2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Otsus pereliikmega mitte ühendust võtta on sügavalt isiklik
Mõnele meist on ema haava paranemine võimalik ainult emaga kontakti kaudu. Selle stsenaariumi korral loob tervenemine ema ja tütre vahel uue, sügavama ühenduse - ja see on lõpmata ilus. Ma olen seda näinud ja see on tõeliselt inspireeriv.
Kuid mõnele meist on emaga kontaktis püsides võimatu terveks saada
Eraldumist pereliikmest peetakse endiselt tabuks, eriti kui tegemist on emaga. Mõnikord piisab lühikesest vahemaast ja lühiajalisest irdumisest. Muudel juhtudel võib peatamine olla püsiv. Selle ületamiseks on vaja uskumatut jõudu ja julgust.
Mis võib peatada?
Põhjuseid, miks inimesed selle otsuse teevad, on palju. Kuid see on juurdunud tõdemuses, et teie ema düsfunktsionaalne käitumine maksab teile teie emotsionaalse ja vaimse tasakaalu ning te pole lihtsalt võimelised seda hinda maksma.
Usun, et selline otsus ei tule kergemeelsusest ega bravuurikast. Enamasti tuleb see pärast paljude aastate pikkust proovimist erinevatel viisidel selle ühenduse säilitamiseks ja kõrgemale tasemele viimiseks. Mingil hetkel läheb hind liiga kõrgeks ja peate tegema otsuse.
See võib olla teie elu raskeim otsus. Ja samal ajal kõige vabastavam
Perekond on keeruline süsteem. Kui keegi lõpetab selles oma tavapärase rolli täitmise, kogeb süsteem mingit survet või kaost. Konflikt võib kaasa tuua kogu süsteemi ümberkujundamise ja ülemineku kõrgemale tasemele, kui pereliikmed on avatud ning valmis kasvama ja õppima. Kahjuks satub mõnikord kasvamisvalmidus ja katse muutusi ellu viia perekonna vastupanuga. Sellisel juhul on inimesel, kes soovib kasvada, valida: kas jääda mürgisesse ja düsfunktsionaalsesse keskkonda või lahkuda ebatervislikust süsteemist. Valik kontakti katkestamiseks tehakse enamasti siis, kui on selge, et tervendamine peresüsteemis pole võimalik.
Tütar mängib sageli vahendaja, patuoina, saladuste eestkostja või emotsioonide kaitsja rolli. Kui tütar on teel suureks saamiseni ja soovib oma tüüpilisest perekonnarollist kaugemale jõuda (võib -olla tugevamaks muutudes, piire kujundades, keeldudes väärkohtlemisest talumast jne), viib tema otsus paratamatult muutusteni. Sellest tulenev kaose määr näitab, kui üldiselt on see peresüsteem düsfunktsionaalne.
Kui pereliikmed on suhteliselt terved, stabiilsed ja avatud meelega, võib perekond tasakaalu saada ilma suurema kaoseta. Kui aga pereliikmed ise on sügavalt traumeeritud ja haavatud, võib tütre arengut tajuda tõsise ohuna peresüsteemile. Sel juhul võib kaos olukorra sügavalt destabiliseerida ja sellega on väga raske toime tulla. Toetus on siin väga oluline.
Teadvusetu katse tasakaalu säilitada ja muutustele vastu seista võib viia tütre rünnakuteni. Tavaline ja ohtlik reaktsioon on tütre "patoloogiline". Siis nähakse konflikti põhjust tütre mõnes patoloogias.
Moodustub järgmine teade: „Teie suutmatus jätkata teie määratud rollis peresüsteemis mängimist näitab seda sinuga on midagi valesti. See alandav sõnum on sisuliselt ema või muu pereliikme keeldumine oma käitumise ausalt mõtisklemisest ja vastutuse võtmisest. Tütre vaimse stabiilsuse taset, seksuaalset aktiivsust, mineviku vigu, kõike tema kohta võib avalikult kahtluse alla seada, välja arvatud ema roll konfliktis.
On hämmastav, kui ägedalt inimesed ei taha sissepoole vaadata ja mille poole nad on valmis minema, et jääda eitavaks, sealhulgas isegi oma lapse tagasi lükata. See on tegelikult alateadlik katse muutustele vastu seista, projitseerides kogu konflikti või „halva” peresüsteemi ümberkujundamise algatajale.
Lõppkokkuvõttes pole siin midagi isiklikku. See juhtub lihtsalt siis, kui inimesed, kes sulgevad silmad oma sisemise seisundi ees, seisavad silmitsi oma allasurutud valuga katalüütilise sündmuse kaudu. Näiteks võib selline katalüsaator olla naine, kes kasvab välja domineerivast perekonna dünaamikast, mis on hoidnud peresüsteemi põlvkondade jooksul tasakaalus.
Me ei saa oma emasid päästa. Me ei saa oma perekondi päästa. Me saame päästa ainult iseennast
Te ei vaja oma ema (või mõne muu pereliikme) mõistmist, et täielikult paraneda.
Teades, et teie ema (või pere) lihtsalt ei suuda või ei taha aru saada, võite oma südame murda. Pole tähtis, kuidas te seda selgitate või mitu korda proovite oma sõnumit edastada, see kõik ei vii kuhugi. Tundub, et räägite erinevaid keeli. Nad võivad teadmatult blokeerida teie mõistmise, sest see seab ohtu nende sügavalt juurdunud uskumused ja väärtused.
Mõistmine võib põhjustada seismilise nihke nendes alustes, millele nende maailmavaade ja identiteet on üles ehitatud. Seda on valus mõista, kuid see aitab luua erilist meelejõudu. Selgub, et peate olema rahul oma arusaamaga iseendast. Peamine on teie enda arvamus enda kohta. Sa mõistad, et sinuga võib kõik korras olla, isegi kui teised sinust aru ei saa.
Kui olete kontaktist lahkunud, võib teie elu hakata igas suunas paranema. Olen jälginud krooniliste haiguste, neurootiliste hirmude ja elukestvate mustrite kadumist. Tegelikult võib mõnikord isegi olla raske aktsepteerida, kui palju nauditavamaks on teie elu muutunud. Iga uus edu, intiimsuse, rõõmu ja vabaduse tase tuletab teile meelde, et teie pere ei saa seda teiega jagada. Just sel ajal võime kogeda ärevust ja leina. Pole muud teha, kui tunda leina, mis veereb ja lubab endal edasi liikuda.
Kurb tunne ei tähenda, et tegite vale valiku. Tegelikult on see märk tervisest ja paranemisest
Juurduge maailmavaate juurde, mis andis teile jõudu toksilistest koostoimetest pääsemiseks. Vastasel juhul võidakse teid süü või häbi tõttu tagasi tõmmata. On väga oluline saada tuge ja anda endale aega ja ruumi, et kõik selle valikuga kaasnevad emotsioonid läbi töötada. Võtke juurdumine, miks te selle valiku tegite, ja kasutage võimalust alustada oma elus täiesti uut etappi.
Vedrustus on tugevuse suurendamiseks stardiplatvorm
Võib -olla leiate midagi sügavalt olulist: mõistad, et suudad ellu jääda ka siis, kui ema sind tagasi lükkab … Vähe inimesi jõuab selle tõdemuseni. See võib viia teid sisemise vabaduse ja sihikindluse uuele tasemele, algatada oma elus kvanthüppe. See võib aidata kaasa tõele pühendumisele ja tuua terviklikkuse, mis mõjutab kõiki teie elu valdkondi. See sütitab sinus tõe tule, mis on alati olemas olnud, kuid alles nüüd saab see täies jõus põleda. Sa tunned oma sisemist allikat.
Kurbus, kurbus ja veel rohkem kurbust viivad teid … VABADUSEKS
Kurbus võib tekkida iga üleminekuga uuele, kõrgemale tasemele, kuhu teie ema (pere) kunagi ei sisenenud. See võib olla kurbus, mis sööb luid, peaaegu hõimu- ja esivanemate kurbus ilma nendeta edasi minna. Aga ajaga läheb kergemaks. Usun, et mida armastavamalt laseme end kurvastada, seda rohkem on meie elus imesid, ilu ja rõõmu.
Selle valikuga kaasneb leinas midagi sügavalt püha. See võib avada meile võimaluse oma tõega sügavalt ühenduda ja seda sügavaimal tasandil kehastada. Peate leidma sellele kaotusele uue tähenduse ja kasutama seda oma elu parandamiseks. See on püsiva paranemise võti.
Teie aususest saab kindel alus kogu eluks
“ Sa ei pea vaeseks jääma, et aidata vaeseid inimesi, ega haigestuda, et haiged saaksid terveks. Saate mõjutada ainult tugevuse, selguse ja tsentreerimise positsioonilt. Aabraham
See on täiesti normaalne, et jalutate mürgiste inimeste, sealhulgas mürgiste sugulaste juurest eemale
Sünnitrauma paranemine võib olla üksildane tee. Kuid teie loodud uues ruumis tekivad ka vaimsed sidemed. Kiindumusvajadus on meie inimloomuses kõige võimsam vajadus. Tagasilükkamine näost näkku tähendab olla silmitsi oma sügavaima valuga, inimlikkusega ja kuulutada oma elu väärtust. Meie suurim hirm on olla üksi. Kuid üksindus, mida me kardame, on juba omasuguste haavades olemas. Ma olen siin, et teile öelda, et te pole üksi, et aja jooksul leidub teile vaimselt lähedasi inimesi, kes näevad ja hindavad tõelist teid.
Võõrad tütred on vaimsed sõdalased
Maailmas, kus naistelt oodatakse vaikust, teiste vajaduste eest hoolitsemist ja milles ei tunnistata emaduse varjukülge, võib võõrandumise kogemus algatada ülemineku uuele teadlikkuse tasemele, millele vähesed inimesed pääsevad. Ruum on tühjendatud, et saaksite täiuslikult särada. Mida sa teed, kui valgus paistab sinus?
Tõrjutud tütred leiavad üksteist, luues uue rida emasid; autentsuse, ehtsuse ja tõe kombinatsioon mõlemas toetab teadlikkuse suurenemist kõigis. Olen näinud sellist kooselu naiste vahel, kes on seda teed läinud. Neid on rohkem kui paljud inimesed ette kujutavad. Sa ei ole üksi!
Peate tegema seda, mis on teie jaoks õige. Usaldada ennast
Eraldumine ei tähenda tingimata, et te ei armasta oma perekonda. See ei tähenda, et te poleks tänulik kõigi ilusate asjade eest, mis nad teile on andnud. See tähendab lihtsalt, et vajate ruumi, et elada oma elu nii, nagu soovite. Naised, kes ei näe muud valikut, kui keelduda oma düsfunktsionaalsete emadega suhtlemisest, tekitavad tühimiku, sest ainult nii saab tugeva sõnumi: „Ema, sinu elu on sinu vastutus ja minu elu on minu oma. Ma keeldun teie valu altaril ohvriks olemast. Ma keeldun teie sõjas suremast. Isegi kui te ei suuda mind mõista, pean ma minema oma teed. Ma pean valima elu."
Ema traumade tervendamine on initsiatsiooniprotsess teie täielikuks naiselikkuseks
Patriarhaalne kultuur soodustab düsfunktsionaalseid suhteid emade ja tütarde vahel. Meie kultuuris puudub rituaal täiskasvanute loomulikuks eraldamiseks emast ja initsiatsiooniks oma ellu. (Ka meestel pole sellist rituaali.)
Ema trauma paranemine on vajaliku initsiatsiooni protsessolenemata sellest, kas olete emaga kontaktis või mitte. Ma unistan, et ühel päeval muutuvad ema traumad harulduseks, enamik naisi puhastatakse patriarhaalsetest sõnumitest nagu "alaväärsus" ning nii emad kui ka tütred tunnevad võimalust end avada ja leida oma täielik jõud ja potentsiaal, ühendades end südames, kuid jäädes vabaks ja eraldiseisvaks. Tütre isiksus ei ilmu enam emale ohuna, sest tal on piisavalt armastust ja austust enda ja oma tütre vastu.
Ema traumat ravides loome uue maailma endale, tuleviku naistele ja kogu maale
Soovitan:
Toest Ja Turvalistest Inimestest
Psühhoteraapia käigus, eriti traumaga töötamisel, realiseeruvad keerulised kogemused: valu, hirm, häbi, viha. See on normaalne protsess ja sellisel traumade kallal töötaval kliendil ei pruugi olla piisavat tuge ainult nende psühholoogilt, isegi parimatelt.
Natuke Mürgistest Inimestest
Palju on räägitud ja kirjutatud keskkonnas praegu levinud mürgiste inimeste kontseptsioonist ja nende vastu võitlemisest. Tõenäoliselt ei puudutanud seda teemat ainult laisk ja ma ei jää laisaks ega kirjuta. Kummaline olukord, kui kuuled teiste inimeste elukaebusi ja näed, et inimene ei taha üldse midagi teha, välja arvatud see, kuidas teistele kurta.
Haigeks Jäämine Või Väike Mõtisklus Mürgistest Suhetest (tsüklist "Terapeut Ilma Maskideta")
Olen loomult idealist. Võib -olla meenutab see ikka veel noortekriisi ennast, või võib -olla on see minu jaoks mugavam või … Aga pole vahet, miks see nii on, minu jaoks on oluline, et ma astuksin selle idealistliku ideega suhetesse ja neid üles ehitama .
Eemaldage Kivi Hingelt
Mis põhjustab pidevat vaimset valu? Reeglina on see, mis on ettevaatlikult teadvuse nurkadesse surutud, mida ei saa ravida positiivse, naudingute ja meelelahutusega, millest on kõige raskem mõelda ja millest rääkida. Sageli seostatakse tugevat vaimset valu isiksuse tagasilükatud osaga (näiteks inimene, kellele on lapsepõlvest õpetatud, et ei saa mingil juhul nõrk olla, lükkab tagasi oma nõrga või haige osa, häbeneb ja vihkab seda).
"Mürgistest" Inimestest Ja Isiklikest Piiridest
Pikka aega ei suutnud ma lihtsas inimkeeles sõnastada, mis metsaline see on - isiklikud piirid? Kuidas mõista, et neid on rikutud ja kuidas neid kaitsta? Ja siis tuli väga lihtne tõdemus: kui see, mida nad teile räägivad, teid ei puuduta, on kõik korras.
