2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Inimesel, kellel on hästi uuritud ja hästi üles ehitatud Mina (mina, enesehinnangu tunne), on veel üks oluline eelis-ta teab täpselt, mida ta saab enda jaoks paindlik olla ja milles ta ei saa „liigutada” ainsatki sammu (muidu läheb tema omatunne katki). Loomulikult on sellel palju pistmist valik "minu pole minu oma", valides just selle tunde järgi "Ma tean, sest ma tean", mitte mõistuse argumentide (Ego), sündsuse reeglite, vanemate ja sotsiaalsete stsenaariumide ning muude kohustuste alusel.
Väga tinglikult võib terve Minaga struktuuri ette kujutada väga tugeva, praktiliselt hävimatu vundamendina ja arenenud paindlikkusega "pealisehitisena". Kui soovite, võite sellest mõelda kui võimsate juurtega ja tugeva tüvega puust, millest kasvab välja palju painduvaid, paju meenutavaid oksi. Need paindlikud "harud" aitavad meil läbirääkimisi pidada, kontakte luua ja neid järk -järgult headeks suheteks muuta, uusi asju proovida. kartmata saada "haiget", ja lihtsalt tunnete end väga kindlalt, mõistes täpselt, kus asub minu intiimse mina piir, mida ma ei lase kellelgi "murda".
Traumaatilist (või, parem öelda, traumeeritud) struktuuri võib väga tinglikult kujutada ka plastiliinina, millesse on segatud Tõelise Mina kujutlustunde kõvad killud. Plastiliin on siin paindliku osa metafoor, fragmendid on Mina traumaatilise tunde metafoor ja kuna kõik on segunenud ja osa kildudest on täielikult plastiliinis, siis tundub, et neid on väga raske üksteisest eraldada. Reeglina on kolm peamist võimalust, kuidas inimene end sel juhul kaitseb - liigne jäikus, liigne pehmus ja kolmas segavariant.
Liigne jäikus on "justkui" Ma koosneksin ainult plastiliinita fragmentidest. Need. Paistab, et mul pole paindliku ja kompromissilise suhtlemise võimalusi. Selles asendis abi on äärmiselt raske vastu võtta, näete ja aktsepteerite tuge ning suhtlete üldiselt kogu maailmaga. See on juhtum, kui traumaatilise inimese siira kaastunde peale tuleb vihane vastus stiilis “Ah, nüüd SINA ikka mõnitad mind!”; kui vähimgi lahknevus terapeudi ja kliendi ootuste vahel, tajutakse vähimatki viga vigastuse tekitamise katsena; kui ükskõik millises mitte just meelitavas (või mitte päris kenasti sõnastatud) vastuses oma isiku kohta kuuleb inimene ainult solvangut - ja tahtlikku. Ja see on inimese enda jaoks väga raske tingimus! Tegelikult on see "kukkumine" neljandasse sotsiaalstsenaariumi, kui inimene on veendunud, et keegi ja miski ei aita teda.
Lisaks sellisele äärmuslikule võimalusele võib "karmis kaitses" olev inimene tekitada endas ja teistes vale mulje tugevusest ja läbitungimatusest. Igasugune vale arusaam meist ähvardab võimalike probleemidega, näiteks sel juhul on suur tõenäosus, et inimene koheldakse karmimalt ja tseremooniateta kui ta tahab ja väärib, koormata teda rohkem, kui ta on valmis taluma. Näiteks juhtub nii, et olles väga tundlik ja emotsionaalne laps, on inimene mingil hetkel sunnitud "saama Terminaatoriks", varjama oma kannatusi (ja peaaegu kõiki emotsioone) "läbitungimatuse" (kannatuse enda) maski all ja sisemine tundlikkus muidugi kuhugi ei kao) - see tugevdab katseid teise inimese "välja lööma", st. muuta see valusamaks, haiget tekitavaks ja ka üldine ükskõiksus tema suhtes - sest milline kaastunne ja hoolitsus võib olla "raudse" mehe suhtes? Seda maski on siis väga raske endast eemaldada.
Liiga pehme / paindlik kaitse põhjustab enamasti tundlikkus vägivalla suhtes ja sellele järgnenud passiivne agressioon. Inimene võib näkku öelda vastikuid asju, ta kuulab neid naeratades, nõustub kurjategijaga ja kaks tundi hiljem jõuab temani „jõuda“, et ta oli „südamest“solvunud. Inimene nõustub justkui "ise" tingimustega, mis on talle vastuvõetamatud, ja ei tea siis, mida sellega teha. Väliselt on kõik hea ja teie olete kellegi teise kadeduse objekt, kuid sisimas on kõik kohutav, sest "kõik on hea" ehitati hinge murdvate möönduste hinnaga. Noh, halvimal juhul - inimene, kes ennast kergesti "muudab" (tegelikult lihtsalt sunniviisiliselt ennast painutades ja keeldudes oma valu tundmast) sama kergelt "teeb teistele head" (näiteks teie lapsed).
Kolmas variant võib tunduda adekvaatsem kui kaks esimest, kuid see sisaldab ka kannatusi, sest tegelikult ei saa inimene aru, kus tal mis on ja mis hetkel ta „komistab“oma järgmise „killu“peale. Ja mis tahes juba loodud suhtlemisskeem maailmaga ähvardab kokku kukkuda iga kord, kui saabub teatud muutuste periood. Sest ainult sisseehitatud, uuritud, seesmiselt "nähtav" mina võimaldab ette ennustada, kuidas ma (ja see olen ainult mina!) Tunnen end sellises ja sellises olukorras ning millises olukorras peaksin minema ja millisesse tuleks ettepaneku etapis loobuda ja teha teistsugune valik.
Soovitan:
Kuidas Läbi Murda Ja Järgmisele Tasemele Jõuda?
Kas teie elus on valdkondi, kus olete millegi kallal pikalt ja edutult töötanud, kuid ei suuda soovitud eesmärki saavutada? Näiteks olete püüdnud pikka aega kaalust alla võtta, jõuda teistsugusele sissetulekule või kasumile, alustada suhet, ronida karjääriredelil, kuid teid ei hinnata ja kõik ei õnnestu.
7 Perekonna Viga, Kui Kellelgi On Perekonnas Psüühikahäire
Miks on psüühikahäirete teema kuum ja tabu Sugulaste vaimuhaigus on tabuteema. Millegipärast räägivad ja kirjutavad nad kõigest - seksist, vägivallast, rahast, alaväärsusest, salajastest soovidest - ning sel teemal leiab harva midagi. 21.
Kui Sa Oled Olemas, Siis On Kellelgi Seda Vaja
Kõigil siin maailmas sündinud inimestel on esialgu teatud omadused, mis tähendab potentsiaalset ressurssi kogu inimkonnale. Raske on ette kujutada, et kunagi oli keegi meist lihtsalt sügoot, ilma eriliste parameetrite ja omadusteta. Kuid sellel sügootil oli juba tohutu potentsiaal, millest arenes välja terve organite ja kudede süsteem, s.
Uuring. Hoia Mind Kõvasti, Lase Mul Minna
Piisavalt hea ema ja üsna kauge ema moodustavad täiusliku tandemi lapse õnnelikuks arenguks. Õnnelik laps on õnnelik täiskasvanu. Piisavalt hea ema on alati olemas, ta mäletab sind ja teab, mida sa vajad. Juba esimesest päevast peale kaitseb ta, nagu ka teie kaitseingel, teid igasuguse ebaõnne eest siin maailmas, mille te siis omal moel avastate.
Kui Tähed Põlevad, Siis On Kellelgi Seda Vaja
Kui tähed põlevad, tähendab see, et keegi vajab seda. Teisisõnu, kui paar jääb kokku, siis on neil sellest midagi. Ei, muidugi on olukordi, kus peresuhet on praegu võimatu katkestada. Kuid sagedamini - neid on vaja. Võtame mõned näited. Kujutage ette noort, ilusat, intelligentset naist, kes on alati valmis reisima, seiklema, kelle jaoks on nädalavahetuseks mägedesse murdmine paras hetk.
