2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Olen miinidega kaetud väli,
Sa ei saa sinna minna, sa ei saa siia tulla.
Ma ei peaks puudutama miine
Aga ma plahvatan vahel"
Valentin Gaft
30ndates Irina kardab ühte sõna. See rikub meeleolu, häirib keskendumist ja põhjustab konflikte.
Ja täna, olles teda kuulnud, tundsin tugevat ärritust.
Klient: "Minu jaoks on oluline, et see oleks tehtud nii"
Irina mõtted: “See on talle tähtis, näed! Ma olen ka VIP inimene. Hüppa nüüd tema ette, proovi. Ja mina?! Mis ma temast hullem olen või mis?! Saime selle oma "olulisega"
Ta, vaevu oma viha tagasi hoides, istub oma ettepaneku kaudu hammaste vahelt.
Toonast nördinud vestluskaaslane valmistus lahkuma. Pidin vabandama ja pakkuma boonust märkimisväärse hinnaalanduse näol, et mitte kaotada püsiklienti.
Nii lühike ja nii plahvatusohtlik sõna "oluline". Katalüsaatorina, mis käivitab kogemusi, millega naine hakkama ei saa.
Kust "jalad kasvavad"? Elamata südamevalu
Irina emal polnud tütre jaoks aega. Juhtpositsioonil olnud üksikema veetis suurema osa ajast tööl. Tütre jaoks polnud aega ega energiat. Tüdruk kuulis sageli:
- Pole tähtis, mida sa tahad. See ei kuulu minu plaanide hulka.
- Pole tähtis, milline tuju sul on - sa pead kohe tegema seda, mida ma ütlen.
-Mind ei huvita teie arvamus! Kui sa suureks saad, siis on sul hääl. Ja nüüd - ole vait!
- Mis tähtsus: ta tahab seda! Kas sa tahad!
Need sõnad tegid haiget ja haiget, tekitasid minus ebavajaliku, tähtsusetu tunde.
Olla lähima inimese jaoks oluline ja mittevajalik on väljakannatamatu, hirmutav, valus. Ema vihastamise vältimiseks omandati mitu harjumust:
- ei räägi oma soovidest valjusti, eriti kui need on seotud teie ümbritsevate inimestega
- tee kõike ise ja kui see ei tööta, siis ignoreeri oma vajadusi, suru need maha
- proovige olla heas või "normaalses" tujus
- ärge kaebage, ärge näidake väsimust, halba enesetunnet, ärritust
- on soovitav mitte üldse oma isikule tähelepanu juhtida, välja arvatud hästi tehtud ülesanded
Irina õppis endaga käituma nii, nagu ta kunagi tegi: õppis oma vajadusi eirama. Õues toimunud draama on õnnelikult sissepoole liikunud.
Plahvatusohtlik sõna
Irina on emast lahus elanud juba üle 15 aasta. Kuid siiani, kui ta kuuleb sõna "oluline", meenub talle enda tühisus, see on lämmatatud pahameele ja ärrituse tõttu. Üles tõusevad tagasilükkamise mälestuskildud, mida ta püüab unustada, mille eest ta tahab end varjata. Ja varjab kogu oma elu.
Varjates end hoolsuse ja vastutuse taha - ta on suurepärane veebidisainer ja kliendid on temaga rahul. Ta peidab end suhetes meestega mõistva naeratuse taha - ta on valmis palju andestama, et mitte üksi jääda. Emaga suheldes kannab kilbina mõistmist ja kannatlikkust, keerates silma halva tuju ja väidete ees. Varjates end hoolsuse ja jällegi kannatlikkuse taga suheldes ametivõimudega, julgemata midagi öelda. Eraldumise ja maski "I_m_all_in_order_I_sama_can_" taga suhetes sõpradega.
Ainult kontrollimatu ärrituse sähvatused annavad talle ära, kui teiste öeldu „minu jaoks on oluline” hävitab tema eluaastate jooksul loodud kaitsevõime. Justkui need paar tähte tabaksid miina, mis pole teada, kuhu see on istutatud ja millal plahvatab.
Miks on ühisel sõnal sellised tagajärjed?
Kõik elu jooksul toimuv ei kao kuhugi - see jääb mällu. Kui mõni traumaatiline olukord kordus ikka ja jälle, jääb see psüühikasse allasurutud emotsioonide, soovide ja tegude impulsside näol. Mida valusamad on mälestused, seda rohkem kulub energiat nende sügavale enda sisse hoidmiseks.
Valel ajal öeldud sõna, kellegi ebamugav tegu, näoilme või minevikku meenutav intonatsioon taaselustab ja võimendab sisemist draamat. Alateadvuse sügavusest kerkib esile valu ja pahameel. Südamevalu ärkab ellu. Pinge aina suureneb. Kaitsed ei pea vastu. Toimub kunagi pandud "kaevanduse" "plahvatus".
Kuidas neutraliseerida sisemist miinivälja?
Ainus viis "sisemiinide" neutraliseerimiseks on elamata jäänud valu uuesti läbi elada. Selle peamine tingimus on aktsepteerimise ja turvalisuse keskkond - midagi sellist, mida polnud esimest korda.
Soovitan:
Südamevalu. Kardioneuroos, Depressioon Ja Muu "psühhosomaatika"
Selle artikli pealkiri võib tunduda mõnevõrra kummaline, kuna klassikas on kardioneuroos ja muu tundmatu valu sisuliselt psühhosomaatiline patoloogia. Aga kuna minu kogemus keskendub psühhosomaatikale endiselt kitsalt, eristan mõningaid nähtusi, kuna siin näeme parandamisel erinevaid olekuid, põhjuseid ja ennustusi.
KUIDAS OMA OMA ELU EI OLE MUU ELU Või ÕIGE JA KÄSITLETUD VÄÄRTUSED
Meie ühiskonnas on selgelt määratletud mustrid ja reeglid, mille järgi peate "elama" ja mida "järgima". Alates lapsepõlvest öeldakse meile, millised me peaksime olema, kui suureks saame, nad otsustavad sageli, mida me peaksime tegema, millisesse ülikooli astuma, millist valitud inimest nad meie kõrval näevad, on üldtunnustatud vanus, mil see on.
Milleni Kiitus Viib?
Ma jäin ellu … Lapsena lugesin palju. Lugesin kõike. Mind kiitsid selle eest kõik ja kõik. Alustades muidugi vanematest ja lõpetades sugulaste, sõprade ja kõik koos. Lugesin kõike. Õppisin lugema, pigem vajadusest kui kasulikkusest. Pidin kõik tähed ära õppima ja need läbi lugema, sest motivatsioon on tõsine äri
Häbi õrnuse Pärast. Kuhu Ja Milleni See Viib? Mis On Oht?
Miks on see olukord praktiliselt katastroofiline ja annab tunnistust suurtest patoloogilistest protsessidest inimese psüühikas? Paljudel inimestel on raske väljendada soojust, hellust ja tänu. Meid õpetati olema tugevad, oma tahtejõul ellu jääma, tulemusi saavutama ja näitama, kuid häbi oli tunda õrnustunnet.
Mis Viib Kaassõltuvusse Või Kuidas Me End Kaotame?
Väga sageli satume hävitavasse suhtesse ega saa sellest pikka aega välja tulla. Mõne inimesega täidame end ja tunneme enda väärtust, harmooniat, tahame luua, olla paremad ja areneda. Kuid mõnikord kaotab naine end alateadlikult suhtes - pole täitumise, rõõmu, harmoonia seisundit.
