2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Mis on seksuaalsus?
See on omamoodi inimese kaasasündinud vajadus, mis põhineb erinevate füsioloogiliste, psühholoogiliste ja sotsiaalsete tegurite kombinatsioonil. Kuidas määratleda oma seksuaalsust? Pigem on see võimalus naudingut ja intiimsust nautida, selleks valmis olla. Ja kui selles valdkonnas tekivad probleemid, tekitavad need inimestes hirmu ja meeleheidet, peamiselt seetõttu, et me teame liiga vähe, ei ole piisavalt haritud ja maandatud nii tundlikul teemal. Vaatamata "seksuaalsele revolutsioonile" on tänapäeva inimene kõige vähem valmis seksuaalseid probleeme lahendama. Proovime välja mõelda, mis need on ja kuidas neid lahendada.
Algselt lapsepõlvest
Pole saladus, et enamik meie probleeme pärineb lapsepõlvest. Seksuaalid pole erand. Noh, meil ei ole kombeks selliseid küsimusi avalikult lastega arutada, pole piisavalt pedagoogilisi arenguid, puudub elementaarne teadmistebaas, mida saaksime lastele kättesaadaval kujul edasi anda. Lisaks rangele seadusandlikule "mõõgale", mis karistab kõiki katseid kaasata lapsi seksuaalsesse struktuuri, tuleb minna ainult liiga kaugele. Kui teisega - kõik on enam -vähem selge, on need sotsiaalsed standardid mõeldud laste kaitsmiseks vägivalla, prostitutsiooni või pornograafiaga seotuse eest, siis esimese puhul on olukord palju keerulisem.
Kasvaval teismelisel pole lihtsalt kusagilt teavet selle kohta, mida oma kehaga teha; ainus, mis talle kättesaadav on, on vestlused eakaaslastega, kes ise pole nendes küsimustes eriti pädevad. Ja kui esimese intiimsuse hetked juhtuvad, lähevad need sageli ebaõnnestunult ja kui olukord kordub, võib see jätta eluks ajaks psühholoogilise trauma. Just sel ajal toimub teadvuse "kihistumine", armastuse ja seksi mõistete eraldamine üksteisest. Kui esimeses nähakse ülevat tunnet, siis seksi nähakse juba millegi alusena, halvasti, tagantjärele võivad sellised topeltstandardid elus väga sekkuda, kui neid õigel ajal välja juurida.
Stressi ohud
Stress, see tähendab täiskasvanuks saanud pingeseisund, mis on keha kaitse, avaldab inimesele kahjulikku mõju, kui ta ei oska sellega õigesti toime tulla - tuju ja immuunsus halvenevad, tekivad pinged ja ärevus. Kuid stress võib seksuaalsfäärile kõige rohkem kahju tuua ja see pole oluline - mees või naine, kõik on tema ees võrdsed.
Pikaajalise kokkupuute korral inimkeha stressiga võib ta jääda vastumeelseks mis tahes initsiatiivi avaldumise suhtes, ta püüab igal viisil vastutusest kõrvale hiilida, samal ajal teistest inimestest distantseerudes. See kombinatsioon võib hävitada igasuguse soovi ja üha suurenev närvilisus vähendab täielikult kõik seksuaalsed katsed.
Meeste seksuaalsed probleemid
Meeste seksuaalsus ja tugevus sõltub väga palju tema vaimsest seisundist ja kui kuskil - tööl, kodus, duši all - on midagi valesti, ei aeglusta see potentsi.
Seksuaalsed häired võivad ilmneda erinevatel põhjustel ja üksteisest oluliselt erineda. Need võivad avalduda teatud naiste või asjaolude aadressil, teiste daamidega ühendust võttes ja teistsuguses keskkonnas on kõik korras. Potentsiga seotud raskused võivad tekkida objekti vaenulikkuse tõttu - soovimatus sellega kokku puutuda, isegi alateadvuse tasandil, põhjustab voodis tõelist nõrkust. Juhtub, et meeste seksuaalsfääri raskused on seotud partneri ebapiisava temperamendiga või, vastupidi, tema hüperaktiivsusega - kui pole tunnet "samal lainepikkusel".
Suurenenud emotsionaalse stressi, väsimuse, üldise jõu kaotuse korral võib tekkida ka impotentsus - ja siis isegi tavalised stimuleerivad tegurid - naise lemmikpesu, massaaž, keha lõhn ei mõju põnevalt, kuigi varem olid need "sisse lülitatud pool pööret."
Mis on selliste ebaõnnestumiste põhjused? Vaatleme mõnda. Varaseimat põhjust, millega mees võib silmitsi seista, nimetatakse ootusneuroosiks. Kui mees pärast mitmeid ebaõnnestunud katseid justkui programmeerib ennast, et nüüd jääb ta voodis alati ebaõnnestunuks. Seksuaalvahekorrale lähenedes sätib ta end ebaõnnestumiseks ette ja seetõttu ei lase ta end kaua oodata.
Psühhotrauma seksuaalsetel põhjustel - kui pelgalt seksi mainimisel tekib peas väga ebameeldiv olukord, mis kord haavata sai ja valu tekitas, ei aeglusta see muidugi potentsi. Samuti on põhjuste hulgas hüpohondria - liigne keskendumine iseendale, oma probleemidele ja ebaõnnestumistele, mida rohkem mees sellele mõtleb, seda halvem on potents. Liiga madal või kõrge enesehinnang viib selleni, mõlemal juhul on enda ego partnerist olulisem.
Probleeme võib tekkida ka eseme liigse soovi tõttu, kui partner soovib nii palju, et ta lihtsalt põleb läbi, tal pole aega asja loogilisele järeldusele viia. Tema antipaatia tõttu oma partneri vastu ja kui ta samal ajal lubab endale ka solvanguid või on mehe suhtes lihtsalt ükskõikne, siis seksist pole enam juttugi. Ja muidugi juba väljendatud, stress ja konflikt selle vahel, mida inimene arvas, kuidas ta olukorda ette kujutas (lapsepõlves maha pandud) ja tegelikkus - see lahknevus võib sügavalt traumeerida, surudes alla soovi.
Seksuaalsed probleemid naistel
Naiste puhul on mõned probleemid sarnased meestega, kuid on ka mitmeid funktsioone. Kõige tavalisemad on frigiidsus, anorgasmia ja vaginismus.
Külmus (madal erutuvus) - enamasti on see psühholoogilise iseloomuga ja võib olla seotud psühholoogilise trauma, partneri tagasilükkamise, tema ebaviisakate tegude, hirmuga rasestumise, vägistamise ja muude teguritega. Kuid on ka füsioloogiline frigiidsus - mis tekib varasemate haiguste või keha seisundi üldise halvenemise tagajärjel.
Vaginismus - See on nähtus, mida iseloomustavad tahtmatud lihasspasmid seksuaalse kontakti või günekoloogi läbivaatuse ajal. Sellisel juhul võib reaktsioon tekkida nii otsese peenise sisenemiskatse tõttu kui ka ainult ühe kujutlusvõimega seksuaalvahekorras. Selle nähtuse põhjused on jällegi meie peas peidus ning need on arsti ebameeldiva läheduse või ebakompetentsete tegude tulemus.
Anorgasmia - nähtus, kui naine ei koge orgasmi kui sellist. Sagedamini on tavaks rääkida sekundaarsest anorgasmiast, kui olete varem kogenud orgasmi ja mõne aja pärast lõpetanud. Ja siin on selle esinemise peamised põhjused psühholoogilised - hirm sugulisel teel levivate haiguste nakatumise või rasestumise ees, partnerile mitte meeldimine ja tema tagasilükkamine ning paljud muud meie meeles olevad tegurid.
Summeerida
Nagu näeme, on enamikul seksuaalprobleemidel psühholoogilised põhjused ja nende lahendus sõltub sellest, kas suudame raskustest üle saada, vabaneda rõhuvatest mälestustest, tõsta enesehinnangut, toime tulla stressiga ja lõpetada hirm. Oluline on probleemide olemasolu õigeaegselt ära tunda ja neid lahendama hakata. Ilma pädeva spetsialisti abita võib seda teha väga raske, seega pole vaja karta psühholoogilt abi otsimist.
Lõppude lõpuks, kas soovite intiimsust nautida või otsustate oma probleemidega üksi edasi elada?
See on muidugi teie otsustada, aga miks jätta end vabatahtlikult ilma ühest meeldivamast rõõmust - seksuaalsest rahulolust?
Soovitan:
Psühholoogilised Probleemid, Mis Viivad Meid Psühhosomaatika Juurde (harjutus)
Mitte nii kaua aega tagasi ei mõistnud paljud meist isegi seda, et meie keha häirete ja haiguste põhjuseks võivad olla mingid psühholoogilised hoiakud või meie hävitav käitumine. Juba täna oleme ühel või teisel viisil need küsimused enda jaoks selgeks teinud.
Inimese Psühholoogia, Maailmavaade, Ajalugu. Või Mis Teeb Inimesest Inimese?
Inimese psühholoogia. Minult küsitakse sageli mitmeid küsimusi. Sealhulgas: "Mis teeb inimesest inimese?" ja "Millal tundsite huvi psühholoogia vastu?" Kuna need on minu jaoks omavahel seotud, vastan neile ühes artiklis. Minu jaoks teeb inimese inimeseks mitte ainult kuulus "
Tähelepanelik Kuulamine On Tänapäeva Maailmas Kapriis Või Vajadus
Mindfulness tungib üha sügavamale ärikeskkonda, hõlmab kõiki protsesse ja nõuab rohkem tähelepanu endale. Kui olete vähemalt korra töökoosolekul, ärikohtumisel või lihtsalt sõbralikus vestluses tabanud end mõttelt, et teil pole aimugi, mis on kaalul, siis peaksite edasi lugema.
Strateegiline Mõtlemine On Oskus, Ilma Milleta Ei Saa Tänapäeva Maailmas Ellu Jääda
Kaasaegse inimese elu on taandatud pidevale otsuste tegemisele ning kõik otsused on omavahel seotud ja mõjutavad tohutult teiste inimeste mõtteid ja käitumist. Kaasaegse maailma muutumise kiirust on võimatu mitte märgata: arenevad erinevad tehnoloogiad, muutuvad suundumused, ilmuvad uued elukutsed, tekivad uued ühiskonna nõudmised, toimuvad muutused kõigil tasanditel.
Psühholoogilised Tervisepraktikad "Haige Inimese Külastamine" Ja "Sisemine Naeratus"
Sõbrad, täna annan teile korraga kaks heaolumeetodit, mis on kombineeritud üheks harjutuseks. Need praktikad (koos teiste psühholoogiliste strateegiatega) aitavad kaasa keha üldisele paranemisele ja töötavad konkreetse haigusega. Alustame? 1 .
