2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kas ma saan?
Kas ma saan laua tagant püsti tõusta ja vaikselt lahkuda, kui armastatud inimene minu ees kõigi ees valusalt nalja teeb? Mitte mõelda, kuidas ta seal on, vaid mõelda, kuidas ma siin olen. Lahkuge, olles trampinud kõik sündsuse, normid, nõud, salvrätikud söögiriistadega. Jätta lärmakas seltskond pimedusse, sest mul ei ole seal mugav ja see on praegusel ajal minu jaoks kõige olulisem. Käituda absurdselt ja ebaviisakalt ning seejärel hingata tänaval pakast, värsket õhku ja kõndida kuhugi, kuigi seda võiks veel kord taluda. Ja oleks selge, kuidas õhtu ja elu kujunevad ning nüüd on ees ebakindlus.
Saab.
Kas ma võin olla ebajärjekindel ja ebaloogiline, kui esmaspäeval planeerisime ühte asja ja pühapäeval muutus see nii ebameeldivaks, et kaotasin mõtte koos teha. Kas ma saan järsku tunda ükskõiksust helluse ja imetluse asemel, reetes oma illusioone tugevuse kohta? Kas ma saan endale lubada kurbust, ilma et prooviksin sel minutil ebameeldivat tunnet "rõõmustada". Kas ma saan sellele tundele silma vaadata ja küsida, miks mul seda vaja on? Ja lubage endale kuulda kibestunud vastust, mis sunnib teid tegema teise, raske valiku.
Saab.
Kas ma ei saa helistada neile, kes näivad vajavat, aga ei taha. Valusad vestlused on kohustuslikud. Ma võin ja ma ei helista.
Kas ma saan rääkida oma tunnetest, kui ma tõesti tahan neid jagada, ja tundub, et keegi ei riputanud üles silti "ma kuulan". Ma võin vähemalt proovida. Kas ma võin end avada, vastutasuks segadusse ajada ja sellega leppida?
Saab.
Kas ma saan oodata, proovida, usaldada? Kas minna sinna, kuhu mu jalad lähevad, mitte sinna, kuhu tee on sillutatud? Saab.
Kas ma suudan üle elada jaheduse ja üksinduse helina, mis muutus ärevushäireks unetuseks? Kas ma võin eeldada, et seda võib nii sageli teha, ja nõustun sellega?
Saab.
Kas ma saan selles olukorras käituda nii, nagu tahan, ja mitte nii, nagu "kõik normaalsed inimesed teevad"? Kas ma saan ennast vastu võtta ilma vabanduste ja häbita? Lihtsalt sellepärast, et ma olen juba olemas ja minu väärtuse teoreem tõestati mu tekkimise hetkel. Kas ma võin lõpetada selle ilmselge fakti õigsuses kahtlemise, püüdmata elult rohkem saada, kui see praegu annab? Elu ei pea mulle oma väärtust tõestama. Nad andsid mulle juba ammu kõik. Kas tohin võtta?
Saab.
Kas ma võin jätkuvalt iga päev elu üle üllatuda ja märgata oma olekute muutumist, püüdmata üheski neist jääda? Ole tänulik selle eest, et mul on pidžaama, voodi ja ma olen selles kõiges.
Saab.
Soovitan:
Kas Ma Saan Pärast Oma Mehe Reetmist Ja Leppimist Oma Meest Usaldada?
Minu psühholoogi kabinetis kõlab iga päev küsimus: „Kas arvate, et pärast minu mehe reetmist ja temaga leppimist võite olla kindlad, et oleme pere igaveseks päästnud? Kas on mingit garantiid, et mu mees sai kõigest aru, tegi enda jaoks õiged järeldused ega tee mulle enam kunagi pettust või perest lahkumist?
KAS MA SAAN MAA PEA ÄRKADA?
Traumaatilise inimese sees on iseloomulikud filtrid: ta lükkab tagasi kõik sooja ja aktsepteeriva ning võtab vastu kõik kriitilise ja devalveeriva. Kuigi ta saab samal ajal haiget. See hämmastav nähtus eksisteerib, sest: 1. Traumaatilisel lapsena puudus aktsepteerimise kogemus.
Kas Ma Saan Paanikahäirest Iseseisvalt Vabaneda?
Kas ma saan paanikahäirest iseseisvalt vabaneda? Ilmselt saate, aga mina ei saanud. Ma räägin teile oma loo. 2010. aastal sain magistriprogrammi raames koolituse paanikahoogudega töötamise töötoas. Kohe pärast seda töötuba hakkasin tegema koostööd klientidega, kellel olid paanikahood.
Kas Ma Saan Puhata?! Kus Lõpeb Väsimus Teel Eesmärgini Ja Kuidas Ellu Jääda Meeletus Elus
Kas teil oli lõputu väsimustunne, kui teil pole millekski piisavalt jõudu ja ainus, mida soovite, on pikali heita ja mitte midagi teha, et miski teid ei segaks ja lõpuks lihtsalt pöörasest võistlusest pausi võtaks? Võistlus, mis kestab aastaid, kui tunned end nagu rulluiskudel, lõpetasid äsja kogu oma äri ja pead uuesti jooksma ning midagi ette võtma.
Kellega Ja Kuhu Ma Saan Kaasa Minna Või Mida Ma Saan Teha?
Professionaalse psühholoogina ei ole ma iga kliendi jaoks. Ja milliste jaoks siis? Ja miks mitte kõigile? Ma ei tea, kuidas igaühega koostööd teha, ma ei ole multijaam. Minu sees on häälestushark, mis on häälestatud ainult neile, kelle hing on otsimas, teadmises, püüdes oma saatust realiseerida.
