2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Gestalti lähenemisviisis on see tunne jagatud kaheks komponendiks: viha ja soov. Ma tahan midagi, mis sul on, ja ma olen vihane, sest mul pole seda
Tuleb kohe märkida: kõik on kadedad, mitte kõik ei tunnista seda isegi endale. Ja nagu teate, mida vähem me oma tundeid omastame, seda rohkem nad meid kontrollivad.
Kadedusega saab tegeleda konstruktiivselt või kannatada selle all.
Esimesel juhul: alustuseks märkan, et kadestan, saan täpselt aru ja olen oma soovist teadlik
Siin on oluline mitte segadusse sattuda. Tuttav, rikas abikaasa, kinkis mulle sünnipäevaks auto. Tõusev kõrvetav kadeduselaine ei pruugi üldse viidata korralikule kollasele luugile: teil pole kunagi olnud õigust. Ja teil on abikaasa - kuigi mitte nii rikas, vaid armastatud ja teeb aeg -ajalt kingitusi. Aga! Ta ei näita kunagi avalikult, kui kallis sa talle oled. Ja see on ilus, ühel peol sõitis ta restorani. See tähendab, et soovite mitte autot, vaid tunnustust.
Iga soov, sõltuvalt selle tähtsusest, kannab teatud energialaengut. Kui see pole pikka aega rahul, lisatakse sellele vihaenergia. Kuidas seda hüve rahumeelsetel eesmärkidel käsutada?
Kui mul on oskus kadedusega konstruktiivselt toime tulla, võin märgata oma soovi ja hinnata: kui palju energiat tuleb selle rakendamiseks kulutada, kas ma saan seda endale lubada? Juba selles etapis kukuvad mõned soovid iseenesest ära. Kuna ma kadestan baleriini ilu ja armu, aga ma ei taha oma jalgu liha ja verega tappa 14 tundi päevas, siis ma ei tee seda ja on juba hilja. Ja see kergendab kohe.
Kui ma kadestan sihvakate vormis naisi, siis mõtlen välja, kui palju aega, raha ja vaeva tuleb heade figuuride eest maha visata, lähen jõusaali ja, tähelepanu! r-a-b-o-t-a-y oma tulemuse kohta. Sest õnnelike jaoks hoiab geneetika kuni 30 ikka keha heas vormis ja kui ta on 40 ja ta on komm, siis ta ka töötab.
Peamine idee seisneb selles, et iga soovi realiseerimine nõuab teie investeeringuid. Ja ärge uskuge neid, kes ütlevad, et saavad kõik tasuta: igaühel on oma palk. Võimu eest makstakse üksindusega, ilusa elu eest - vabadusega. Mõnikord tuleb see raha ja oma tööjõuga odavamalt välja, kuid mitte nii kiiresti.
Kui ma olen kade, aga asjaolud on vastupandamatud.
Näiteks: kutt otsustas mitte võtta sind naiseks, vaid sõbrannaks. Siin on teil ka valik: võite ausalt leinata ja sellest olukorrast lahti lasta - lõppude lõpuks ei juhtu elus kõik nii, nagu me tahame. Või võite hakata kadedust aktiivselt kannatama.
Sõbrusta temaga mitte eluks ajaks, vaid surmani. Püüdes nende suhteid peenelt rikkuda ja pahatahtlikkust tunda. Või teeskle, et sa pole haiget saanud, kuid veeda 10 aastat, ületades teda kõigis eluvaldkondades. "Nii et sa ei jõua kellegi juurde!" - üldiselt kadeduse hävitava käsitluse klassika. Rikkuda, ära võtta, hävitada, laimata, varastada - kahjustada ja vigastada. Paljud ei karda asjata kellegi teise kadedust. Viha võib kadedat inimest igasuguse alatuse peale suruda. Sest viha muutub tõesti vähemaks, kui näete, kuidas see pätt kannatab, kellel on see, mida te nii väga vajate. Kuid iha energia jääb. Ja kuigi te ei tee temaga midagi - viha koguneb ikka ja jälle.
Et mitte seista silmitsi oma jõuetuse ja valuga sellest, et mõned meie soovid ei täitu kunagi, kulutame palju jõudu ja energiat rumalale võitlusele. Või iga kord, kui me kadedusega kokku tõmbame ja põleme, kui kohtame soovitud, kuid kättesaamatut eset. Peate suutma vahet teha: milline on minu tegelik soov ja kus ma saan ning on mõtet selle eest võidelda ja vajadusel sisemiselt alistuda.
Kui me loobume, näib meil olevat reaalsus: jah, ma ei saa siin elus kõike teha, siin ma kaotasin. Paradoksaalsel kombel ilmneb sel hetkel tavaliselt oma väärtus ja väärikus. Ühest küljest kaotab inimene osa oma illusioonidest ja see on alati valus, teisalt võib ta lõpuks märgata oma tegelikke ning nõrkusi ja tugevusi. Ja toetuda neile. Õpi tundma nii -öelda iseendaga olevikus.
Mida rohkem on meie kohta illusioone, nii ebapiisavaid kui ka suurejoonelisi, seda kaugemal on meie soovid tegelikkusest, seda tugevam ja vastupandamatum kadedus. Seda keerulisem on meie suhe teiste ja iseendaga.
Soovitan:
Lüüa Või Mitte Lüüa On Küsimus
Hiljutine konsultatsioon, vastuvõtul on kaks: ema ja tütar, mõlemad kurvad, mõlemad nutavad ja mõlemad ei saa aru, kuidas edasi elada. Ema monoloog, mida katkestasid pisarad, sellest, kui kaua oodatud tüdruk oli, kuidas kogu pere tema välimuse üle rõõmustas:
Perekond Või Paar: Abielu Registreerida Või Mitte?
Perekond või paar: abielu registreerida või mitte? Abielu registreerimata massilise kooselu ajastul usuvad paljud mehed ja naised enesekindlalt, et perekonna registreerimine registriametis on mõttetu ettevõtmine. Nad viitavad täiesti õigesti sellele, et meie ajal ei nõuta juriidilisi formaalsusi, nii et vastassoo esindajaga:
Mitte Kõik Haigused Ei Pärine Ajust Ja Isegi Mitte 75%
Lapsena mängisime järgmist mängu: "Kujutage ette, et kõik, mida näete, eksisteerib ainult sel hetkel, kui seda vaatate. Ta sulges silmad, pöördus ära ja kõik kadus, avanes - see tuli tagasi …". Vähemalt see seletab, miks me tajume samu asju ja nähtusi erineval viisil) Tõepoolest, selleks, et leida seos psühholoogia ja mis tahes nähtuse vahel keskkonnas, ei pea te eriti tööd tegema, sest kõik, mis siin maailmas toimub, toimub inimese tajumine tema psüühikas.
Kadedus Ja Tänulikkus: Varastada Kellegi Teise õnn Või Luua Oma?
Viimased kaks kuud on mu peas keerlenud vaid kaks teemat: mehed ja kingituste tegemise oskus. Kirjutan meestest lähiajal, kui kõik riiulitele panen, aga kingitustest, loovusest ja sellega seonduvast - palun. Ma ei kirjelda üksikasjalikult mõtet, et suhted vanematega (eriti emaga) saavad just selle vundamendi, millele rajatakse kõik edasised teed, valikud ja suhted:
Enda Vest Või Enda Kahetsus: Kas See On Seda Väärt Või Mitte?
Kas olete kunagi tundnud siirast kahetsust enda pärast? Tõeliselt tõsise katastroofi tagajärjel teie elus, mingid ootamatud hädad või lihtsalt "õnnetu" päeva lõpus? Kui jah, siis mida sa tegid, kui sul oli selline tunne? Kas lubada endale kahju, isegi nutta?
