Irratsionaalne Motivatsioon: Võimatu On Võimalik

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Motivatsioon on motivatsioon tegutsemiseks, ladinakeelsest sõnast movere - liikuma. See tähendab, et motivatsiooni leidmine on midagi, mis motiveerib teid tegutsema.

Motivatsioon võib olla:

-sisemine (kui liigutad ennast sellepärast, et tahad) ja väline (elu annab hoogu ja paneb liikuma);

- positiivne (nagu porgand eesli nina ees) ja negatiivne (porgand sama eesli seljas);

-säästlik (lähtudes inimese vajadustest) ja ebastabiilne (vajab tugevdamist, sest sa tegelikult ei tahtnud).

Kuid motivatsioon ei anna kõigile liikumist. Kui me räägime irratsionaalsest (ta on ka kaootiline, lohakas jne), siis pole alati võimalik teda liigutada. Ja ükski porgand nina ees (isegi kõige ihaldusväärsem) ja isegi selle tugeva löögi tegemine selle porgandiga ei saa aidata. Tuleb märkida, et irratsionaalne ei ole sõna slob sünonüüm (neile, kes ei tea), vaid psühholoogiline tüüp, mida iseloomustab terviklik ja hinnanguvaba maailmataju. Oma psühholoogiliste omaduste tõttu kohanevad irratsionaalsed inimesed kergesti muutustega, on impulsiivsed ja spontaansed, tegutsevad vastavalt oma tujule ja muudavad sageli plaane. Ebaratsionaalsetel inimestel võib tekkida probleeme struktuuri, korralduse, igapäevase rutiini ja tähtaegade järgimisega.

Irratsionaalselt motiveeritud inimestel on raske suhe. Lõppude lõpuks on irratsionaalsed inimesed altid meeleolumuutustele, nende isiklik tõhusus sõltub nende sisemisest emotsionaalsest seisundist. Seetõttu ei tööta motiveerivad stiimulid, isegi väga atraktiivsed, alati. Lisaks, kui motivatsioon on liiga nõrk, ei piisa selle energiast loova irratsionaalse „sütitamiseks“. Ja kui motivatsioon on liiga tugev, põhjustab see stressi, mõjutab emotsioone ja nullib ka kõik jõupingutused. Motivatsioon võib töötada või mitte. Selleks, et see toimiks irratsionaalselt, tuleb selle jaoks valida spetsiaalsed individuaalsed võtmed. Pidage meeles "näljase kunstniku" elavat kuvandit, kes loob kunsti, mitte raha pärast.

Motivatsioon ja inspiratsioon on sageli segaduses. Motivatsioon on teadlik tööriist. See on nagu nupp sees: see töötab, kui vajutate seda õigesti. Ja inspiratsioon on konkreetne emotsionaalne seisund, sisemine valgus, mis imekombel süttib ja võib kustuda väikseimastki tuulest. Motivatsiooni hoidmiseks kulub energiat, kuid inspiratsioon ise on energiaallikas. Irratsionaalse motivatsioon erineb tavapärasest motivatsioonist: nagu inspiratsioon, tuleb see "tahtmise" kaudu, mitte "peab".

Kuidas saab irratsionaalne ennast motiveerida?

1. Visualiseerimine

See ei ole ainult eesmärgi visualiseerimine ja selle saamise rõõm. Lõppude lõpuks pole see rõõmus hetk tavaliselt nii lähedal ja liiga lühike, et irratsionaalset motiveerida. Rõõm siin ja praegu on see, mis võib antud juhul olla motivatsiooniks. Peate ette kujutama teed eesmärgini, rõõmu mitte ainult tulemusest, vaid ka protsessist, et oleks motivatsiooni tööle asuda mitte eesmärgi, vaid rõõmu ja rahulolu nimel tööta kohe.

2. Ületamine

See ei tähenda eesmärgi nimel oma "kohustuse" seadmist oma "soovist" kõrgemale. See irratsionaalsega tavaliselt ei tööta. Seetõttu ei tohiks ületamine olla tavaline, vaid loominguline. Selleks tuleb vastupidi muuta kõik “peab” “sooviks”. Kuidas seda teha? Lihtsalt leidke juhtumist vähemalt mõni "soov" ja keskenduge neile. See on väga motiveeriv.

Toon näite. Kord otsustasin hakata tõusma kell 5 hommikul, kuigi mitte peaaegu hommikuinimene. Alguses oli motivatsioon kehale kasulik ja isikliku energia taseme tõstmine. Aga motivatsioon ei toiminud, ilmselt polnud soov ennast “teha” liiga tugev. Ilmselt töötas see soov rohkem, nagu "peab". Pidin otsima ja “tahtma” oma “must” -st: huvitava raamatu lugemine lummavas koidueelses vaikuses maitsva tee ja meega seltsis. Ja see soov osutus tugevamaks kui soovimatus vara ärgata. Nii õppisin oma ületamisi loominguliselt täitma ja tegema seda, mida vajan, leides „tahan“.

3. Kinnitus

Selliste positiivsete fraaside nagu „mulle meeldib mu töö” kordamine iseenesest ei pane teid seda tööd armastama ega motivatsiooni suurendama. Esimese kinnituse saamine oleks liiga lihtne ja ebaefektiivne.

Esiteks peate ausalt vastama järgmistele küsimustele:

- Mis mulle meeldib, mida ma kavatsen teha?

- Mis aitab mul tööprotsessis rõõmu ja naudingut saavutada?

- Mida saan juhtumi ettevalmistamise protsessis ja selle käigus muuta, et seda mõnuga teha?

Nendele küsimustele vastustega relvastatud saate kirjutada oma kinnitusi. Nende vastuste aluse põhjal ja teie emotsioonide abil võimendatakse neid tõhusamalt.

Fraaside ülesehitus on umbes selline:

- Ma tahan seda teha, sest (nimetage oma põhjus - missioon, eesmärk, rõõmupõhjus tööprotsessis jne)

- Mul on hea meel teha (äri), kuid see aitab mind selles (lisage midagi, mis pakub rõõmu ja naudingut).

Lugege kinnitusi iga päev, tugevdades neid emotsioonidega. See aitab suurendada motivatsiooni ja kinnistada alateadvuses seost "töö-nauding".

4. Motiveerivad lood

See motiveerimisvahend töötab eriti hästi irratsionaalsete inimestega. Kuulsate inimeste elulugude ja motiveerivate filmide lugemine loob motiveeriva meeleolu. Ja meeleolu on irratsionaalse reaktiivkütuseks.