2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Harjumuspärase enesevihkamise ja põlguse üheks põhjuseks on enesejutt kui kaitsereaktsioon iseenda vastu suunatud vägivalla vastu. Kui lapse peale karjutakse, teda alandatakse, solvatakse, tunneb ta end lõpuks võimetuna ennast kaitsma ja nõustub kogu jamaga, mis talle peale valatakse, lihtsalt selleks, et maha jääda: „Jah, ma olen nõme, lahkuge mina üksi! " Ja olles end paar korda kindlaks määranud, fikseeritakse tinglik refleks: "Rahu saamiseks peate nõustuma, et olete pask." Ja siis juba rihvel. Nii kujuneb idee endast.
Teine võimalus ennast kaitsta on keelduda vastutusest selle eest, mida olete teinud, st õppida endale ja teistele valetama, et see lihtsalt ei teeks haiget, näiteks "see pole mina", "teile tundus, "" sa oled ise süüdi, et sa seda märkasid. "või siin on veel üks huvitav viis, näiteks unenägu, et mustkunstnik tuleb ja teeb kõik korda või et kõik halb taastatakse südaööl, nagu poleks midagi juhtunud. Täiskasvanueas läheb see vastutus partnerile: "Sa pead / pead panema mind tundma / tundma end hea inimesena", see tähendab, et sa oled nüüd mustkunstnik ja pead käituma hästi, st mitte märgata kõiki halbu asju, mis Ma võin teha (näiteks teid alandada) ja imetleda igat pisiasja ning siiski mitte küsida minult mingit vastutust.
Enda kaitsmiseks on kõik meetodid head, meie loodus usub seda. Otsime intuitiivselt valu eest kaitset ning leiame ja nagu kõik teadvuseta, töötab see automaatselt, tagades meile teatud eluetapil piisava turvalisuse. Vähemalt seni, kuni endale valetamine rebib inimese reaalsusest nii tugevalt eemale, et ta lakkab mõistmast, kuidas elada ja mida teha.
Soovitan:
Psühholoogiliste Piiride Kaitsmine On Inimese Enda Kohustus
Inimene on sotsiaalne olend ja vajab teiste inimeste seltskonda. Kuid lisaks sotsiaalsusele on olemas ka selline tunnus nagu individuaalsus. See tähendab, et igaühel meist on oma huvid, väärtused, vajadused, mis mõnikord lähevad vastuollu teiste inimeste huvide, väärtuste ja vajadustega.
ISE KAITSMINE
Enda kaitsmine - mis võib aidata: Esiteks on oluline teada, kust sa alustad, sinu mina, s.t. kus on teie isiksuse piirid. See võimaldab teil siis mõista, mille eest te siin "seisate". Milliseid teie mõtteid, tundeid, asju, uskumusi, väärtusi, teadmisi jne puudutati, puudutati?
Enda Vest Või Enda Kahetsus: Kas See On Seda Väärt Või Mitte?
Kas olete kunagi tundnud siirast kahetsust enda pärast? Tõeliselt tõsise katastroofi tagajärjel teie elus, mingid ootamatud hädad või lihtsalt "õnnetu" päeva lõpus? Kui jah, siis mida sa tegid, kui sul oli selline tunne? Kas lubada endale kahju, isegi nutta?
Enda Armastamise Ja Enda Eest Hoolitsemise Tava
Püüame välismaailmast midagi saada (nõuda), kui me seda enda seest ei leia. Inimene võib nõuda armastust, hoolt, austust enda vastu, kui tema sisemine laps nutab, kui ta on üksi ja mahajäetud. Kui ta ei leia end siit ja on nüüd armastatud, tunnustatud, vajalik.
Teie Enda Psühholoog: 3 Lihtsat Viisi Enda Mõistmiseks
Sageli seisame silmitsi arusaamatustega - meie ise, inimesed meie ümber, olukorrad. Ja see võib olla väga valus kogemus. Kuidas vältida vigastusi, rasketest olukordadest üle saada, mõista ennast, teisi ja jääda oma piire säilitades terveks? Vastus pole nii lihtne.
