2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kujutage ette, et teil pole nahka.
Suure tõenäosusega oleksime murenenud.
Miljon bakterit, mikroobi, ainet tungib kohe meie sisse, põhjustades korvamatut kahju elunditele ja kõikidele süsteemidele.
Me oleksime igal ajal ja mitte kuskil samal ajal.
Kõik ja mitte midagi.
Tegelikult lakkaksid nad olemast.
Nahk on meie piir maailmaga.
See teeb meist eraldi organismi.
Oma individuaalsete vajaduste ja toimimisomadustega.
Ka psühholoogiliste piiridega.
Nad on olemas nii, et me eksisteerime eraldi isikutena, mitte ainult organismidena.
Minu piir ütleb mulle, mida ma tahan ja mida ma ei taha.
Kui meeldiv see minu jaoks on, aga kui ebameeldiv.
Mis ja kuidas mulle sobib ja mis mulle ei sobi.
See kaitseb mind selle eest, mis on mulle ohtlik, hävitav ja kahjulik.
Minu piir aitab mul olla terviklik. Ole sina ise.
Muidugi on üks hoiatus. Ma tunnen oma piire ainult teise piiri puudutades. Ja samal ajal on mul mõned aistingud, tunded.
Nagu naha puhul. Ma puudutan erinevaid esemeid ja tunnen, kus lõpeb näiteks mu käsi ja kust algab midagi muud. Samal ajal võin kogeda mitmesuguseid kehalisi aistinguid, mis annavad märku, kas see on mulle meeldiv või mitte, see on ohtlik, ohutu, ma tahan, ma ei taha. Nii sünnivad minu soovid, edasised reaktsioonid, käitumine. Ma olen sündinud.
Võin samamoodi suhelda inimeste, väärtuste, uskumuste, ideedega jne.
Ideaalses maailmas, kus kõik austavad ja märkavad üksteise piire, oleks meil lihtne neid hoida.
Kahjuks juhtub seda harva. Maailm on väike. Ressursid on piiratud. Me oleme liiga erinevad. Sageli peame võistlema. Ja selleks, et võtta seda, mida tahan, või elada nii, nagu mulle sobib, pean rikkuma teise piire.
Inimesed kohanevad sellistel tingimustel igal võimalikul viisil. Manipuleerimine, petmine, tagasilükkamine, teadmatus, pahameel, viha, vägivald …
Õpime lapsepõlves isiklike piiridega toime tulema. See teadmine kujundab oluliste täiskasvanute reaktsioone meie ilmingutele.
Näiteks
- selleks, et mind armastada, on mul vaja ainult seda, mida teine tahab, vastasel juhul lükatakse nad tagasi, karistatakse
-kui ma ütlen ei, kolin ära, teen teisele haiget ja ta lahkub
-minu soovid, mu vajadused on liiga isekad, kui ma neid rahuldan, siis ma ei armasta kedagi
-teised teavad paremini, mida ma tahan, kuidas mulle meeldib ja kuidas see sobib
- kui sa armastad inimest, peaks kõik sobima ja sulle meeldib kõik, erinevus on ebameeldivus
-kui ma midagi ohverdan, loobun, teeb teine minu eest sama
-minu reaktsioonid teevad teistele haiget, nad tunnevad end halvasti
- kui ma vihastan, pöörduge minust eemale, nad ignoreerivad
….
Igal inimesel on oma "reeglid", miks te ei peaks oma piire näitama.
Minu kogemuste põhjal on olemas teadmine, et intiimsus on piiride rikkumine. Kui soovite kellegagi intiimne olla, olge valmis oma piire nihutama. Teha seda, mida sa teha ei taha, vaikida, kui see sulle ei meeldi, valida, mis ei sobi. Tundub, et õigus isiklikele vajadustele ja soovidele on kadunud.
Nii oli korraldatud minu peresüsteem, milles ma üles kasvasin.
Loomulikult kannan seda mudelit igasse suhtesse, mis muudab need minu jaoks väljakannatamatuks ja palub mul lahkuda.
Huvitav on see, et ma lihtsalt kandsin oma vanad teadmised täiesti erinevatesse suhetesse, isegi täpsustamata, selgitamata neid hetki, kus olin sunnitud oma piire nihutama. Võib -olla polnud see teise inimese jaoks oluline või üldse mitte?! Oma piire nihutades olin oma partneri peale vihane, sest just tema “paneb” mind seda tegema.
Muidugi ei ole. Minu piir on minu vastutusel. Kui valin selle teisaldamise, on see ainult minu valik ja pole vahet, miks või miks.
Olen piiride paindlikkuse, liikumisvõimaluse poolt. Lihtsalt selleks, et ma seda ei kannataks, on parem seda teha avalikult dialoogi ja kokkulepete käigus. Oluline on olla valmis selleks, et võite muutuda ebamugavaks, halvaks, tekitada teises inimeses mõningaid tundeid ja silmitsi seista igasuguste manipulatsioonidega. Lõppude lõpuks püüab ta rahuldada oma vajadust, mis tähendab isiklikke piire laiendada või säilitada.
Austus üksteise piiride vastu ja dialoog kokkupuutepunktis võivad aidata meil puudutada, olla paindlik ja säilitada oma terviklikkust, olles lähenemise ja eemaldumise vabas liikumises.
Ja kui unustate oma piirid? Pidage meeles, mis juhtub, kui meie nahk kaob.
Soovitan:
Psühholoogilised Strateegiad Soovitud Verstapostide Saavutamiseks. Tõhus Treening
Kuidas orienteeruda teatud elu verstapostide saavutamisele - valida optimaalne suund ja jääda ridadesse? Täna töötasime kliendiga järgmise skeemi järgi. Kirjeldan seda - see on paljudele kasulik. Töötasime kahes etapis. Ma ütlen teile järjekorras … I etapp Soovitavate saavutuste ruumi avaldumine kujuteldava kohtumise vormis iseendaga võimalikust õnnelikust tulevikust.
Piirid. Talumatult Palav - Talumatult Külm
Piiride teema inimsuhete kontekstis on üks pakilisemaid. Tõepoolest, kontaktides puutume pidevalt kokku teistega, mõne oma poolega. Kui läheneme väga lähedale, st rikume piiri, on ühinemisse sattumine väga lihtne. See võib juhtuda nii kiiresti, et inimene lihtsalt ei märka seda protsessi.
Isiklikud Piirid Ja Suhete Loomine
Kas teil on lihtne inimesele ei öelda? Kas inimesele on lihtne selgitada, et ta "ületas" teie isiklikud piirid ja tungis teie isiklikule territooriumile? Selgitage ilma viha ja valuta sees, kui piir on peaaegu hävitatud ja jõudu on jäänud väga vähe, et okupeeritud territooriumi "
Kus On Minu Intiimne Territoorium? Suhted Ja Isiklikud Piirid
Sageli esitate perede, paaride ja oma elu jälgides endalt küsimuse, mis on armastus mehe ja naise suhetes? Kas minu isiklikud piirid on olemas? Minu abikaasa territoorium? Ja midagi ühist? Või esitatakse armastust alati sulandumisena? Interneti lehtedel on palju tsitaate armastuse kohta - et see on suhe kahe vaba, teineteisele mitte kohustatud inimese vahel - mida see tegelikult tähendab?
"Sisemised Tavad" Ja Psühholoogilised Piirid
Joon, joon, serv, lävi, territoorium, raam ja ümbermõõt on sõnad - sõna "piir" sünonüümid. Nende tähendus on teavitada inimesi suurusest, omandiõigusest ja sellest, kes või kes kontrollib territooriumi, omab õigust kasutada ja vastutab, riske ja sisaldab sobivas vormis.
