Miks Inimesed Vajavad Psühholoogilisi Mänge?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Erinevalt traditsioonilises mõttes mängudest, mis on mõeldud osalejate lõbustamiseks ja lõbustamiseks, pakuvad psühholoogilised mängud enamasti negatiivseid emotsioone: viha, meeleheidet, kurbust, nördimust, ärritust.

Vastupidiselt teadlikele manipuleerimisstrateegiatele (kui ma mängin rolli, püüdes saada mulle teadaolevat kasu), toimuvad psühholoogilised mängud väljaspool teadlikkust.

Mängul on selge ülesehitus, spontaansusele pole kohta. Kujuteldava mikroskoobi all saate jälgida teatud interaktsioonide jada, mis viib ennustatava lõpuni.

Psühholoogiline mäng on emotsionaalse läheduse vastand.

Miks siis inimesed mängivad psühholoogilisi mänge, selle asemel et avalikult oma vajadusi ja tundeid väljendada? Arvestades mängu alateadlikku olemust, on küsimus “miks?” Tõenäolisemalt suunatud keerukale inimpsüühikale, mis selliste keerukate käitumisvormide abil püüab selgelt teatud eesmärke saavutada.

Võtame näiteks paar: Ivan ja Maria on kohtunud juba üle aasta, kuid pole veel koos elanud. Ivan üritab tüdrukut pidevalt truudusetuses süüdi mõista, ta võib talle keset ööd helistada, et kontrollida, kas ta on kodus. Ta tõlgendab vastamata kõnet koheselt oma hirmude kinnituseks. Väsinud pidevatest alusetutest väidetest ja püüdest teda tabada, on Maria valmis suhte katkestama.

Selles paaris tekivad armukadedusel põhinevad tülid ikka ja jälle ja mängitakse välja sama stsenaariumi järgi. Pealiskaudsel, sotsiaalsel tasandil osutab Ivan teatud Maarja „veale” ja nõuab rahuldust ning ta on õigustatud. Sügaval psühholoogilisel tasandil vahetavad nad varjatud sõnumeid, mis peegeldavad nende uskumusi iseenda, teiste, maailma kohta üldiselt.

Suhtluse sotsiaalne tase:

Ja - “Te pole pikka aega telefonile vastanud, miks see kordub? Kellega sa olid?"

M - “Olin klassis ja lülitasin selle aja heli välja. Sul pole põhjust minus kahelda"

Psühholoogiline tase:

Ja - "Jah, jäin vahele. Ma tean, et kedagi ei saa usaldada ja ka teie ei saa"

M - "Kõik mehed on türannid"

Mängudevahelises suhtlemises on ülimalt tähtis psühholoogiline tasand, just tema määrab "näidendi" hilisema tühistamise. Teine oluline mängu element on rollide vahetamine ja vahetamine.

Kui alguses tegutseb Ivan ründajana (tagakiusaja) ja Maria kaitsjana (ohver), siis mõne aja pärast, olles kogunud pahameelt ja väsinud noormehe türanniast, saab tüdruk vihaselt ukse kinni lüüa ja lahkuda. Seega vahetavad nad rolle ja ohvri ametis olev Ivan kurdab, et „ta jättis ka mind maha, ma teadsin, et usaldus on ohtlik”.

Lisaks võivad mängijad kogeda segadust ja piinlikkust, püüdes mõista, mis see oli ja miks see nendega ikka ja jälle juhtub, ning finaalis saavad kõik tagasi ebameeldivate, kuid tuttavate tunnete - pettumuse, viha, kurbuse või depressioon.

Eric Berne kirjeldas psühholoogilise mängu interaktsioonide jada valemi kujul:

Konks + hammustus = reaktsioon → ümberlülitamine → piinlikkus → tasuvus

Millised on mängijate võidud?

Ja ometi, mis on psühholoogilise mängu positiivne tulemus, miks inimese psüühika seda kõike alustab?

Mäng "tekitab" meis ebameeldivaid, kuid tuttavaid tundeid. Märksõna on siin tuttav, valusalt tuttav. Seega annab mäng suhtlemisele etteaimatavuse. Me kõik vajame struktuuri. Enne oma elu ja ajaviite struktureerimist anname struktuuri oma tunnetele, mõtetele, uskumustele. Me eraldame "musta" ja "valge", minimeerime selle maailma kaose. Psüühika püüab saavutada tasakaalu, homöostaasi ja mängud teevad selle funktsiooniga suurepärast tööd.

Lapsepõlves juurdunud mäng taasesitab meie suhteid oluliste täiskasvanutega ja annab seetõttu stabiilsuse ja turvatunde. Kaotades tuttavad mustrid, näib psüühika lootvat lahendust lapse probleemsele olukorrale. Kuid see on kindlasti illusioon.

Analüüsime mängu täiendavaid eeliseid Ivani jaoks:

• Mäng säilitab intrapsühhilise stabiilsuse, võimaldades Ivanil lapsepõlve valusatest kogemustest abstraktselt rääkida. On täiesti võimalik, et nende poole pöördudes tunneks ta end hüljatuna, üksildasena, armastamatuna, nagu ta tundis oma vanemate perekonnas;
• Mäng võimaldab Ivanil mingil määral põgeneda reaalsusest ja ka tõelisest intiimsusest. Paradoksaalsel kombel võib emotsionaalne lähedus äratada ärevuse, millega tal on raske toime tulla;
• Mäng on võimas nn löökide allikas, ehkki negatiivne. Teadvuseta tasandil tunneb Ivan, et saab oma tüdruksõbralt tähelepanu. Võib -olla puudus tal lapsena positiivne “silitamine”, nii et nüüd võis ta julgelt öelda “aga vähemalt olen ma nii märgatav”. See on äärmiselt oluline tegur, sest vaimse tasakaalu säilitamiseks vajame me kõik teiste inimeste tähelepanu;
• Mäng pakub Ivanile "teemat" oma tüdruksõbraga suhtlemiseks. Nad tülitsevad sageli, emotsioonid lähevad kaalult välja, siis toimub ajutine leppimine. Emotsionaalne kiiks loob illusiooni pseudo-intiimsest suhtest;
• Mäng annab Ivanile ka materjali meeste seltskonnas arutamiseks. Ta võib kurta, et "neid naisi ei saa usaldada, lihtsalt kuula …";
• Mäng kinnitab Ivani positsiooni elus - "Midagi on minuga valesti, ma pole armastust väärt"; Tõenäoliselt mängib ta oma lemmikmängu mitte ainult Mariaga;
• Psühholoogiliste mängude eelised inimese kui liigi ellujäämise seisukohast on stressitaluvuse treenimine. Iga kord, kui Ivan mängu lõpetab, kogeb ta valusalt harjumuspärast pettumust ja pettumust, keha tajub seda mikrostressina ja mida rohkem neid on, seda suurem on immuunsus emotsionaalse ebamugavuse vastu.

Sellegipoolest ei saa kogu eeliste rohkuse juures psühholoogilisi mänge vaevalt nimetada psüühika edukaks "valikuks". Mängud piiravad meie käitumisrepertuaari ja võõrandavad meid endast ja teistest inimestest.

Soovi korral on mängud täiesti võimalik asendada meeldivama suhtlemisega. Esimene samm sellel teel on oma mängumustrite teadvustamine.