2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Miks peetakse enesehooldust sageli ekslikuks? Kujutage ette inimest, kes on keskendunud ainult iseendale ja on pidevalt hämmingus küsimusest, kuidas end heaks teha. Aga kuidas on lood ümbritsevate inimestega? Võib -olla on neil ebamugav? See võib väga hästi olla. Kas peaksite neid ignoreerima, jätkuvalt head tegema ainult endale või on õige teiste eest hoolitseda? Me oleme ühiskonnas, meid ümbritsevad paratamatult inimesed. Kuidas leida tasakaal, milles enesehooldus ei muutu isekuseks?
Vaatame, kuidas toimub lapse psüühika kujunemine. Ja me näeme, et enda eest hoolitsemine on isiksuse arengu oluline etapp, kuid mitte selle eesmärk.
Esimene etapp on enese avastamine ja hooldus. Laps tuli siia maailma. Et ellu jääda, peab ta õppima enda eest hoolitsema. Enne seda peate mõistma oma vajadusi. Ema aitab teda selles. Ta arvab ära lapse vajadused ja rahuldab need. Mõnda aega kohandub naine tema vajaduste ja rütmidega. Ja see on hea. Selles etapis tekib sisemine tugi ja usaldus teie soovide vastu. Ja ka eneseaustus.
Järgmine samm on teise avastamine. Kui laps õpib ennast hästi mõistma ja sellest saab harjumus, on võimalik ringi vaadata ja teist märgata. Tuleb välja, et tal on ka omad vajadused. Kes ta üldse on, mida ta tahab ja armastab? Siin me märkame teisi inimesi ja avastame erinevusi. Ja ka asjaolu, et sellega tuleb kuidagi arvestada. Austus teise inimese vastu.
Ja kolmas etapp on empaatia ja suhtlemise arendamine. Ma tahan ühte ja mu partner teist. Mõnikord peate vastu pidama, mõnikord ise nõudma, mõnikord konfliktima ja kompromissile jõudma. Koostöökoolitus. Järgmisena algab kahe inimese ainulaadne tants ja loominguline protsess, mida nimetatakse suheteks. Selle perioodi põhiülesanne on õppida olema teisega lähedane, märkama tema vajadusi, kaotamata seejuures ennast silmist.
Paljud meist teavad, et oleme teiste eest hoolitsemisel head, kuid unustame end täielikult. See juhtub nendega, kelle vajadusi eirati ja väärtust peeti kohandatuks täiskasvanu vajadustega. Ja nüüd, juba täiskasvanueas, on oluline naasta oma vajaduste uurimise perioodi. Peate keskenduma iseendale. Sest selles kohas on tühimik. Ja siis muutub enda eest hoolitsemine prioriteediks. See on väga oluline ja vajalik eluperiood. Võib -olla näete kellegi jaoks praegu isekas.
Kuid see kõik on vajalik suhte loomiseks teise inimesega ja mitte selleks, et uppuda oma üksildases mugavuses.
Ja isekus on see, kui täiskasvanu jääb arengu esimeses etapis kinni. Kui ta arvab, et tema vajadusi peaksid teenima ümbritsevad. Jääge illusiooni, et teistel pole oma soove ja tundeid. Või juhul, kui ei kujune arusaam, et minu vabadus lõpeb seal, kus algab teise inimese vabadus. Empaatia puudumine, mitte oskus märgata inimest tema vajaduste kõrval, suhtuda sellesse lugupidavalt ja otsida võimalusi suhtlemiseks.
Sellest ka segadus. Mõelda ja enda eest hoolitseda on hea. Isekus mõtleb ja hoolib AINULT endast. Seega on ka elamine täiesti võimalik, ainus tasu selle eest on üksindus.
Soovitan:
Enesehooldus Ja Mis On Tõeline Enesearmastus
Kuidas tunda enesearmastust ja enda eest hoolitseda? Enesearmastust ja enda eest hoolitsemist segatakse sageli isekuse ja edevusega. Enda eest hoolitsemine tähendab enda jaoks millegi meeldiva tegemist, mitte endale stressi tekitamist, lõbutsemist ja kerget aega.
Enesehooldus Ja Järeleandmine: Miks Me Need Mõisted Segamini Ajame?
Populaarne psühholoogia kordab nagu mantrat moto "Sa pead enda eest hoolitsema!" ja mingil põhjusel ei selgita üldse, esiteks, kuidas õppida seda tegema, ja teiseks, kuidas üldiselt saate enda eest hoolitseda. Pealegi võib inimesel, kes pole sellise kontseptsiooniga tuttav, tekkida tunne, et sel viisil edendatakse isekust ja leppimist.
Kas Isekus On Hea?
Kas isekus on hea või halb? Ja mis on isekus üldiselt? On selline naljakas väljend: "Egoist on inimene, kes mõtleb iseendale, selle asemel, et mõelda minule." Miks on halb mõelda enda peale? Kui bandiit mind ründab, kas peaksin mõtlema tema huvidele, mitte minu omale?
Tervislik Isekus
Tervislik isekus või mina! “Mõtled enda peale, siis oled egoist”, “Teiste huvid on sinu omadest olulisemad” - need rasked introjektid asuvad psüühikas ja hävitavad saatuse. Sellise suhtumisega inimene annab oma lastele, perele kõik parima ja unustab iseenda.
