2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-15 16:06
Kõik saavad nii palju
Kui palju on nõus maksma
Psühhoteraapia on aktiivne protsess mitte ainult psühhoterapeudi, vaid ka kliendi poolt, siin peate andma, investeerima, selle eest maksma.
Võimalus midagi vastu võtta ilma isiklikku aktiivsust üles näitamata ei tööta, vaatamata kliendi sagedasele soovile võtta passiivne positsioon ja oodata imelist paranemist. Ükskõik kui professionaalne terapeut on, ükskõik kuidas ta püüab klienti oma probleemi lahendamisel aidata, ilma viimase vastuliigutuseta on kõik tema jõupingutused kasutud.
Mida peab klient eduka ravi eest maksma?
Aeg, raha, pingutus, kogemus.
Ma kaalun neid "makseviise" üksikasjalikumalt.
Alustan kõige ilmsemast.
Raha
Teraapiarahal on mitmeid olulisi funktsioone:
1. Raha täidab üldiselt hindamise funktsiooni ja teatud mõttes millegi väärtus. Teraapia pole erand. Vajadus teraapia eest tasuda suurendab loomulikult selle väärtust kliendi jaoks, aitab kaasa teatud töömotivatsiooni tekkele. On väga oluline, et klient maksaks ise, mitte keegi teine tema eest. Vastasel juhul ei ole teraapial tema jaoks mingit väärtust ega väärtust.
2. Raha annab vabaduse … Terapeutilises suhtes aitab kliendi tasu terapeudi töö eest säilitada nende vahel võtmise ja andmise tasakaalu. Vastasel juhul peab klient maksma millegi muuga. Kui seda tasakaalu rahalisel tasemel ei järgita, peate maksma teisel, mõnikord peenemal tasemel. Enamasti on selline tasu teraapias sõltuvus terapeudist.
3. Suhtumine rahasse on realismi kriteerium, inimese adekvaatsust, võimet aktsepteerida seda maailma sellisena, nagu see on, ja elada selles. Kaasaegset maailma on raske ilma rahata ette kujutada, raha on selle maailma oluline osa. Ja jättes raha hooletusse, ei aktsepteeri inimene, ignoreerib olulist osa sellest maailmast.
4. Raha määrab vastutuse viisi terapeutilises suhtes. Raha teraapias kinnitab terapeudi professionaalsust ja kliendi vastutust. Elukutse on tegevus, mille kaudu inimene (professionaal) elatist teenib. Kui terapeut ei võta klientidelt raha, pole ta professionaal. Kui ta peab end professionaalseks terapeudiks ega võta oma töö eest raha, siis rahuldab ta sel juhul mõne muu oma vajaduse.
Raha pole vaatamata selle tähtsusele ainus hinna ekvivalent.
Aeg
Teraapia eest peab klient tasuma oma ajaga, mis on tema elu aeg. Psühhoteraapia on sageli üsna pikk projekt. Ja klient peab teraapia eduka tulemuse saamiseks andma kümneid ja isegi sadu tunde oma isiklikust elust.
Jõupingutused
Teraapia käigus on klient paratamatult sunnitud tegema mitmeid jõupingutusi:
Ole teadlik. Teraapia algab sellest protsessist. Teadlikkuse tulemus ei ole kliendile alati meeldiv ja mõnikord üsna valus. Ja siin on vaja teatud julgust ", et vaadata ennast ja oma probleemi erinevate silmadega".
Et riskida. Pöördumine terapeudi poole nõuab teatud riski. Klient peab sageli pingutama spetsialisti poole pöördudes, maadeldes hirmust saada valesti aru ja häbist olla hinnatud.
Katse. Teadlikkus on alles esimene samm muutusteks. Ilma katseteta murda oma käitumise harjumuspärast stereotüüpi, proovida midagi teisiti teha, uusi kogemusi saada, jääb teraapia teadlikkuse staadiumis „kinni”.
Ühte sulama, assimileerima. Katsete tulemusel saadud uus kogemus tuleb integreerida teie mina pildiga, maailmapildiga. Vastasel juhul jääb see kogemus isiksuse taustale tarbetuks koormaks.
Kogemused
Kliendi jaoks ei ole teraapiaprotsess mingil juhul "meeldiv jalutuskäik oma eluteel". Nagu ka arusaamad, võivad kliendi kogemused ja tunded olla talle ebameeldivad ja valusad. Mitmed probleemid (esiteks räägime psühholoogilisest traumast) nõuavad mineviku ebameeldivate hetkede juurde naasmist ja traumaatilise kogemuse uuesti elamist (uuesti kogemist).
Kõik see eeldab kliendilt psühhoteraapia käigus enese pingutamist.
Ülaltoodud kliendi "makseviisid" eduka ravi eest toovad paratamatult kaasa tema vastupanu raviprotsessile ja paradoksaalsel kombel vastupanu muutustele ning sellest tulenevalt ka tema probleemide lahendamisele. Tõepoolest, teraapiasse minev klient soovib siiralt oma probleemi lahendada, kuid teraapiaprotsessis kohtab ta mitmeid subjektiivseid takistusi ja hakkab seda protsessi pidurdama.
Tahan esile tuua veel ühe resistentsuse allika teraapia muutustele. Selline takistus on hirm muutuste ees.
Hirm muutuste ees on irratsionaalne ning halvasti mõistetav ja kontrollitav. See võib avalduda nii kliendi tegelike ärevuskogemuste, toetuse kaotamise näol kui ka unistuste kujul, milles on teekonna teema, midagi uut, ahvatlevat ja hirmu ning isegi õudust sinna kolida.
Hirm muutuste ees võib avalduda järgmiste konkreetsete hirmudena:
Hirm iseenda muutmise ees … Ma lakkan olemast mina - see on üks tugevamaid hirme, võrreldav hirmuga füüsilise olematuse ees.
Hirm maailma muuta. See hirm tuleneb esimesest. Kui muudate ennast, muutub maailm.
Hirm kohtuda iseendaga, teie mitte-mina, teie vari, teie teadvuseta ajendite, allasurutud soovide, sotsiaalsete kihtide alla peidetud instinktidega.
Hirm tegeliku maailma ees. Avastada, et maailm pole päris see, mida joonistati, pettuda oma illusioonides, fantaasiates ja ootustes.
Hirm kohtuda tõelise teisega … Mis siis, kui näen, et mu kõrval on vale inimene? (Nõrk, sõltuv mees, kontrolliv, valitsev naine jne)
Lapsepõlves ehitab inimene endale sellest maailmast pildi ja seejärel tegeleb ta reeglina elu lõpuni selle toetamisega. Kirjeldatakse huvitavat vajadust psühholoogias - kognitiivse konsonantsi jaoks - vajadust säilitada järjepidev pilt maailmast. Teisest küljest on olemas vastupidine vajadus - muutusteks, arenguks.
Inimene elab oma elus pidevalt hirmu ja huvi, uudishimu vahel. Hirm peatub, muudab teid liikumatuks, jäigaks. Kuid samal ajal jääb turvalisuse ja stabiilsuse illusioon. Uudishimu sunnib inimest muutuste, riskide poole, hävitab stabiilsuse, suurendades samal ajal ebakindlust ja ärevust. Inimese elus valitseb hirm - see viib stagnatsioonini, kui huvi - muutub.
Põhimõtteliselt on meil elus kaks alternatiivi:
Elage suletud silmade, illusioonide, ootustega, et midagi muutub iseenesest; Võtke vastutust, võtke riske, tehke valikuid, vastutage nende eest, ehitage oma elu
Paljud inimesed tahavad oma probleeme lahendada ilma ennast muutmata. Mõnikord see toimib. Juhul, kui probleem oli situatiivse iseloomuga - s.t. loodi teatud olukorras, mis ületas inimese kohanemisvõimet. Sel juhul on psühholoogi ülesanne aidata kliendil olukorraga toime tulla: näidata teistsugust vaatenurka, varustada vajalike teadmiste ja oskustega, kõige üldisemal kujul, pakkuda tuge ja õpetada. Kuid teraapias puutume sageli kokku probleemidega, mille autor pole olukord, vaid inimene ise. Võime öelda, et nendel juhtudel on inimene oma probleemide põhjus. Ja sel juhul on probleemi lahendamiseks vaja mitte muuta maailma, teisi inimesi, vaid muuta ennast.
Teraapia annab inimesele võimaluse muutuda. Kas ta on valmis seda võimalust kasutama, on tema enda otsustada.
Samal ajal on oluline endale ausalt vastata järgmistele küsimustele:
Mis hinda olete nõus muudatuse eest maksma? Kas olete valmis riskima, astuma välja oma suhtelisest mugavustsoonist ja astuma tundmatu ette? Kas saate hakkama ebakindluse ärevusega ja avaneda uutele kogemustele?
Ja lõpetuseks “magustoiduks” pakun mulle meelepärase tähendamissõna (autor Julia Minakova), mis kirjeldab ilusti inimeste soovide hinda.
Tähendamissõna soovide täitumisest
Universumi tagahoovis oli üks pood. Pikka aega polnud sellel ühtegi märki - kord kandis seda orkaan ja uus omanik ei hakanud seda naelutama, sest iga kohalik elanik teadis juba varem, et pood müüb soove.
Kaupluse sortiment oli tohutu, siit sai osta peaaegu kõike: tohutuid jahte, kortereid, abielu, korporatsiooni asepresidendi ametikohta, raha, lapsi, lemmiktööd, ilusat kuju, võitu konkursil, suuri autosid, jõudu, edu ja palju -palju muud …. Ainult elu ja surma ei müüdud - seda tegi peakontor, mis asus teises galaktikas.
Kõik, kes poodi tulid (ja on soovijaid, kes pole kunagi poodi sisenenud, kuid jäid koju ja lihtsalt soovivad), said kõigepealt teada oma soovi väärtusest.
Hinnad olid erinevad. Näiteks see töö, mida sa armastad, oli väärt loobumist stabiilsusest ja etteaimatavusest, valmisolekust oma elu ise planeerida ja struktureerida, usust oma tugevatesse külgedesse ja lubada endale töötada seal, kus sulle meeldib, mitte seal, kus pead.
Võim oli natuke rohkem väärt: pidid loobuma mõnest oma veendumusest, suutma leida kõigele ratsionaalse seletuse, suutma teistest keelduda, teadma oma väärtust (ja see peaks olema piisavalt kõrge), lubama endale öelda "Mina", kuulutage ennast, hoolimata teiste heakskiidust või mitte.
Mõni hind tundus kummaline - abielu oli võimalik saada peaaegu ilma asjata, kuid õnnelik elu oli kallis: isiklik vastutus oma õnne eest, oskus elust rõõmu tunda, oma soove teades, keeldumine püüdmast ümbritsevatega sobituda, oskus hinnata see, mis teil on, lubades olla õnnelik, teadlikkus oma väärtusest ja tähtsusest, keeldumine „ohverdamisboonustest”, oht kaotada mõned sõbrad ja tuttavad.
Kõik, kes poodi tulid, polnud valmis kohe soovi ostma. Mõned, nähes hinda, pöördusid kohe ümber ja lahkusid. Teised seisid pikka aega mõtetes, lugesid sularaha ja mõtlesid, kust rohkem raha saada.
Keegi hakkas kurtma liiga kõrgete hindade üle, küsis allahindlust või tundis huvi müügi vastu. Ja oli ka neid, kes võtsid välja kõik oma säästud ja said oma hinnalise soovi kätte, pakituna ilusasse kahinapaberisse.
Teised kliendid vaatasid kadedalt õnnelikke, lobisemist, et poe omanik on nende tuttav, ja soov läks neile niisama, ilma raskusteta. Kaupluse omanikul paluti klientide arvu suurendamiseks sageli hindu langetada. Kuid ta keeldus alati, kuna ka see halvaks soovide kvaliteeti.
Kui omanikult küsiti, kas ta kardab puruneda, raputas ta pead ja vastas, et igal ajal leidub julgeid hingi, kes on valmis riskima ja oma elu muutma, loobuma tavapärasest ja etteaimatavast elust ning suutma endasse uskuda. kellel on jõudu ja vahendeid oma soovide täitmise eest tasumiseks.
Ja poe uksel oli tubli sada aastat kuulutus: "Kui teie soov ei täitu, pole selle eest veel tasutud."
Soovitan:
Kuidas On Toit Ja Tunded Omavahel Seotud? Keha Raskusaste On Hind, Mis Tuleb Maksta Hinge Kerguse Eest. Näide ülekaalulisest Tööst
Kui meie keha vajab toitu, annab see meile sellest näljatundega märku. Kuid sageli sööme siis, kui pole nälga. Ja me suurendame oma kaalu, mõnikord uskumatute mõõtmeteni. Milleks? Keha raskusaste on hind, mis tuleb maksta hinge kerguse eest.
"Armastuse" Hind
Juhtum praktikast. Alinal oli palju poiss -sõpru, kuid need kõik tundusid talle kuidagi igavad. Kuid Nicholasega kohtudes tundis ta seda. Temaga oli särav ja huvitav, toimus hullumeelne kirglik seks. Tõsi, mõnikord kadus Nikolai äkki, ta ei saanud mitu päeva helistada, selgitades seda oma hõivatusega, sageli helistasid talle mõned tüdrukud, mille tõttu Alina polnud kunagi kindel oma tunnetes, lojaalsuses.
TRAUMA -RAVI ALGUSE ETAPP JA RAVI
Varaste seansside ajal, enne tugeva terapeutilise liidu moodustamist, võib kontakt terapeudiga ise tekitada väga häirivaid tundeid ja aistinguid, vallandades erinevaid traumaatilisi mälestusi ja hirme, mis on seotud kiindumussuhetega. Hoolimata asjaolust, et vaimse trauma tagajärgede all kannatav inimene otsib oma psühholoogiliste probleemide tõttu iseseisvalt terapeutilist abi, võib vajadus endast rääkida põhjustada kõrget erksust ja provotseerida negatiivseid mõjusid.
Vaikuse Hind Ehk Miks Kõik Vajab Selgitamist
Kas teil on kunagi olnud olukordi, mille järel oli ainult üks küsimus “miks nii”? Kui jah, siis loe edasi :), ei, loe ka, võib -olla sõpradele kasulik;) Enamasti on need rumalad olukorrad, arusaamatused, kogunenud kaebused, mineviku kogemus.
"Ära Nuta, ära Karda, ära Küsi." Tundmatuse Hind
Täielik kontroll emotsioonide üle - kas see pole enamiku inimeste jaoks soovitav oskus? Seista kindlalt saatuse naeratustes, mitte kogeda vaimset ängi, mitte painutada ega murda saatuse ja inimeste löökide all. Olla selline võitmatu läbitungimatu näoga samurai.
