2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Juhtub, et vaatan karmi vanasõna "Nad kannavad solvunutele vett". See on siis, kui mõned kannatavad ja vastutus lasub teistel. Mis varitsus siin on. Kuni inimene ei mõista oma kannatuste kasulikkust, pole lootustki, et ta sellest vabaneb. Siis on kogu süüdistav tähelepanu suunatud sellele, kes aitab seda ebaõnne korraldada. Mitte enda peale. Teisest küljest. Süüdlane ei tüüri.
Pahameel - see on manipuleerimine, et vabastada end vastutusest valiku ning edasiste tegevuste / tegevusetuse eest. Pahameel piinab ja ripub nagu kivi kaelas, kui keegi teine on süüdi. Pahameelega on hirmus elada, sest ohvri seisund on kahjustatud ja ta ei saa midagi teha.
Kui puudub usk, et teine on oma teo eest vastutuse võtnud ja tunneb end süü puudumisel üsna hästi, siis ei usuta ka tema süütust. Ei usuta mõtete, kavatsuste ja tegude isiklikku puhtusesse. Halb ainult neile, kes mõistavad hukka ja jätkavad õnne. Saate vedada saatuse üle nurisemata ja siis pole tarbetut koormat. Võite jätta vankri veetünnide juurde ja hakata küttepuid vedama. Jne. Need paljud võimalikud võimalused lähevad raisku, kui keegi teine vastutab oma elu õnne eest. Selles olukorras on muutlik olukord: rahulolematus asjade seisuga, mis vaheldub ootusega, et keegi tuleb ja muudab seda, peate lihtsalt valjemini nutma.
Ma toon selle näite sageli. Laps varastas kommid. Nad panid ta nurka. Kui ta saab aru, et on olemas mõned mängureeglid: “varastad - selle eest vastutad tund aega nurgas seistes”, siis ei kannata laps omaenda halva pärast. Ta lihtsalt seisab nurgas ja võib kannatada igavuse all, sellest, et jalad on tuimad, kõigest, aga mitte sellest, et maailm on ebaõiglane. On arusaam, et see on vaid nurk. Nüüd läheb tund aega ja võite jalutama minna. Ja võite ka mõelda, kas järgmisel korral varastada kommid või on see liiga kallis. See on lihtsalt valik vastavalt teie soovidele. Kes saab minu üle kohut mõista? Kes teab, kuidas seda õigesti teha? Ainult mina.
Ja mis puudutab pahameelt, siis siinsamas kõik teavad, kuidas sinuga hakkama saada ja kuidas sind karistada. Näiteks patsient ja hambaarst. Kujutage ette, et patsient hakkab vanduma põhjustatud valu ja ebamugavuste pärast. Et ta karjub, et lõualuu on tuim ja lamp pimestab silmi. Et üldiselt on kõik kallis, ebameeldiv ja vastik. Miks sa siis siin oled? Võite paluda vähendada lambi heledust, teha hoolduses pause. See on võimalik, kui tähelepanu keskendub iseendale. Siis saate kuulata oma tundeid, võtta vastutust oma soovide eest, jagada neid arstiga. Selle põhjal, kas arst kohtub poolel teel, kas ta püüab patsienti kuulda võtta ja protsessi vastavalt oma võimalustele muuta või jätab ta soovid tähelepanuta ja teeb ainult nii, nagu talle mugav on - tehakse järgmine valik. Jääge toolile või otsige midagi muud.
Pahameele sekundaarsed eelised võivad olla palju ja väga erinevad. Sellised, et inimene neid üldse ei näe, aga kasutab. Näiteks aitab pahameel kuritarvitajast isoleerida. Siis on see mingi kaitse ülesehitamine, puhkus kokkupuutest kannatuste allikaga, põgenemine oma haavatavuse eest. Ja muul viisil, välja arvatud solvamise kaudu, ei oska inimene piire üles ehitada. Solvunud ei pea õigeks „ei” õigeaegselt ütlemist, ta ei saa teisi häirida. Ja niipea, kui ta solvub, toimub see eraldumine iseenesest ja ma tahan autonoomia huvides selles kauem peatuda. Siin on selline pseudovabadus, mille kott on üle õla.
Soovitan:
Kaastunne. Kaastunne. Empaatia. Kus See On Ja Kus Sa Oled?
Lähedastelt inimestelt, meie kaastunnet oodates meie jaoks ebameeldival hetkel. Kui olime solvunud, alandatud ja solvatud, me tahame empaatiat . Et jagada oma leina kaotuse pärast, meie oodates kaastunnet . Kui jagate teistega oma kannatusi, siis vastavalt aritmeetika seadustele see väheneb, on rohkem võimalusi leinaga toime tulla.
Kui Te Ei Saa Kellelegi Andestada - Vaadake Sinna, Kus Te Pole Endale Andestanud
Kui mõistate, milliseid tundeid soovite inimeses esile kutsuda, siis saate aru, mida te ise tunnete. Ma ei saa öelda, et reegel töötab 100% ajast, kuid kui välgukiirusel tabatakse emotsioone, tuleks sellega arvestada. Nii oli ka minuga paar aastat tagasi … Töötasin juhtival kohal ja mind peeti mõjuval põhjusel ettevõtte jaoks väärtuslikuks varaks.
Kus On "mina", Kus On "minu"?
Üks kõige raskemini mõistetavaid teemasid ja samal ajal võib -olla üks viljakamaid ja tänuväärsemaid. Ja selle erinevuse teadmine muudab palju enda, maailma ja elu tajumises. Mis mõte sellel on? Toon näitena tähendamissõna või loo, ma ei tea seda kindlalt.
Koht, Kus Pole Lootustki
Koht, kus pole lootustki. Nad tulevad ja lähevad, jättes osa endast kontorisse ja rippudes nähtamatus pilvevarjus teie tooli kohal, õõtsudes koos südamelöögiga, võivad nad alati siin olla, olenemata millestki, sest ma ise lasin neid siia.
Väljapääs On Seal, Kus Oli Sissepääs! Võit Enda üle?
Mis juhtub inimesega, kui ta otsustab hävitavast suhtest välja tulla? Olen rohkem kui korra kirjeldanud erinevate inimeste olukordi, kes otsustasid lõpetada keerulise, hävitava suhte - neid võiks kirjeldada lainetega sarnase graafikuga - otsus - tagasipööramine - otsus - tagasipööramine jne.
