2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Alati, kui me surume alla loomuliku kasvu või edasimineku, viib see paratamatult allasurutud energia konsolideerumiseni ja juhtub midagi plahvatuselaadset ning see meenutab revolutsiooni. Samal ajal toimuvad muutused väga kiiresti, mõnikord liiga kiiresti.
Tavaliselt mõtleme revolutsioonile kultuuri, ühiskonna, poliitika kontekstis. Kuid meie sees võib toimuda revolutsioon ja see juhtub alati väga emotsionaalselt koos kolossaalsete energiaheitmetega. See protsess toimub tavaliselt siis, kui reageerimata mõjud kogunevad meie psüühikasse, neid saab piirata nii alateadlikult kui ka üsna teadlikult. Kuid varem või hiljem murravad nad kaitsest läbi.
Juba sünnist saati oleme pideva kasvu ja arengu seisundis. Ja mitte ainult füüsiliselt ja vaimselt, vaid ka vaimselt ja eelkõige emotsionaalselt. Oleme pidevalt kontaktis välismaailmaga ja eeldame, et esikohal on meie füüsiline ja intellektuaalne kogemus, kuid tegelikult on esikohal emotsionaalne kogemus. Seda on näha väikest last vaadates, sest lapsed ei taju maailma läbi arvamuste, mõtete, sotsiaalsete dogmade prisma. Nad reageerivad emotsionaalselt ja füüsiliselt ning teevad seda väga otseselt ja arusaadavalt. See seos emotsionaalsete kogemuste ja füüsiliste reaktsioonide vahel püsib kogu elu. Ja meie emotsioonid mitte ainult ei anna meile teadmisi toimuvast, vaid juhivad ka meid.
Vanemaks saades õpime oma tundeid tõlgendama ja energiat suunama sotsiaalselt vastuvõetaval viisil. Toimuva adekvaatseks mõistmiseks on vaja mõista oma mõtteid, mõtete õige mõistmine annab häid teadmisi enda ja oma sisemaailma kohta ning hea kontakt meie tundemaailmaga vastutab enese mõistmise eest. On väga oluline, et meie intellektuaalne töö käiks koos emotsioonidega. See tagab meile terved suhted teistega ja harmoonilise elu, võimaldab kasvada ja areneda loomulikult mitte ainult füüsiliselt, vaid ka vaimselt.
Kui me surume alla, eitame, varjame mõningaid emotsionaalseid protsesse enda ja teiste eest, purunevad need lõpuks kaitsest ja see viib sümptomi ilmnemiseni (mõni individuaalne probleem - depressioon, hirmud, füüsilised probleemid, paanikahood jne). See on väga sarnane meie psüühika mässule ja revolutsioonile. Praegu ei ole me enam oma emotsioonidega kontaktis ega saa üldiselt hästi aru, mis meiega toimub.
Tunneme end ülekoormatuna, kuid ei saa aru, miks ja millega see on seotud. Me ei näe, mis toimub meie meeltega. Samal ajal võivad inimesed väliselt tunduda üsna õnnelikud ja rõõmsameelsed, kuid sisimas tunnevad nad end täiesti vastupidiselt. Nad on depressioonis, apaatsed, masendunud, kartlikud. See peegeldab meiega tegelikult toimuvat ja kuna see on liiga valus, õpib inimene neid olekuid isegi enda eest varjama.
Inimesel on väga oluline õppida "kuulma", et mõista ja reageerida emotsioonidele, mida ta tunneb. Nüüd püüame rohkem kõike meeles pidada ja meie tunded on varjus, on vaja võidelda selle eksliku arvamusega ja viia harmoonilisse tasakaalu meie meele ja tundemaailma töö. Lõppude lõpuks algavad kõik muutused alati meist endist.
Soovitan:
Psühhoteraapia Olemus On Lühike Ja Lühike - Pädev Töö Emotsioonide Ja Tunnetega
Selles artiklis jagan oma nägemust sellest, kuidas süstemaatilise lähenemisviisi abil saate kiiresti ja tõhusalt töötada inimese emotsionaalse sfääriga. Olen juba kirjutanud artikli sellest, mis tunded on, milleks need on mõeldud, mida peate mõistma, et õppida oma emotsionaalset sfääri juhtima.
Kunstiteraapia. Harjutus "Emotsioonide Treener"
Emotsionaalne intelligentsus on rühm vaimseid võimeid, mis on seotud nii teie kui ka teie ümbritsevate emotsioonide teadvustamise ja mõistmisega. Kõrge emotsionaalse intelligentsusega inimesed mõistavad hästi oma emotsioone ja tundeid ning teisi inimesi, juhivad oma emotsionaalset sfääri, seetõttu on ühiskonnas nende käitumine kohanemisvõimelisem ja nad saavutavad teistega suheldes oma eesmärgid kergemini.
Pettuste Leht Mitte-psühholoogide Tunnete Ja Emotsioonide Kohta
Kui olete oma emotsioonides hästi kursis, saate hõlpsalt öelda, mida tunnete, nimetada neid kogemusi, siis teate juba kõike, mis siin kirjas on. Ja see on kirjutatud teise kategooria inimeste jaoks. Neile, kes ei tea täpselt, mida nad tunnevad.
EDU JA ÕNNE MÄÄRAB TEIE EMOTSIOONIDE TEADLIKKUS
Inimene juhindub emotsioonidest mitte ainult sageli, vaid isegi sagedamini, kui me arvame. Psühholoog John Gottman ja tema kolleegid jälgisid nelja-aastastega peresid kuni teismeeani. Gottman püüdis mõista, kuidas vanemad ja lapsed emotsionaalsetes olukordades suhtlevad, milliseid vigu nad teevad ja milliseid probleeme saaksid vältida.
Emotsioonide Koloniseerimine Või Emotsioonide Taltsutamine äris, Poliitikas, Meelelahutuskultuuris
Me elame emotsioonide vahendatud faktide maailmas. Õigete emotsioonide olemasolu võimaldab teil võtta „õigeid” fakte ja loobuda „valedest”. Identiteet, sealhulgas nõukogude ja postsovetlik, luuakse emotsioonide kontrolli all ja alles siis on faktidel tähtsust.
