2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Lõpuks tahan ma tõesti tunda sidet teisega, aktsepteerimist ja armastust, millest lapsepõlves nii puudus oli. Ja see tundub täiesti reaalne ja vajalik. Ja see on loomulik.
Meid kõiki on tõesti vaja armastada, aktsepteerida sellisena, nagu nad on, lasta end väljendada ja loomulikult meiega õnnelik olla.
Kõik sõltub selle vajaduse astmest.
See, mis oli lapsepõlves puudulik, muutub sageli noorukieas ja küpsuses obsessiivseks vajaduseks. Ja seda on võimatu lihtsalt võtta ja peatada. Selline avaldus ja pingutus ei tee midagi. See ajab kannatused veelgi sügavamale, muutes selle sisemiseks koletiseks.
Kui keegi arvab, et valusa armastuse, tunnustuse, autonoomia ja intiimsuse poole püüdlemise saab lihtsalt „võtta ja peatada“, siis on see naiivne ootus.
See on sama, mis tahte pingutus, et sundida end enam nälga mitte kogema. Võite teeselda, et olete „toidu unustanud” ja „see pole enam minu jaoks”, kuid see on lihtsalt järjekordne enesepettus ja kannatused. Iga tahtlik otsus on vägivald ja toob kaasa veelgi „moonutatud” kannatusi. Ja kui mitte hingehaigus, siis kehahaigus.
Tunnistada emotsionaalselt sõltuv indiviid infantiilseks, obsessiivseks ja nartsissistlikuks egoistiks on praktiliselt kasutu. Jah, võib -olla on see nii, aga mida sellised määratlused kannatajale annavad? Kui leiate kellestki või endast infantiilseid või sõltuvaid jooni, siis kuidas see teid aitab? Kas see "rõhub" teid veelgi? Kuigi mõnel juhul viitab see "unest", nagu lööb zenimeistrile pulgaga pähe.
Kõik siin olevad sildid ja süüdistused tuleks eemaldada. Kuid kellegi, kes pole pikka aega laps olnud, infantiilsuse “järeleandmine” on kasutu ettevõtmine.
Miski ei eemalda emotsionaalselt sõltuvast inimesest tema vastutust selle eest, mis temaga praegu toimub
Samuti on tõsi, et sõltlane saab kõik "võlad" oma vanematele peale suruda. Ja sellest on vähe kasu.
Olgem ausad. Kas on võimalik lapsepõlve tagasi saada või hüvitada?
"Kui teil polnud lapsepõlves jalgratast ja nüüd on teil Bentley, siis lapsena polnud teil veel jalgratast!"
Lapsepõlv on läbi. Ja seda polnud ilmselt palju. Aga seda EI OLE.
Täna on olemas. Ja ta ei vabasta teid teie praegusest reaalsusest.
Peate oma "praegu" reaalsusega tilkhaaval leppima.
Võtke seda kui oma nõrkust ja minu tugevus.
Sest sa oled elus! Ja suure tõenäosusega on nad palju saavutanud. Ja sa loed seda artiklit!
Emotsionaalse sõltuvuse koormast vabanemine ei ole kiire ja valus protsess. Sel juhul on valu vältimatu ja lõppude lõpuks soovitakse just nii väga vältida, sest see meenutab kõiki lapsepõlve kaotusi ja õudusi. See, kes selle nüüd vastu võtab, pole aga enam laps ja nii see lakkab olemast. Vaimne valu enese tundmise ja enesearendamise ajal peaks olema talutav, tugevdades sisemist jõudu, puhastades ja mitte põletades.
Kui hakkate tundma vaimset valu ja teil on psühhoterapeut, peaksite sellest terapeudiga rääkima. Kui liigute üksi, pidage päevikut ja usaldage oma valu talle.
"Tavaline" südamevalu muudab teid vihasemaks, sihikindlamaks ja ELALIKumaks. Ilma selleta on isiksuse tugevdamine võimatu.
Ebameeldivad kogemused peaksid äratama teid reaalsesse ellu, muutma teid loomulikumaks või loomulikumaks, väsinud valedest ja valedest, väsinud nende ootuste absurdsusest, mis ei ole määratud teoks saama, lõdvestunumad naiivsete lootuste kaotamise tõttu, rohkem. " ükskõikne ", julgem. Lõppude lõpuks pole "sellel, kes on kõik kaotanud" enam midagi karta.
"Õige" valu muudab meid kindlamaks. Just sellest "puhastavast" kogemusest teeme oma tegelikke toiminguid ja teeme ainsad õiged otsused.
Ärge minge välisele, vaid sisemisele eesmärgile, ehk - ISEENE.
Kui äkki tunnete end hinges väljakannatamatuna - proovige mitte teha järske toiminguid, nii palju kui võimalik, et olla teadlik toimuvast, isegi kui see tundub teile õudusunenägu. Kirjutage päevik ja võrrelge erinevatel perioodidel kirjutatut. Liigu aeglaselt, mitte sundides ennast, aga ka mitte varjates end reaalsuse eest ideede taha, et keegi "otsustab" sinu eest midagi ja "kõik moodustub kuidagi iseenesest". See ei moodustu iseenesest. Iga teie samm tuleb kaaluda, kaaluda ja tunda kogu hingest. See on ainult täiskasvanud täiskasvanute privileeg.
Jäta oma unistused paradiisist. Seda pole kuskil saadaval ja kellelgi pole. Paradiisi ja vapustavat heaolu pole põhimõtteliselt olemas. Ja peate psühholoogiliselt unistustest reaalsuseks murdma.
Ja alati saab abi küsida. Nüüd on saadaval kvaliteetne psühholoogiline tugi ja psühhoteraapia.
Terapeut jääb lähedusse, toetades teid teel iseenda poole, kuid ei järgi seda teed teie jaoks. Terapeudi lojaalsus teise inimese elu ebakindlusele ja ebakindlusele on tõeliselt tervendav, nagu ka kogemus, et tegelikult pole midagi kohutavat ja hävitavat, nii et seda on võimatu taluda. See aga ei tühista kannatusi, valu, kaotust ega hirmu. Mis käivad käsikäes lojaalsuse, pühendumuse, ilu ja rõõmuga.
Täiskasvanuks saamine tähendab tundmatule näkku vaatamist, vigade tegemist, kõige eest vastutuse võtmist ja sageli üksilduse tundmist. Tasu on aga suur - rõõm tõelisest elust, täis avastusi ja üllatusi, mida sa kunagi kontrollida ei saa, kuid mida saad katsuda.
Soovitan:
Sinu Enda Elu Või Teatejooks Lapsepõlvest? Õigus Oma Elule Või Kuidas Põgeneda Teiste Inimeste Skriptide Vangist
Kas me ise, täiskasvanud ja edukad inimesed, teeme otsuseid ise? Miks tabame end vahel mõttelt: "Ma räägin nüüd nagu oma ema"? Või saame mingil hetkel aru, et poeg kordab oma vanaisa saatust ja nii on see mingil põhjusel perekonnas väljakujunenud … Elustsenaariumid ja vanemate ettekirjutused - milline on nende mõju meie saatusele?
KUIDAS OMA OMA ELU EI OLE MUU ELU Või ÕIGE JA KÄSITLETUD VÄÄRTUSED
Meie ühiskonnas on selgelt määratletud mustrid ja reeglid, mille järgi peate "elama" ja mida "järgima". Alates lapsepõlvest öeldakse meile, millised me peaksime olema, kui suureks saame, nad otsustavad sageli, mida me peaksime tegema, millisesse ülikooli astuma, millist valitud inimest nad meie kõrval näevad, on üldtunnustatud vanus, mil see on.
Kuidas Lõpetamata Tegevused Meid Mõjutavad
Üks mu lemmikjutte psühholoogia vallas. Ja kes loeb lõpuni, saab aru, kui seotud on meiega igaüks. Kord läksid psühholoog B. V. Zeigarnik ja tema õpetaja rahvarohkesse kohvikusse. Tema tähelepanu köitis asjaolu, et ettekandja, olles tellimuse vastu võtnud, ei kirjutanud midagi üles, ehkki tellitud roogade nimekiri oli lai, ja tõi kõike lauale midagi unustamata.
Ema, Ma Olen Juba Täiskasvanu Või Mis On Küps Isiksus Ja Kriteeriumid Ravi Lõpetamiseks
Küps isiksus eeldab kujunenud stabiilset identiteeti. Mida see tähendab? Küpse identiteedi peamine kriteerium on psühholoogiliste mehhanismide integreerimine, mis tagavad "ego" ja "mina" koostoime ning hea kohanemisvõime.
Mu Mees Petab, Aga Mul Pole Kuhugi Minna, Kannatan
Ma tean, et paljud naised unistavad edukalt abiellumisest ja ei tööta. Mõnel inimesel õnnestub see ja ta tunneb end kuidagi õnnelikuna, kuid enamikul juhtudel saabub X tund, kui kogu idüll variseb kokku ja ta jääb ilma eluaseme, raha, elukutse ja laps süles.
