2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Me olime eemal
Ööd on pikad
Armastamata koos armastamata
Sageli tuleb teraapiasituatsioonis tegeleda kliendi abipalvega valiku tegemisel. Ja see pole psühhoterapeudi töös kõige lihtsam taotlus.
Oma artiklis keskendun ainult suhtes valitsevale olukorrale. Sellisel juhul on kliendi jaoks selline valik, mida tal on elus raske aktsepteerida, valik "Lahkuda või jääda?" Ja siin on oluline hoolikalt uurida nii valikuid kui ka nende võimalikke motiive.
Igasugune suhe põhineb millelgi. See on aksioom. Ainus küsimus on, mis on selle suhte "liim"?
Minu arvates võib see "liim" olla midagi, mis tuleb seestpoolt - soov, külgetõmme, külgetõmme, huvi. Sellisel juhul pole sellises suhtes kohta vägivallale, õigemini enesevägivallale: jään elukaaslase juurde, sest tahan! Kuid mitte igas mõttes ei saa me sellist pilti jälgida. Mõnikord hoiab inimesi koos miski väline, ilma selle sisemise impulsi. Ja siis hoiab midagi muud ühte inimest teisega eemal tema soovist, huvist …
Aga mis see teisiti on? Mis suhe see selline on? Sellest räägib minu artikkel.
Me räägime sellistest suhetest, mis on psühholoogiliselt end ammendanud. Võib -olla on neil kunagi olnud teineteise suhtes partneritunde, kuid praegu pole neis enam ruumi tunnetele, külgetõmmetele ega külgetõmmetele. Ma nimetan seda suhet "surnuks". On selge, et see on lihtsalt metafoor. See on suhe, millel pole perspektiivi, selle areng on külmunud, suhe, mis ei paku rõõmu ühele ja (või) mõlemale partnerile. Neis pole energiat, sest "See on vajalik" on juba ammu kaalunud üles "ma tahan".
Siinkohal ei võta ma arvesse neid suhteid, kus on olemas kõik eelnev (soov, huvi, atraktsioon-külgetõmme) või vähemalt üks loetelust, kuid partneritel võib olla raske kokku leppida, üksteist mõista ja nad on sageli üksteisega vastuolus.. Kriteerium - "konflikt" pole siin kaugeltki juhtiv. Sel ajal, kui inimesed tülitsevad, on suhetes veel energiat, üksteise külge jääb midagi muud, nad tahavad ikkagi midagi muuta ja sellisel suhtel on endiselt väljavaade. Isegi usalduse puudumine suhtes ei saa olla "surmavuse" kriteerium. Surnud suhted on sageli väliselt konfliktideta, kuid neis puuduvad tunded, elu. Kuid partnerid jäävad paradoksaalsel kombel neisse endiselt.
Surnud suhte kriteeriumid:
Siin on sellise suhte kõige tüüpilisemad märgid:
- Ükskõiksus, soovimatus teisele midagi tõestada;
- Üksindus koos. Partnerid elavad üksteisega naabritena, emotsionaalse läheduseta: "Voodikaaslane";
- Paralleelne elu. Iga partner elab oma elu;
- Soovimatus suhetes midagi muuta, hoolimata asjaolust, et need ei sobi:
- Partneri emotsionaalse toe puudumine;
- Plaanide puudumine edasiseks ühiseks eluks;
- Seksuaalse külgetõmbe puudumine üksteise vastu
Neid ja muid märke surnud suhetest võib leida sel teemal kirjutavate psühholoogide väljaannetest. Mind huvitavad rohkem põhjused, miks inimesed sellistes suhetes edasi elavad.
Mis on sellise suhte "liim", mis partneritele rõõmu ei paku?
Pakun välja põhjuste ja tegurite loetelu:
Harjumus. Juhtum, kui partnerid elavad üksteisega pikka aega, nad tunnevad üksteist hästi ning hindavad väga kõrgelt mugavust ja stabiilsust. Lahkuminek tähendab paratamatult midagi oma elus muutmist. Ja oma elus midagi muuta tähendab oma mugavustsoonist lahkumist, uuesti sisse seadmist, hõõrumist …
Täitmata lootused, illusioonid, ootused. Mõnikord (mis võib tunduda kummaline) ei lahku inimesed sellest, et neil on juba enne suhet ennast kujunenud ilus kuvand suhtest: "Kuidas see peaks olema." Ja kuigi kõik ilusad ootused on ammu purunematu reaalsuse peale murtud, on kahju neist lahku minna. Osa koos illusioonid mitte nii lihtne. Pole kerge lahutada sellest, mida pole, kuid võiks olla (armastus, hellus, hoolivus, tugi …). On olemas ka kahetsen: "Mul ei õnnestunud, nagu ma ette kujutasin, ootasin" ja loodan: "Ma saan ikka hakkama, peate lihtsalt rohkem pingutama!" ja hirm: "Mis siis, kui see on minu ainus võimalus ja teist ei tule?" Kõik see ei võimalda kohtuda reaalsuse ja selle kohtumise vältimatu pettumusega ning lahkuda illusioonidest.
Stsenaarium. Stsenaariumi võib ette kujutada kui inimese eluplaani, mille ta lõi lapsepõlves, vanemate või lähedaste inimeste olulise mõju all. Selle stsenaariumi tõttu ei ole inimesed reeglina sellest teadlikud. Hoiab partnerid surnud suhetes olemas järgmiste hoiakute stsenaariumi raames: "Kannatage - armuge!" Üks kord ja kogu mu elu "," See on minu rist ja ma pean seda kandma "jne.
Antiscript. Sama stsenaarium, kuid vastupidise lahendusega. Seda esineb sagedamini vanema ja lapse suhetes, kus lapse väärtused on lapse poolt amortiseerunud. Antiscripti kõige üldisem vorm on järgmine: "Minu vanaemal ja emal ei õnnestunud häid suhteid luua, aga mina saan!" Nii stsenaariumi kui ka antistsenaariumi eripära on see, et inimesel puudub välise näilise valikuolukorra valimise võimalus. Valik tehti juba ammu kellegi teise tugeva mõju all ja inimesel ei jää muud üle, kui seda valikut järgida, muutuvat olukorda arvesse võtmata.
Tunded. Partnerite tugevate tunnete olemasolu võib surmavad suhted kokku liimida. Siin nad on:
Hirm üks tugevamaid tundeid. Hirm peatub, köidab, külmub, ei luba liikuda. Tardunud suhtes võivad jääda järgmised hirmud: Kuidas edasi elada? Kuidas alustada uut elu? Kas ma saan hakkama? Mis siis, kui midagi ei õnnestu? Kas uus elu ei jätku eelmisele? Kas ma kahetsen seda otsust? Mida teised inimesed ütlevad? Ja nii edasi. Teine hirm lahkumineku ees võib olla partneri võimalike negatiivsete reaktsioonide ootus: viha, agressiivsus, süüdistused, kättemaks.
Süü suhtes on tagajärg sellele, et partneril tekib mõni võlg, mis tal on oma partneri ees. Süüdi saab teine partner aktiivselt toetada, et hoida esimest suhetes. Põhisõnum partnerile on siin järgmine: "Kui mitte sulle …". Mürgist süütunnet võib partner kogeda „lahku või jää” olukorras reetmisena. Kui hirm partneriga lahku minna on omane nii meestele kui naistele, siis on süü minu arvates “mehelikum” tunne.
Partneriga manipuleerimine. Partner saadab järgmised sõnumid: “Ma ei saa ilma sinuta elada”, “Sa oled mu elu, minu mõte!”, “Ma ei saa ilma sinuta elada!”, “Kui sa mu maha jätad, siis ma teen midagi koos endaga!". Seda tüüpi sõnumid võivad hoida partnerit "surnud" suhetes, kuna need aktualiseerivad tema enese tähtsuse tundeid ja vastutust oma partneri elu eest.
Ideaalne partner. Partner - ainult kindlad plussid. On nii meessoost (positiivne mees) kui ka naissoost (püha naine) võimalusi. Partneri kuvand on nii veatu, et temast on võimatu lahkuda - keegi ei saa aru!
Majutus vanemate vajaduste partneriga. Me räägime niinimetatud täiendavatest abieludest (kaassõltuvate suhete variant), mille suhted on üles ehitatud vanema-lapse põhimõttele. Sellistes suhetes üritavad partnerid "saada" neid vajadusi, mida omal ajal polnud võimalik oma vanematelt saada. Nende vajaduste hulgas on juhtivateks tingimusteta armastuse ja tingimusteta aktsepteerimise vajadus. Kuna need vajadused on inimese jaoks olulised, ei suuda rohkem "täiskasvanud" vajadused eelnimetatutega konkureerida ning sellised abielud on sageli väga stabiilsed.
Surnud suhetest iseseisvalt väljumine pole lihtne
Mõnikord võivad elukriisid, milles eksistentsiaalsed tegurid realiseeruvad, mõjuda otsuse tegemisel ajendina: hirm elada valet elu ja vale inimesega. See hirm on täiskasvanuea kriiside vältimatu kaaslane. Kuid see võib olla muutusi motiveerivaks teguriks alles siis, kui inimene seda mõistab ja kogeb. Ja mõnikord ei jää selleks kahjuks aega.
Kõigi ülalnimetatud tegurite puhul võib „surnud“suhete liimimisel leida kaassõltuvuse „jälgi“: kõrge emotsionaalse sulandumise tase, madal eristatavus ja partnerite ebapiisav autonoomia, probleemid psühholoogiliste piiridega. See asjaolu raskendab oluliselt iseseisvat väljapääsu sellest olukorrast. Seetõttu on parim valik ikkagi otsustada järgmist kriisi mitte oodata, vaid otsida professionaalset abi ja kaaluda koos terapeudiga kõigi võimalike valikute plusse ja miinuseid.
Mitteresidentide jaoks on Skype'i konsultatsioon võimalik
Soovitan:
Miks Sul Igav On? Mis On Igavus? Mis Peitub Igavuse Taga? - Mis Siis, Kui Sul On Igav?
Jälle pühapäev … Vaatasin sarja - igav, mängisin mängu - igav, läksin välja jalutama - igav … Tüdimus tundub olevat lihtne tunne, kuid tegelikult on selle all peidus palju tundeid, soove ja vajadusi . Igavus tundub kahjutu, kuid see võib muuta teie elu täiesti väljakannatamatuks.
SURNUD SUHTED. Kuidas Mõista, Et "hobune On Surnud"?
Kõik on ilmselt kuulnud väljendit "Kui hobune on surnud, tule maha." See kõik on õige ja paljud noogutavad nõusolevalt. Kuidas aga teha kindlaks, et hobune on kindlasti surnud ja elustamisvõimalusi pole? Kus mujal saab suhteid taaselustada probleemide sasipuntra lahti kerimisega?
Mis Hoiab Paari Koos? Alfred Langle'i Loeng
Ma tahan vaadata selliseid teemasid nagu inimene, suhted, kannatused suhetes ja leida seoseid. Mina Iga inimene on isiksus, isiksus, isik . Isikuna seisab inimene justkui kahel jalal: ühelt poolt on ta iseenda sees, teiselt poolt on ta tahtlikult suunatud teisele või teistele.
MIS JUHTUKS, KUI . MIS JUHTUS, KUI MA MUUTAN SIND? MIS OLEKS, KUI MINU Abielluks
Üks inimese ainulaadseid omadusi ja võimeid on võime tulevikku ette kujutada. Mitte ühelgi loomal Maal pole võimalust vaielda teemal “mis juhtuks, kui”, leinata veel elavaid sugulasi ja sõpru, olla kurb minevikus toimunu ja selle üle, mida ta ei tee.
Mis Hoiab Meid Hävitavas Suhtes
Tahad välja tulla suhtest, mis ei rahulda, aga ei saa! Kas olete sellise piinamisega tuttav? Kui jah, siis olete muutuste teel. Täpsustaksin siin ühte asja, suhte all ei pea ma silmas ainult mehe ja naise suhet. See hõlmab ka suhteid vanemate, sõprade ja tööga.
