💫 tee mida tahad;
🧗♀ kogeda tugevaid emotsioone;
🤽♀ teha vigu;
🍎 armuda;
🌊 tunne end vabalt;
🌈 tunnetada elu kõigis selle ilmingutes.
Hirm elada on struktuurilt tugevam kui hirm surma ees.
Miks?
100 100% elu tundmiseks peame alati lahkuma oma mugavustsoonist, mis on meie loomusele ebaloomulik
Strong Tugevate pikaajaliste emotsioonide kogemiseks peame arendama oma emotsionaalset aparaati, mis laieneb ja … ei tunne mitte ainult laiemat valikut positiivseid emotsioone, vaid lisab ka hulga negatiivseid
Dreams Oma unistuste elluviimiseks peame kaitsma oma vaatenurka, olema lähedastega eriarvamusel (kui nad ei ole meiega ühes asjas), muutma edasiliikumisel keskkonda ja mõnikord tundma end väga üksildasena. eesmärk, sest mõnikord mägedes asuvate külade vahel ei pruugi te teel kedagi kohata …
Lisaks on elamishirmul palju teiseseid eeliseid:
📍 Te ei saa võtta oma elu eest täielikku vastutust ja seletada ebaõnnestumisi väliste asjaoludega
📍 Saate jääda lapse rolli ja otsida heakskiitu, tuge, kaitset tugevamate figuuride eest
📍 Võite olla oma mugavustsoonis ja uurida 50 halli tooni, selle asemel et uurida kõiki vikerkaarevärve ja meeleolu
📍 Saate suurendada ärevust, pingeid, ülekaitset - need on Ida -Euroopa kultuuris sellised “õiged” paarid, mida põlvkonnad toetavad tähenduste tasandil.
Kokkuvõtteks tahaksin teile jätta mõned küsimused ja mõtisklused:
💥 Mida sa arvad, et kardad rohkem: elada 100% või surra?
💥 Millised on sinu unistused, mida sa pole paljude aastate jooksul täitnud, kuna kardad, et see ei täitu?
💥 Millal kogesite viimati ootamatut rõõmu 10-palli skaalal 10-pallisel skaalal?
💥 Mis on teie elus prioriteet: ennustatavus või soovide täitumine?
💥 Mida saate täna teha, et oma unistuste elu poole liikuda?
Soovitan:
Lihtsalt ära Jäta Mind! Hirm Partneri Kaotamise Ees, Hirm Mahajäämise Ees. Hülgamise Trauma
Vastupidiselt hülgamishirmule, mis põhineb häbitundel tunnetatud vajaduste ja isikuomaduste pärast, meenutab hirm olla hüljatud palju sügavamalt paanikaõudust unustamise, olematuse seisundist. Kuidas aru saada, kas inimesel on selline hirm?
Hirm Elu Ees
Mis on elu hirm? See on surmahirm. Mis on surmahirm? See on hirm elu ees. Võime öelda, et need on sama mündi sama või kaks külge. Hirm elu ees koosneb paljudest erinevatest hirmudest ja foobiatest. Iga inimene väljendab seda erinevalt ja tema tugevusaste on igaühe jaoks erinev.
Hirm Vanuse Ees. Elu Pärast 40
Sageli puutusime kokku artiklitega peatsest tulevikust, kus meid ootab laialdane arvutistamine, ajju sisseehitatud kiibid koos otsingubaasiga, projektsiooniekraanid, virtuaalne reaalsus koos tõeliste aistingutega, printerile trükitud siseorganid, kasvatatud uued terved rakud, surematus ja igavene noorus.
Hirm Libisemise Ees. Rõõm Ja Hirm. Ühe Töö Analüüs
Kliendi soov. Alena, aita mul hirmuga toime tulla! Järgmisel nädalal läheme koos abikaasaga suusakuurorti, kõik tundub imeline - lõõgastus, romantika, ilu, aga ma tean ette: ma kardan jälle, ületades meeleheitliku kohutava hirmu riskantsete laskumiste ees, kuigi see on mitte esimest korda ma abikaasaga reisidel kaasas käin … Üldiselt olen lumelauaga hea, aga sõidan teesklemisega, tunnistades alati midagi viltu … Kas selle hirmu taga on mingi eriline põhjus?
Hirm Psühholoogi Ees Avanemise Ees
Psühholoog peab end avama! Kas tõesti? Selle veendumuse tõttu kardavad paljud inimesed väga seansile minna. Kuid sellel pole tegelikkusega mingit pistmist. Mida tähendab "avanema"? Seda selleks, et avada enda sees uks, mille kaudu psühholoog saaks hinge tungida, süveneda sellesse nii, nagu tahab, ja leida kõik teie salajased patud.
