2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Enda võrdlemine teistega on meie jaoks väga ohtlik. Me ei saa kunagi olla 100% nagu keegi teine. Kui võrrelda ennast kellegagi, siis unustame ennast. Me devalveerime oma ainulaadsust, originaalsust ja autentsust.
Enamasti oleme parimal juhul pettunud võrdluses, halvimal juhul toob see kaasa kogemusi, kannatusi, rahulolematust. Me vihastame, kui teised meid võrdlevad, ja proovime kohe midagi tõestada (mõnikord teeme seda kogu elu). Miks me siis seda endale teeme?
Mida rohkem keskendume sellele, kellega me ennast võrdleme, seda rohkem hakkame temaga konkureerima.
Muidugi ei saa me vältida võrdlusprotsessi. Siiski võime õppida ennast sellega mitte kahjustama.
Kui võrrelda midagi käegakatsutavat:
- Peame mõtlema oma suhtele rahaga. Kui minu jaoks “raha on kuri”, “raha rikub inimesi”, “raha = teised kasutavad mind”, siis selles valdkonnas on tõenäoliselt alati probleeme. Mis ei tule meieni, mille suhtes oleme alateadlikult negatiivselt meelestatud.
- Võime olla ka laisad.
- Võime olla oma töökoha suhtes valivad ja olla sellega pidevalt rahulolematud.
- Üldiselt saate materiaalsete vajaduste rahuldamiseks raha teenida. Teised ei vastuta selle eluvaldkonna eest.
Kui võrrelda seda, mis on seotud meie isiksuse, individuaalsusega, on sel juhul raskem saavutada seda, mis teistel on. Siiski, jälgides inimest ja õppides tema reaktsioone millelegi, tema elufilosoofiat, saab aru tema tarkusest. Samal ajal eemaldume oma sisemaailmast. Oluline on enda eest hoolitseda ja suhestuda sellega, mis meis on, et mitte kaotada oma eripära ja mitte endasse haarata.
Kui meile meeldib teises midagi ja me ei ole oma tajus piisavalt head või meil on millestki puudu, siis võib -olla me ei näe endas midagi. Võite paluda lähedastel meie teenetest kirjutada. Kui meil oleksid omadused, mis on omased inimesele, kellega me ennast võrdleme, poleks see meie. Sel juhul pigistame oma võludele silma kinni.
Parim, mida saame enda heaks teha, on võrrelda end sellega, mis olime kuu aega tagasi, kuus kuud, aastat. Kas me muutume või mitte. Kas jõuame eesmärgini. Kus me nüüd oleme. Kas meie unistused ja soovid saavad teoks. Kas suudame raskustest paremini üle saada? Kas oleme oma suhteid lähedastega parandanud? Kas oleme õppinud ennast aktsepteerima, et mitte ennast teistega võrrelda.)))) Kas oleme õppinud andma seda, mis on meile oluline.
See pole lihtsalt analüüs meie kõigi jaoks. See on ka võimalus mõelda, kuidas me selle saavutasime ja mis on väärtuslik meie elus.
Me ei saa omada seda, mis teistel on, seetõttu ei võrdle me ennast nendega võrreldes enda suhtes õigesti. Kuid on väga kasulik võrrelda neid „tööriistu” (teadmisi, kogemusi, tarkusi), mida me iga päev kasutame. Nende vahetamine, meile isiklikult sobiva rakendamine on garantii enda kvalitatiivseks võrdlemiseks teisega.
Soovitan:
See, Kuidas Me Ennast Kohtleme, Määrab Meie Suhete Kvaliteedi Teistega
Meie suhete kvaliteet teistega sõltub sellest, kuidas me end kohtleme. Meie suhete kvaliteet teistega sõltub sellest, kuidas me end kohtleme. Seetõttu on oluline realiseerida suhtumine endasse, see võib olla parim kingitus lähedastele. Selleks, et suhted teiste inimestega hästi areneksid, peaksite läbima elu oma teed.
Me Võtame Maskid ära. Kuidas õppida Ennast Aktsepteerima Ja Mitte Alati Kõigile Meeldima Ja Ennast ümber Tegema
Oleme niivõrd täis erinevaid mustreid, võõraste ootusi, võõrad peavad ja peavadki, et selles keerises kaotame ühenduse iseendaga. Me sukeldume igavesse rassi „kuidas kõigile meeldida, palun, olge kõigile head”, et me ei märka, kuidas me end ignoreerime - tõeline, ehtne, elav.
Kuidas õppida Ennast Hindama? Kuidas Tulla Toime Harjumusega Ennast Devalveerida?
Devalveerimine on meie psüühika kaitsemehhanism, milles me vähendame (või eitame täielikult) selle, mis on meile tegelikult väga oluline. Saate devalveerida kõike - ennast, teisi inimesi, emotsioone, saavutusi. Selline käitumine võib olla tõend väsimuse, läbipõlemise, ressursside puudumise kohta.
Mis On Sellega Võrreldes Kasulik?
Praegu öeldakse sageli, et enda võrdlemine teistega on kasutu. See viib nüüd põgenemiseni, nüüd laastamiseni. Sotsiaalsed võrgustikud näitavad meile selgelt, kus me oleme ja kuidas me teiste inimestega võrreldes elame. Nad näitavad ilusat pilti, seda olemise poolt, mis on selle sõna igas mõttes välja filtreeritud.
Kuidas Ennast Armastada? Miks Sa Ennast Ei Armasta?
Enesearmastuse probleemid on otseselt seotud inimese enesehinnanguga. Kuidas õppida ennast uuesti armastama? Alustuseks peate leidma alateadvuses põhjuse, mis mõjutas kaastunde nõrgenemist teie sisemise "mina" vastu - mingil hetkel oma elus hakkasite end survestama ja on väga oluline täpselt aru saada, millal see juhtus.
