2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Väga sageli satume hävitavasse suhtesse ega saa sellest pikka aega välja tulla. Mõne inimesega täidame end ja tunneme enda väärtust, harmooniat, tahame luua, olla paremad ja areneda.
Kuid mõnikord kaotab naine end alateadlikult suhtes - pole täitumise, rõõmu, harmoonia seisundit. Sellest hoolimata see suhe jätkub. Ja naine ei saa aru, et tal on kaassõltuv suhe.
Mis see on?
Kaassõltuvad suhted on inimese tugeva kiindumuse seisund. Üks inimene neelab teise oleku. Ja siis muutub inimene sõltuvaks kas füüsiliselt või psühholoogiliselt. See on tagasilükkamine iseendast, oma soovidest, tunnetest, vajadustest, emotsioonidest. Sellises suhtes hakkab partner alateadlikult kohanema ja kiinduma teise poole, et sulgeda mõni põhivajadus (rahaline, psühholoogiline, emotsionaalne või muu).
Olete kaassõltuvuses, kui teil on järgmised sümptomid:
- isiklike vajaduste eiramine;
- täielik alistumine teistele, teiste inimeste soovide ja huvide realiseerimine;
- enesekindluse puudumine, võimetus oma soove ja vajadusi väljendada;
- soov saada armastust ja suurendada eneseväärtustunnet realiseerub nende ümbritsevate inimeste eest hoolitsemise avaldumise kaudu;
- sisemine veendumus, et teine inimene ei saa niisama armastada - armastus tuleb välja teenida;
- võimetus oma piire määratleda;
- kõige tugevam soov teisi inimesi päästa;
- emotsioonide negatiivse spektri (valu, kannatused, kasutu jne) elamine;
- jäta teistele hea mulje, palun kohaneda partneri emotsionaalse taustaga;
- kellegi teise arvamuse sõltuvus ja oma puudumine;
- oskus partnerit kontrollida - käitumine, teod, teod;
- teie tundeid ei usaldata.
Sellise suhte sõlmimine põhineb lapsepõlves rahuldamata põhivajadusel. Lapsepõlves on rahuldamata vajadusest tingitud tugev trauma või emotsionaalne valu ja me reageerime, süüdistades ennast või teist inimest.
See vigastus võib püsida täiskasvanueas. 5 peamist vigastust, mis võivad selle suhte põhjustada:
- tagasi lükata, - hüljata, - alandada,
- reetmise trauma, - ebaõigluse trauma.
Iga vigastuse korral õpib laps ennast kaitsma ja paneb kaitse "maski" kujul. Selle kaitse kaudu läheb ta välismaailma ja suhtleb seal.
Kui olete juba sellisesse suhtesse jõudnud ja kõik märgid on olemas, näiteks:
1. Vajadus pidevalt midagi tõestada. Ebamugavustunne ja enesekindlus.
2. On üldine kaasatus, piiratud ühiskondlik elu, sõprade ja huvide tähelepanuta jätmine.
3. Hirm partneri isiksuse ja iseloomu muutuste ees.
4. Armukadeduse olemasolu, omamine, hirm konkurentsi ees, hirm partneri kaotamise ees.
5. Ühe partneri tugevuse või paremuse demonstreerimine.
6. Partnerid üritavad üksteist mingisuguse kuvandi jaoks muuta, kohandada, ümber harida.
7. Üks partner justkui päästab teist, pakkudes talle mugavust ja meelerahu.
8. Isiklikke piire pole üldse, need sulanduvad kokku.
9. Intiimsust kasutatakse hoovana ja teise partneri manipuleerimisvahendina.
10. Eraldumine on üksteise jaoks väljakannatamatu.
11. On meeleheide, valu.
Seejärel peate proovima suhet muuta ja viia need teisele tasemele, et saavutada olukord, kui:
1. Seal on isiklik ruum, vabadus, usaldusel põhinev vastastikune lugupidamine.
2. On erinevaid iseseisvaid huve, oma sõpru, oluliste suhete olemasolu teiste inimestega.
3. Stimuleerib üksteise arengu isiklikku kasvu ja turvatunnet. Partnerid aitavad üksteist, mitte ei võistle.
4. Suhtes valitseb vastastikune usaldus.
viis. On kompromisse, läbirääkimisi, avatust, ühist probleemide lahendamist.
6. Üksteise individuaalsust aktsepteeritakse, austatakse ja toetatakse.
7. Mõlema partneri iseseisvus ja sõltumatus ning ühe emotsionaalne seisund ei sõltu teise meeleolust.
8. Partneri isiklike piiride austamine, tema eest hoolitsemine, mitte sekkumine.
9. Seks on partnerite vaba valik, mis põhineb hellusel ja vastastikusel lugupidamisel.
10. Oskus nautida üksindust.
11. On mugavuse ja eneseteostuse seisund.
See on keeruline protsess. Kuid naisteklubis koos Olga Salodkaga leiate alati tuge ja saate oma küsimustele vastuseid. Ja elu sädeleb uute värvidega. Liitu meiega!
Armastuse ja hoolega
Olga Salodkaja
Soovitan:
Lahkus, Mis Viib Vägivallani
Enne selle artikli lugemist soovitan lugeda minu eelmist: "Agressioon - hea või kuri?" - sest seal käsitlen ma agressiooni tervikuna üksikasjalikumalt ja see on otseselt seotud selle artikli teemaga. Nüüd alustame. Head peetakse sageli ühemõtteliseks headuseks … Aga kelle jaoks?
Kuidas Hüljatute Trauma Viib Naiste üksindusse
Kunagi lapsekingades jätsid mu lähimad ja kallimad inimesed minust maha. Siis ma veel ei teadnud, kuidas kõndida, aga nägin, tundsin ja tundsin. Siin on mu ema ja isa ja äkki üks kord, aga nad pole seda. Meeleheide, hirm, minu enda väärtusetus - need on tunded, mida saan täna määratleda.
Viga, Mis Viib üksindusse
Ebamugav on üksi aknast välja vaadata ja isegi detsembris, kui varsti on käes uus aasta. Arvestades, et puhkus tuleb tõenäoliselt parimal juhul vanematega kohtuda, kuigi sees on usk imesse. Kuid praktiline mõistus ütleb, et muinasjutud on juba lõppenud, paraku, ammu.
Häbi õrnuse Pärast. Kuhu Ja Milleni See Viib? Mis On Oht?
Miks on see olukord praktiliselt katastroofiline ja annab tunnistust suurtest patoloogilistest protsessidest inimese psüühikas? Paljudel inimestel on raske väljendada soojust, hellust ja tänu. Meid õpetati olema tugevad, oma tahtejõul ellu jääma, tulemusi saavutama ja näitama, kuid häbi oli tunda õrnustunnet.
Kuidas Me Kaotame Armastuse, Järgides Lapsevanemate Sõnumeid?
- Sa pead usaldama ainult mind! - Ja ma hoiatasin teda, et ta on kits! - Ja ma ütlesin, et sul ei õnnestu temaga! Kõlab tuttavalt? Mäletan hästi: olin 15 -aastane ja käisime sõbrannaga juuksuris. Meil olid suurepärased juuksed tehtud, läksime rõõmsalt ja rõõmsalt koju.
