"Las Ma Aitan Sind" Või Mis See On - Passiivne Agressioon

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

"Vabandage, aga ma märkasin, et teil on probleeme hammastega, mul on väga hea spetsialisti telefon, kas soovite, et ma annaksin teile tema telefoninumbri?" Kord lõppes kohtumine ühe oma kliendiga just sellise fraasiga.

"Miks klient mulle sellise" hoolega "kätte maksab, mis on see viis oma tunnete väljendamiseks, millest ta üritab mulle sellega rääkida?" - minu mõtted, millega ma kohtumise lõpetasin.

Ühest sain ma kindlasti aru, sellise “hoolitsuse” taga on peidus palju viha, mida on võimatu otse väljendada.

Vähendatud agressiivsus on üsna populaarne ja mahukas teema. On kirjutatud palju fundamentaalseid teoseid ja avaldatud palju isiklikke arvamusi - nii spetsialistide kui ka psühholoogiateadustest kaugel olevate inimeste poolt. Sellel teemal on palju teavet, teadmisi, arusaamist. Kuid teadmised ja elamine, nagu me teame, on täiesti erinevad tasemed.

Me räägime passiivse agressiooni ilmingutest, tavaliselt süstemaatiliste viivituste, lubaduste rikkumise ja kokkulepete unustamise korral. Kuid on ka teisi selle avaldumisvorme, mis on peidetud üsna vastuvõetava sotsiaalse käitumise alla ja mida õigustab hooldaja positsioon.

Kuid alustame algusest, tekkimise algusest või õigemini otsese agressiooni üleminekust passiivsele.

Igaühe suhe agressiooniga on erinev, kui lapsepõlves lubati teil täielikult väljendada kogu tunnete ulatust ning samal ajal võeti teid vastu ja armastati, siis suure tõenäosusega olete oma agressiivsusega „teie“peal. Saate rääkida avalikult ja otse sellest, mis teile ei meeldi, oma seisukohta väga konkreetselt selgitada, kaitsta oma piire ja õigusi.

Kui teie mälu sees sellise vestluse ajal vilguvad fraasid „rahunege kohe”, „te ei saa oma ema peale vihane olla” või pildid näidetega hävitavast ja hävitavast agressioonist vanemaperekonnas - olete tõenäoliselt üks neist inimestest. kellegi agressioon on avaldumiseks täiesti kättesaamatu ja teiste inimeste ilmingutes täiesti talumatu.

Näiteks olin pikka aega üks sellistest inimestest. Ja minu sõprade ja eriti minu klientide seas on palju inimesi, kellel on selline suhtumine igasugustesse, sealhulgas konstruktiivsesse agressiooni, mis pole üldse üllatav, kliendid valivad tavaliselt põhjusega terapeute.

Niipea, kui hakkan selliste klientidega agressiivsusest rääkima, ilmuvad meie kontaktis palju erinevaid tundeid, kuid kõige silmatorkavamad neist on hirm ja häbi ning mõnikord isegi õudus. Nendega elamine on raske ja raske. Ja aktsepteerida, et sinus on agressiivsust, on peaaegu võimatu, rääkimata selle näitamisest.

Ma selgitan ühelt kliendilt, mis on tema jaoks agressioon ja kuidas see välja näeb - "Hävitamine, hüsteeria, karjed, avatud konflikt ja sellest tulenevalt suhete hävitamine." Ja siis ma saan aru, et kui tema kogemuses lõpeb igasugune agressiooni avaldumine kontakti hävitamisega, siis on selge, kus on nii palju hirmu ja avaldumiskeeld. Ja selles kohas vastan väga oma tunnetega.

Ja kui agressiivsus on "ühemõtteline kurjus" ja seda pole sugugi võimatu näidata, siis mis sellest saab?

See on õige, ta peidab end. Ta läheb varju ja kui te vaatate tähelepanelikult, näete teda: väga lahke vanaema taga, kes annab olulist nõu, kui keegi ei küsinud; hooliva ämma eest, kes "kogemata" jätab oma ämma retsepte kõigi toitude jaoks, mida ta peol viibimise ajal valmistas; sõbrale, kes teie vaimse arengu eest hoolitsedes viskab juhuslikult välja lingi paljastavale artiklile, kus „just teie teema” või näiteks ütleb teile, et teie sel hooajal olev riietus pole enam moes.

Kas tunned ära? Näiteid on palju. See, kuidas inimesed teevad midagi, mis on nende arvates teile väga kasulik ja õige, ning sellest tekib tunne, et teid rünnatakse.

Ja kõige ebameeldivam selle juures on see, et kui on veel võimalus otsese agressiooni vastu võidelda ja end kaitsta, siis on end selliste varjatud ilmingute eest üsna raske kaitsta, eriti nende jaoks, kes on lihtsalt inimeste seas, kes ei aktsepteeri sellised tunded.

Kuid teatud sisemise töö tulemusena saabub aeg, mil hakkate aeglaselt tunnistama kõige agressiivsust, võib -olla isegi proovite sellistest pakkumistest keelduda, olles silmitsi erinevate tunnetega - hirmust süümepiinadeni.

Kuid kõige tähtsam on minu arvates suhetes selle elava ja nii võimsa tundega nagu agressioon tekib hiljem. Kui ühel päeval pöörate järsult ümber ja äkki näete selgelt, näete seda varju enda taga. Teatud hetkel võtate äkki hinge ja, ei, te ei saa aru, olete sellest juba ammu ja mitu korda aru saanud. Sa tunned seda osana sinust. Ja nüüd hakkate teda ära tundma mitte ainult oma sõprade, naabrite, emade ja vanaemade seas. Sellest päevast alates tunnete ta endas ära. Sest kui kogu teie agressioon on blokeeritud ja seda ei tunnustata, siis on see ainus viis maailmale oma vajadustest ja soovidest rääkida.

Ja see on agressiivsusega tutvumise täiesti uus etapp. Teadlikkuse ja tunnetuse etapp. Mõnikord raske ja valus. Kuid kui te ei karda, ärge jookske minema, vaid "tulge lähemale", saate peaaegu kohe aru - kui ta ei pea end varjama, võib ta olla vastutulelik ja isegi kasulik.

Näiteks võib ta aidata teil oma piire kaitsta. Avatud, selge ja konstruktiivne.

Või aitab teil end eredalt ja enesekindlalt väljendada. Samuti võib see anda energiat, et minna oma teed, rakendada kõige julgemaid ja hullumaid ideid, valida neid, kellega koos olete, ja jätta hüvasti nendega, kes segavad.

Tegelikult aitab see olla sina ise. Kõlab hästi, kas pole? Ehk on mõtet ümber pöörata?