2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kas on palju kasu olukordadest, kus maa libiseb jalge alt? Kriisid on vältimatud, kuid kuidas seda protsessi hõlbustada?
Terve ja õnnelik inimene on see, kes muutub kogu aeg. Sa ei saa olla õnnelik täna ja 3 aasta pärast samamoodi. Ja see on imeline asi. Mida sagedamini oma elu üle vaatate, seda parem, kuid kriisid aitavad meil iga kord muutuda. Just nemad kujundavad sellise olukorra, kui vanaviisi pole enam võimalik elada, kuid pole teada, kuidas uuel viisil.
Ja sellistel hetkedel jääb mulje, et tema jalge alt väljub muld. Inimene hakkab murduma ja mida ta teeb? Ta otsib meeletult võimalusi, kuidas oma elu teisiti üles ehitada.
Mõni kriis võib kesta 2-3 kuud ja mõni aastakümneid.
Millest see sõltub?
Ükskõik, kas seisate vastu kriisi loomulikule protsessile või mitte. Kui te vastu hakkate, võib kriis venida pikaks ajaks, kui mitte, siis möödub see üsna kiiresti. Kuid see sõltub ka paljudest teguritest.
Kui see on uue töökohaga kohanemise kriis, siis isegi erialaste oskuste korral võib kõik olla keeruline. Näiteks alustate psühholoogilist erapraksist ja enne seda töötasite koolis psühholoogina. Kõik teie väärtused ja viisid kontakti loomiseks sobivad koolipsühholoogiga ja nüüd need ei tööta. Ja isegi kui teete kõik õigesti ja läbimõeldult, ei pruugi kliendid tulla. Miks? Sest teie kõrval olev koht on võetud. On ärevus, paanika ja hirm.
Uude töökohta sattumise kriise peetakse üheks lihtsamaks.
Vanusekriisid on raskemad. Need võivad juhtuda igal ajal - 15, 18 ja 22, 23, 24-50 aastat vana. Näiteks võib sama keskeakriis tekkida 36, 42 või isegi 54 -aastaselt.
Kriisid võivad olla traumeerivad. Neid põhjustavad mingid sündmused, mis tungivad teie tavapärasesse ellu. Ja probleem ei ole sündmuses endas, vaid selles, et teie eluviisid on kohandatud olukordadeta, kus seda sündmust pole. Ja sündmus muudab kõike ümbritsevat ja nüüd on vaja kohanemist. Nii et võite lihtsalt sattuda turbulentsi tsooni ja teada saada, mis on lennukiga lendamise hirm. Ja nüüdsest on vaja harjuda selle hirmuga elama, sest see võib ilmneda isegi sel hetkel, kui lihtsalt lennujaamast mööda sõidate.
See viitab sellele, et te pole isegi proovinud seda kriisi kogeda. Sa muutusid kiviks, elasid selle turbulentsitsooni üle, läksid välja - ja kõik on korras, aga. Järgmine kord, kui te ei saanud lennukile pääseda.
Me ei taha kohaneda ebaturvalise maailmaga
Kriis on alati sündmus, mis viib teid kohanemisvõime piiridest kaugemale. Ja inimese põhiline soov on säilitada stabiilsus.
Kriis ohustab seda, kes sa olid. Ja see on üks põhjus, miks inimesed ei taha neid kogeda. Pärast kriisi olete teistsugune.
Inimese jaoks on üks raskemaid asju olukorras, mida ta ei oska ette näha.
Kriis on alati ootamatu, selleks on võimatu valmistuda, isegi kui sündmused ise on etteaimatavad. Näiteks lähedase surm, mis oli vältimatu. Ja isegi kui see on vanusekriis ja inimene valmistus selleks ette, tuleb kriisi teadvustamine ootamatult ja siis, kui inimene pole selleks valmis.
Kriis eeldab, et inimese elu enne ja pärast muutub. Kui midagi ei muutu, siis kriisi kas ei kogetud või ei eksisteerinud üldse.
Paratamatult peate oma elu muutma. Kuidas?
Kontrollikriisiga on võimatu toime tulla. Kriis on alati suurem kui sina. Kui võitlete kriisis iseendaga, kannatate rohkem kui siis, kui protsessile alistute. Kui kriis on märkimisväärne, murrab see teid. Ja see puruneb kiiremini, kui arvate, et olete oma saatuse peremees.
Elu kriisis lükkab sind kuhugi, kui mõtled, kuidas seda peatada, ei pane sa tähele, kuhu. Sa kas mõtled, mida teha, või märkad, mis on. Mõlemat korraga teha ei saa.
Kriisis on kõige kahjulikum olla üksi. Mitte sellepärast, et teine inimene oleks tugi ja ressurss, vaid sellepärast, et suhetes rullub lahti eluvool. Aga kui teil on valus, soovite inimese eemale tõrjuda. Instinktiivselt, kui ma võitlete vooluga, kõigutades oma jõudu, tehke seda ka inimestega - te ei saa nendega ühendust, kuigi saate oma probleemist rääkida kõigiga.
Leina kogedes ei saa inimene seda omaette hoida. Ta üritab sellest rääkida, aga kui ta ei leia kedagi, kellele isiklikult nutta, siis ei juhtu midagi. Olukord läheb ringiga ja midagi ei muutu. Ja see ei pruugi kunagi kergemaks minna! Vabastad pingeid, aga leina mitte.
Kõik kriisiga toimetulekuks vajalikud ressursid on kontaktis
Kuid keegi ei oska öelda, kuidas kriisiolukorrast üle saada. Sa saad sellest ise üle, kui alistud eluvoolule ja kontaktidele.
Soovitan:
Vajalikud Inimesed
Hiljuti arutati luku ja võtme all olevas lindis küsimust “kas kellelgi on vaja küpseid naisi”. Ja just päev varem kõndisin ma mööda Tverskaja tänavat ja nägin väga noort pärlmutterjalgadega tüdrukut-mitte roosakaid, vaid roosa-hõbedaseid. Ja veel kord mõtlesin, et rõõmuks on mõtet magada kahekümneaastaste tüdrukute ja kolmekümneaastaste meestega ning kõigi teistega tasub ühendust võtta ainult armastuse pärast.
Esiteks MA ARMASTAN ENNAST Ja Siis Uhked Mehed, õunakook Ja Muud Asjad, Mis On Vajalikud, Et Ma õnnelik Oleksin
Olen psühhoterapeut. Aastatepikkuse tööga on minu "mälukirstu" kogunenud palju lugusid ja saatusi. Analüüsin seda juba mitmendat korda ja täie kindlusega soovitab järeldus iseenesest - õnnelik naine ESIMENE ARMASTUSEST ISE ja annab oma armastuse prisma kaudu ta ümbritsevatele.
Vanuseperioodid Ja Nende Kriisid. 2. Osa
Jätkates vanusekriiside teemat, räägime täna järgmistest teemadest: Puberteet (üleminekukriis) Seda vanust iseloomustab nooruki enda individuaalsuse avaldumine ja teadvustamine, vabanemine lastesõltuvusest, tema enda "mina" avastamine, eneserefleksiooni, eneseteadvuse ja väärtushinnangute teke.
KUIDAS SINA OLED (AYA)? Kibedat Tõde Selle Kohta, Milleni Need Mõtted Endiste Kohta Viivad, Perepsühholoog Zberovski
Täna Täielik statistika on saadaval pärast väljaande üle 100 vaatamise. OWKUIDAS SINA OLED (AYA)? Bitter Kibedat tõde selle kohta, milleni need mõtted endiste kohta viivad, perekonnapsühholoog Zberovski Kuidas teil endistega on? Armastamisjärgse üleminekuperioodi üks peamisi eripära on psühholoogiline inerts.
Su Isa Magab Nende Motikatega. Pidage Meeles Nende Nägu
On palju teooriaid meeste reetmise ja muude naiste vastu suunatud agressiivsete tegude põhjuste kohta, alates orgaanilisest patoloogiast, iseloomuomadustest, lõpetades vaimse ja psühhoseksuaalse traumaga, Oidipuse kompleksist, Madonna-Hoorist, Don Quijote'ist, igapäevastest konfliktidest, isiklikest kriisidest jne.
