2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Tahad välja tulla suhtest, mis ei rahulda, aga ei saa! Kas olete sellise piinamisega tuttav? Kui jah, siis olete muutuste teel.
Täpsustaksin siin ühte asja, suhte all ei pea ma silmas ainult mehe ja naise suhet. See hõlmab ka suhteid vanemate, sõprade ja tööga. Kui tunnete end nendes suhetes halvasti, hävitavad need teid, muudavad teid nõrgemaks ja, nagu teile tundub, õnnetuks, siis olete kaassõltuvuses. Võite olla nii kaassõltlase poolusel kui ka ülalpeetava poolusel, vahet pole, tulemus on sama - kannatus.
Täna tahan juhtida teie tähelepanu ühele väga olulisele tegurile, mis ei võimalda teil suhtest välja tulla, kui nad end tõesti kurnavad ja tapavad. Ja ole õnnelik inimene. See tegur on ärevus. Just ärevus valitseb hirmu ees astuda samm nii vabaduse kui ka välise poole. Ärevus on kõige raskem töötada.
Las ma selgitan, miks. Hirm ja ärevus on adekvaatne vastus ohu tekkimisele. Kuid neil on erinevusi. Hirm on alati reaktsioon tõelisele, hästi põhjendatud ohule. Ärevus on reaktsioon ilmsele subjektiivsele ohule. Sellega on raskem toime tulla.
Jah, muidugi, kui naine on otsustanud lahkuda ebarahuldavast suhtest, võib tal olla hirm, mille on tekitanud objektiivsed asjaolud. Näiteks pole tal raha ega eluaset. Ta ei saa lastega õue minna. See on reaalsus, mis nõuab selle arvestamist ja käsitlemist. Seetõttu on järgmine samm selle probleemi lahendamine.
Kuid täiskasvanud lapsed, kes elavad koos vanematega, vihkavad neid perioodiliselt, kuid ei saa välja kolida. Või suhted vanematega eemalt, mis hävitavad, suurendavad survet, toovad hüsteeriat ja depressiooni, kuid neid ei saa katkestada. Need suhted põhinevad süütundel ja pahameelel, mille aluseks on ärevus, mis ei anna võimalust sellest süüst üle saada. Samamoodi töö, mis ei paku rahulolu, kuid ei muutu, sest ühelt poolt ei anna ärevus võimalust riskida, teisalt aga keskenduda ja nautida oma äri.
Seetõttu on ärevus see neuroosi ja sõltuvuse tegur, mida paljud ei märka meie igapäevastes asjades ja suhetes juhtivana. Hirmuga segi aetav, allasurutud, ratsionaliseeritud, maha pestud ja haaratud tegur on sisemiste keeldude ja hoiakute taga. Ärevus takistab meil elada täielikult, vastavalt meie võimetele, haridusele, energiale ja arengutasemele. Just tema tekitab elu ees abitust ja jõuetust. Ärevus on meie aja nuhtlus. Ärevus on neuroosi keskpunkt.
Muutus algab siis, kui probleem on nime saanud. Tema nimi on ärevus. Edasine tee on kohtumine temaga näost näkku. Alustage oma ärevuse teadvustamist, esitades endale 3 küsimust:
- Tunnen muret, ta räägib mulle ohust: mis on ohus?
- Mis on selle ohu allikas? Kas see on oht väljastpoolt või seestpoolt?
- Mis seletab minu abitust ohu ees?
Süstemaatiliselt oma ärevust uurides hakkate paremini mõistma oma probleemide juuri. See toob rohkem sisemist ja välist vabadust ning eluga rahulolu. Tõsise ärevuse korral soovitan teha koostööd spetsialistiga.
Soovitan:
Miks Sul Igav On? Mis On Igavus? Mis Peitub Igavuse Taga? - Mis Siis, Kui Sul On Igav?
Jälle pühapäev … Vaatasin sarja - igav, mängisin mängu - igav, läksin välja jalutama - igav … Tüdimus tundub olevat lihtne tunne, kuid tegelikult on selle all peidus palju tundeid, soove ja vajadusi . Igavus tundub kahjutu, kuid see võib muuta teie elu täiesti väljakannatamatuks.
Mis Hoiab Paari Koos? Alfred Langle'i Loeng
Ma tahan vaadata selliseid teemasid nagu inimene, suhted, kannatused suhetes ja leida seoseid. Mina Iga inimene on isiksus, isiksus, isik . Isikuna seisab inimene justkui kahel jalal: ühelt poolt on ta iseenda sees, teiselt poolt on ta tahtlikult suunatud teisele või teistele.
Mis Hoiab Meid "surnud" Suhetes?
Me olime eemal Ööd on pikad Armastamata koos armastamata Sageli tuleb teraapiasituatsioonis tegeleda kliendi abipalvega valiku tegemisel. Ja see pole psühhoterapeudi töös kõige lihtsam taotlus. Oma artiklis keskendun ainult suhtes valitsevale olukorrale.
MIS JUHTUKS, KUI . MIS JUHTUS, KUI MA MUUTAN SIND? MIS OLEKS, KUI MINU Abielluks
Üks inimese ainulaadseid omadusi ja võimeid on võime tulevikku ette kujutada. Mitte ühelgi loomal Maal pole võimalust vaielda teemal “mis juhtuks, kui”, leinata veel elavaid sugulasi ja sõpru, olla kurb minevikus toimunu ja selle üle, mida ta ei tee.
Mis Teeb Meid Suhtes üksildaseks?
Elada sama katuse all ja samas tunda end üksteisele võõrana on ju tuttav olukord? Miks tunneme end partnerluses mõnikord üksikuna kui need, kes on formaalselt vabad? Üle 40% suhetes olevatest inimestest tunneb end üksikuna. Psühholoogid ütlevad, et partnerid hakkavad üksteisest teatud kaugusel tundma, kui nendevaheline emotsionaalne side kaob.
