2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kõigepealt tuletage endale meelde, et me pole absoluutselt kohustatud neid armastama, välja arvatud juhul, kui välja arvata rasked juhtumid, nartsissistlik vanem ja nartsissistlik laps. Aga nüüd pole see sellest
Ülejäänud osas Kui teie abikaasa, väljavalitu, sõber või kolleeg on nartsissist, on vastumürk nr 1 nõustuda sellega, et te ei pea teda armastama ega suhtes olema. Saate, kui soovite. Kui suhtes on rohkem naudingut kui sellest kaotust. Võtke seda lihtsalt enesestmõistetavana. Paradoksaalsel kombel aitab. Mõningane kaugus ja vabadus võimaldab säilitada ennast ja oma piire suhetes nartsissistiga. Ja sellest tulenevalt kestab suhe kauem ja paremini. See on reegel number 1 - nõustuge, et te ei pea neid armastama.
Reegel # 2. Sisemine stabiilsus. Kui mu sõber ütleb mulle, et minu suhe pole mulle tegelikult vajalik ja see lõpeb kiiresti. Et mu projekt on jama. Et minu riik on jama. Jne. Ma saan sellele vastu seista ainult sisemise stabiilsuse ja selge arusaamisega, miks mul seda suhet vaja on, kas ma tõesti armastan riiki ja oma projekte. Muudel juhtudel hakkate teid hirmust, agressiivsusest, õudusest või (mis kõige hullem) tingimusteta uskuma, et teie nartsissistlikul sõbral on õigus.
Pidage meeles, et nartsissistil on oluline, et tal oleks kõige kohta oma "kehtiv arvamus". Ja väljendage seda kindlasti ka teile, sest "mina-muu" piirid nartsissistiga on tavaliselt väga hägused.
Vastupidavus aitab teil säilitada ennast, oma identiteeti, väärtusi ja oma elu olulisi osi. Seetõttu küsige endalt nartsissistide poolt devalveeriva tekstiga silmitsi seistes: "Kas ma arvan, et see, mida see devalveerib, on minu jaoks tõesti oluline ja väärtuslik." Või on nartsissistist sõbral kuskil õigus ja ma kahtlen, kui hea on projekt, partner, riik, mina jne. Kui olete endas kindel, siis on parem noogutada ja nõustuda. Tavaliselt ei saa nartsissisti veenda ega peatada. Kui te kõhklete, minge isiklikku teraapiasse, et kontrollida oma kahtlusi ja kõhklusi.
Reegel # 3. Mis siis, kui see teeb haiget? Nartsissist võib haiget teha ja seda mitte märgata. Võib "kuuma rauaga põletada", nii et teine tükkideks rebitakse - ja ei märka. Või märganud, kuid ei tea, kuidas sellega toime tulla. Siin on ainult kaks võimalust. Ütle selgelt ja selgelt "stopp, see teeb haiget". Kui ta kuuleb ja tõesti peatub, on teil õnne. Kui ei, siis distantseeruge kiiresti. Jookse minema, saatke, öelge endale: "Ma ei pea seda taluma." Midagi, et ta vähemalt ajutiselt sind kätte ei saaks.
Nartsissistid on piiride suhtes tõepoolest tundmatud ja võivad ausalt arvata, et peksavad teid armastuse ja teie enda hüvanguks. Et sa pead neile aitäh ütlema ja ei hooli sellest, et praegu valutab hullult. Ja nad ei talu ka häbi, nii et isegi kui nad kusagil tunnevad, et teil on õigus, peavad nad sellele mõistmisele enda sees viimaseks vastu.
Nii et sel juhul on ainult üks võimalus - iga hinna eest vähemalt mõneks ajaks kontakt katkestada.
Reegel # 4. Sa ei pea olema huvitatud kõigest, mida nartsissist ütleb. Nartsissistid lülitavad mõnikord sisse "raadio" režiimi ja ta hakkab edastama seda, mis on talle isiklikult huvitav, isegi vestluspartnerit vaatamata, temalt küsimata või isegi püüdmata mõista, kas teine on huvitatud või mitte. Kuulaja tavaline reaktsioon sellisele monoloogile on igavus ja ärritus. Ebanormaalne - huvi simulatsioon. Minimaalne ülesanne on sel juhul proovida nartsissist uuesti kontakti tuua, enne kui tekib soov teda saata või tappa. Et midagi küsida, mõnikord nii otse "kas sa märkad mind sel hetkel". Öelda, et "mind see eriti ei huvita", "ma olen väsinud" jne. Proovige peamist - mitte taluda viimase jõuga.
Reegel # 5. Võtke nartsissist endale vastu. Üllatav, kuid selline nartsissist on kõigis. Me kõik mõtleme mõnikord, et „on kaks arvamust - minu ja vale”, lõpetame teise inimese märkamise, ronime troonile ja vaatame teistele ülevalt alla. Või me tõesti tahame, aga me ei saa seda endale lubada. Ja sellest pole midagi."Nartsissistlik osa" on suurepärane sisemise progressi mootor, ettekääne teiste inimestega distantsi seadmiseks ja oma huvide mahajätmiseks. See osa tervikuna vastutab meie sotsiaalse eneseteostuse eest ja parim, mida me sellega teha saame, on oma sisemise nartsissisti tundmaõppimine ja sellega sõbrunemine.
Ja peamine asi. Miks see kõik on. Nartsissistid võivad tegelikult olla väga huvitavad. Loodusliku "perse sisse õmblemise" tõttu teavad nad tavaliselt ja suudavad rohkem kui paljud teised inimesed. Ja ometi teavad nad endiselt, kuidas armastada. Jah, mõnikord omal moel, läbi oma suuruse prisma, aga saavad. Ja nendega on väga võimalik suhteid luua. Raske, aga võimalik. Jah, mäng ei ole alati küünalt väärt, see pole alati lihtne ja isegi mitte alati talutav. Aga mulle isiklikult meeldivad nartsissid. Olen neist huvitatud.
Soovitan:
2. Oh, Need Teismelised // Kuidas Teismelist Armastada?
Tervitused, mu kallid lugejad! Väga sageli kõlab vanemate soovitustes teismelise lapsega suhete parandamiseks: -Lapset tuleb armastada, armasta oma last. See kõik on muidugi õige. Kuid pole saladus, et armastada pole sugugi lihtne. Mõnikord on väikest last võimatu armastada, kuid teismeline on veelgi raskem.
Kuidas On Ennast Armastada?
Kuuleme sageli üleskutset "Armasta ennast!" ja proovige seda järgida. Armastame ennast nii hästi kui suudame. Keegi armastab ennast kibeda pilkega (vaadake lihtsalt mind, kuidas te ei saa sellist ilu armastada?), Keegi eputamisega (mul peaks olema kõik ainult parim ja kõige kallim), keegi toidab ennast hoolikalt maitsvaks (nii vanaema näitas üles armastust), keegi sõimab või ülendab ennast, jookseb põõsastelt ja postamendilt.
ÕPETA, KUIDAS SIND ARMASTADA?
Mehe ja naise suhted (aga nagu kõik teisedki) on üles ehitatud vastavalt valemile "Õpeta mind, kuidas sind armastada?" Mida see tähendab? Oleme siiralt huvitatud sellest, mida partner vajab, mida ta armastab, mida ta eelistab, mis teda lummab, kuidas talle meeldib aega veeta ja me anname selle talle.
Kuidas Armastada Kinnist Inimest?
Üldiselt on aktsepteeritud, et umbusalduse allikad on julmad elutunnid, mida saame suureks saades. Aga uskuge mind, üle 7 -aastase nõustamise olen ma üldtunnustatud raames kohanud imelisi õnneliku lapsepõlvega inimesi ja igal pool pole vaja traumat otsida.
Kuidas Armastada Lapselast. Juhend Vanaemale
Nägin Facebookis oma ema küsimust selle kohta, et laps ei jäta vanaema juurest ära ja vanaema süüdistab ema armukadeduses. Ühesõnaga, naised läksid segadusse. Olen ise vanaema. Nüüd juba veidi üle kolme aasta. Ja ma armastan oma lapselast Evat väga ja olen valmis teda sada korda nädalas nägema.
