Skisoidse Isiksuse Derpess: Enesesse Tõmbumine Ja Nutmine Sügavusest

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Tere, sõbrad!

Ma positsioneerin end piiripealsete ja skisoidprotsessidega tegeleva spetsialistina. Selle põhjuseks on haavatud ravitseja fenomen - inimest on võimatu juhtida kohta, kus ta ise pole käinud. Mõlemad psüühika toimimise protsessid on mulle tuttavad ja mõistan neid hästi nii kliendi kui ka psühhoterapeudina. Neid kahte protsessi ühendab üks olek, mis põhjustab kannatusi - depressioon. Igal juhul on see erinev.

Täna räägin teile natuke sellest, mis on skisoidprotsessi depressioon. Jagan hea meelega ka teiega oma kogemusi, kuidas psühhoteraapia ja enesevaatluse abil depressiooniga toime tulla.

Ma kasutan selles artiklis sageli väljendit "skisoidne isiksus", kuid see on mõistmiseks. Sisuliselt on oluline inimene ja tema sisemine protsess. Ja nimetu protsess. Seetõttu palun teil mitte võtta seda teadusliku abina, see on pigem isiklik tähelepanek enda ja teiste sarnaste kogemustega inimeste kohta.

Võib -olla tasub alustada selle protsessiga tutvumisest. Siis räägime depressioonist kui sellisest ja selle toimimisest.

Skisoidne isiksus

Skisoidse isiksuse isiklik lugu on lugu suurest armastusest ja traagilisest usalduse kaotusest. Olulise inimesega sulandumisest ja sellise kontakti ebakindlusest. Kuidas üksinduse ja valuga toime tulla, kuidas ellu jääda ja kogeda. Skisoidne isiksus eristub uskumatult sügavalt kõigest, mis selles toimub. Inimese sees käib laiaulatuslik sõda turvalisuse ja suhetevajaduse vahel. Kuid just skisoidse isiksuse kogemuse toimimise kaudu ei käi suhted ja turvalisus käsikäes. Et end rahulikuna tunda, ehitas skisoid hinge paksude müüridega lossi, kaevas ümber vallikraavi ja teiselt poolt vallikraavi pääseb lossi ainult siis, kui selle elanik ise silla alla laseb. Selline inimene liigub lähenemise poole aeglaselt ja ettevaatlikult. Aga kui lähenemine toimub, siis on see väga soe ja pikaajaline suhe.

Üks juhtivaid kaitsemehhanisme (kaitse sisemise luku "sissetungimise" eest) on endasse tõmbumine. Väljastpoolt võib tunduda, et inimene pole reaalsusega üldse ühenduses. Aga see pole nii. Reaalsus lihtsalt ei tundu skisoidse inimese jaoks piisavalt huvitav ja turvaline koht. Elamise ja mõtlemise tohutu sügavus on koht, kus skisoid on hea. Mida teeb skisoidne isiksus, kui taandub endasse? Ta mõtleb peamiselt globaalsetele asjadele, mõistab ümbritsevat reaalsust, oma suhteid tema ja inimestega. Sageli on sees palju fantaasiaid. Neid on vaja selguse ja turvalisuse toomiseks ettearvamatusse maailma. Isegi kui fantaasiad alati ei vasta, pole ka ebakindlust.

Sellise inimese häda ja valu on üksindus ja raskused suhete loomisel. Kahjuks ei suuda iga inimene usaldustsooni sisenemiseks õiget aega ja vahemaad vastu pidada. Aga kui selline inimene leitakse … on see mõlema õnn. Kuid niipea, kui partner ilmutab tundetust, peidab skisoid oma lossi.

Üldisemalt öeldes on üksindus mugavuse ja ebamugavuse tsoon. Skisoidne inimene tunneb end tööl meeskonnast eraldiseisvana, hoiab end sõprade seltsis lahus, isegi perekonnas, kus ta jääb üksi.

Mis on skisoidprotsessi jõud? Truuduses, kontakti sügavuses iseenda ja teistega. Usaldusväärsus ja ohutus. Loomingulises mõtlemises ja eruditsioonis. Mugavalt viibides lähedal, ausalt. Need on üllatavalt peened inimesed selle sõna parimas tähenduses. Seetõttu on nende tunded sügavad ja ehedad.

Selle protsessi põhjuseks on "kukkumine" imiku seisundisse, kus inimene ei taha midagi peale emotsionaalse kontakti, turvalisuse ja vaikuse. Nii tunneb skisoidne inimene end kvaliteetses suhtes. See on vigastus esimese eluaasta tasemel.

Skisoidse isiksuse depressioon

Skisoidil on sügav kõik, sealhulgas depressioon. Kuid häda on selles, et skisoidide puhul on raske depressiooni märgata. Inimene on alati iseendas. Kuid siiski on märke - suhtlusringi üha kitsenev, ükskõiksus oma tervise ja elu suhtes. Suitsiidimõtted, muide, on skisoidprotsessi osa.

Mis sellise depressiooni sees toimub? Seal on valu, üksinduse ja hirmu ookean. Selline tunne, et alati on nii halb. Lapsepõlves tehtud varajane otsus kõlab nagu "jään alati üksi" ja "maailm pole turvaline". Selle põhjal võib eeldada, et depressioon on seotud üksilduse ja ebakindluse tundega.

Kui algab depressioon, läheb skisoidne isiksus oma lossi kõige kaugemasse ruumi ja sulgeb end seestpoolt. See sulgeb end teiste eest ja muudab peaaegu võimatuks sissetungimise väljastpoolt. Metafoorselt on ukselink ainult sees. Ja uksed avanevad väljapoole.

See tuba on pime, hirmutav ja üksildane. Kuid pole kedagi, kes oleks rohkem kannatusi toonud. Ja see paneb sind üksindust veelgi taluma.

Selle raske seisundi põhjuseks on sisemine konflikt turvalise kontakti vajaduse ja kontaktihirmu vahel. Vastuolusid on palju.

Oma depressioonis tundub skisoidne inimene seestpoolt põlevat. Kuid te ei näe seda, kui te pole tõesti lähedal ja inimene ise räägib oma valust.

• Kuidas mõista, et teie lähedane inimene, kellel on skistoidprotsess, on depressioonis?
• Teie suhtlus on märgatavalt muutunud, see on muutunud veelgi vähem kommunikatiivseks;
• Armastatud inimene hakkas rohkem aega üksi veetma;
• Olete näinud loovuse tooteid, mis räägivad sisemisest valust;
• inimene lõpetas enda eest hoolitsemise, toidu ja hügieeni eest hoolitsemise;
• inimene ei tee enam tema jaoks tavapäraseid asju, ei lähe tööle / instituuti / kooli;

• märkate ennast kahjustavat käitumist

  inimene läks väga sügavalt esoteerilistesse praktikatesse ja kaotas kontakti reaalsusega.

Kui märkate midagi sellist, on parem konsulteerida spetsialistiga. Te ei saa ühegi teise survega rääkida, tuhkrutada ega ausust saavutada.

Psühhoteraapia ja sisekaemus

Skisoidse isiksuse puhul on sisekaemus kahe teraga mõõk. Ühelt poolt teeb seda iga skisoid oma elus. Süveneb iseendasse. Skisoidrassi esindajana:) Võin öelda, et just see aitab meil rasketel aegadel vastu pidada. Lõputu ratsionaliseerimine, analüüs, vastuste otsimine igal võimalusel.

Teisest küljest läheb see veelgi sügavamale iseendasse. Ja see süveneb veelgi teie depressiooni.

Mida teha, et vältida enesevaatluse sukeldumist ilma hapnikuta? Alustuseks oleks hea teda vähemalt natuke välismaailma välja viia. Siin aitavad lõpuks päevikud, loovus, ajaveebid. Toimib igasugune viis, kuidas tuua sisemine põrgu endast turvaliselt välismaailma. Mida rohkem on see väljas, seda vähem on seda sees.

Nüüd räägime sellest, mis töötab kõige paremini. Psühhoteraapiast. See toimib tõesti paremini, sest see ei vii mitte ainult valu väljapoole, vaid annab ka turvalist ja peent tagasisidet õiges vormis ja õigel kaugusel. Lähedastel inimestel ei ole alati võimalust olla meiega nii, nagu me vajame. Skisoidprotsessi puhul on väga oluline valida kuju, sõnad, kiirus, kaugus inimeseni.

Psühhoteraapias on võimalik olla avameelne, sügav ja tunda end samal ajal turvaliselt, sest teie avameelsus ei tähenda teise inimese sissetungi sellesse, see tähendab teie ja teie loo suhtes tähelepanelik olemist, ilma surveeta. Just selline kogemus ravib skisoidse inimese isiksust ja võimaldab tal luua maailmaga turvalisemaid suhteid. Ärge tundke end tõrjutuna, kes vajab teatud kiirust teistega lähenemiseks ja teistest eristumiseks. Paralleelselt sellega toimub uuring iseenda, oma ressursside ja võimete kohta, otsitakse vastuseid neile küsimustele, millest on raske rääkida teiste inimestega, isegi kõige lähedasematega. Ja eelduseks - konfidentsiaalsus ja turvalisus, austus. Just see hirmutab skisoidide isiksust sageli ega lase tal end avada, sest avalikustamine võib olla ohtlik. See kinnitab skisoidse isiksuse kogemust ning just see kogemus aitab psühhoteraapiat mõista ja ümber töötada.

Vaatamata inimese varasele otsusele, et keegi ei suuda teda mõista, on ta kõikjal tõrjutud ja tal on parem üksi olla - skisoidid loovad suurepäraselt suhteid nendega, keda nad saavad usaldada. Peate lihtsalt õppima oma piire tunnetama ja neid kaitsma nii, et kontakt oleks võimalik turvalisust kahjustamata.

Depressiooni ravi skisoidprotsessiga töötamisel seisneb selles, et turvatunne ei ole tingimata seotud seintega, milles Siselaps istub, haavatav ja kartlik. See turvatunne peaks olema sisemine ja sõltuma meie tehtud otsustest, mitte riigist, mida väldime.

Sellest erinevusest saate aru, kui kujutate ette enesekindlat inimest, kes teab täpselt, milliseid inimesi ta enda kõrvale vajab ja milliseid mitte, mis on talle hea ja mis halb. Selline inimene ei vaja seinu, ta saab vabalt luua suhteid nendega, kellega ta end hästi tunneb. Just sellisest inimesest peab saama skisoidne isiksus. Samal ajal on oluline ennast mitte reeta, jätta endale õigus minna oma sisemisse lossi, kui seda vajate, ja lahkuda sellest, kui on vaja kontakti teise inimesega.

Isiklikult usun kindlalt, et igaüks suudab luua teistega lähedasi suhteid, kui tunneb ennast piisavalt hästi. Lõppkokkuvõttes, kuidas saate oodata teistelt seda, millest te ise aru ei saa?

Kui nõustute, ei nõustu või lihtsalt midagi teile selles artiklis vastas - mul on hea meel teie kommentaaride, märkuste või isiklike tähelepanekute üle. Samuti on tore, kui jagate seda materjali oma sotsiaalmeedia lehel teiste inimestega.

Täname teid teie aja eest!