2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Internetis kirjutatakse nii palju kui õigesti. Kuidas õigesti süüa, õige igapäevane rutiin, kuidas elada, hingata, kõndida, fart. Kuidas olla suhtes õigesti, kellega olla ja kellega mitte. Kui lahkusid, siis lase lahti. Kui abielus, siis mitte armastuses. Kui see on kahjulik, siis ärge sööge, ärge jooge, ärge suitsetage. Tehke kõik vastavalt juhistele.
No ma kuulan õiget. Ma elan nagu raamat õpetab. Ja siis niimoodi - pauk - ja sa ei taha midagi teha. Ja mitte sundida. Tunnen ennast selles kohas hästi. Ausalt - sundida pole midagi. Ei mingeid tähtaegu. Kokkuleppeid pole. See on äärmuslik punkt. See on kõik.
Kõik on maitsetu. Miski ei rõõmusta. Kurbus on pitser. Ja kõige hullem on see, et see kurbus-kurbus pole ka meeldiv. Tahaksin temast võimalikult kiiresti lahti saada.
See kõik näeb välja nagu läbipõlemine.
Emotsionaalne läbipõlemine. Väsimus.
Selles olekus võivad reaktsioonid maailmale olla teravamad, valusamad või vastupidi apaatsemad.
Vaatame kahte küsimust:
- mis on selle tingimuse põhjus (vähemalt peamine);
- mida sellega teha - noh, vähemalt proovige seda teha.
Nii et põhjus
Põhjus - liiga palju sisemist pinget, mis on põhjustatud sisemistest konfliktidest … Ma tahan ühte asja, panna ennast mõtlema / tundma / tegema midagi täiesti erinevat.
Näiteks valusast, reetmist käsitleva teema jätkamisel tekkis suhetes paus. Partner oli väga kole ja katkestas ootamatult suhte ilma midagi selgitamata. Milline reaktsioon sellele - šokk, viha ja valu. Õigel viisil peate ta selle vihaga põrgusse saatma. Sest minuga on see võimatu või ta näitas oma tõelist palet. Aga hing valutab. Väga. Pärast viha veereb kurbus, armastus naaseb, hakkate halba inimest igatsema. Kuid saate oma peaga aru, et seda suhet ei saa enam reanimeerida, et temaga on see võimatu. Aga sa armastad. Mis juhtub - hakkate võitlema soojade tunnetega, eriti lootusega midagi arusaamatut. Konflikt süveneb, pinge kasvab, jõud ja energia kulutatakse.
Noh, või see laialt levinud "peab" - "sa pead ennast armastama". Sest ilma selle enesearmastuseta ei saa te luua õnnelikku suhet. See on õige. Aga kust seda armastust endale saada, kui seda algselt pole, vanemad ei õpetanud, nad kasvasid ühiskonnas üles nii, et proovige ennast armastada. See enesearmastus areneb ja kasvab järk-järgult ja sujuvalt. Noh, nüüd olete enda taga märganud või ütles keegi väljastpoolt, kuidas te mõnes ilmingus ennast ei armasta. Noh, armastame ennast kiiresti. Ja see ei meeldi. Aga sa pead - see on õige. Ja see … Jälle konflikt, jälle vastupanu.
Millist muud näidet tuua?
O! Feng Shui puhul peaks korter olema puhas ja korras. Siis on majas hea energia ja see aitab kaasa jõukusele kõigis eluvaldkondades. Ja sa oled lapsepõlvest saadik sitapea. Riputate pilvedes, joonistate pilte või kirjutate raamatuid. Teie jaoks on see käsk nagu surnud kompositsioon. Kuid srach on häbi. Nii õpetati meid. Muidu oled sa halb perenaine, mis ma saan sinult võtta, talupojal pole seda vaja, ta läheb selle juurde, kes on hea perenaine. Ja võtate end kokku, selle asemel, et midagi muud nautida, hakkate põrandat nühkima. Veel lahedam, kui lisate enda jaoks mõned kinnitused, näiteks „Ma saan põrandate puhastamisest rõõmu”, võite haiget saada. Kuid sees on hääl, mis võib juba vaevu kuulda olla: "Ma vihkan põranda puhastamist!" Eh, jälle konflikt.
Või soovite neid rämpsfriikaid süüa. Selle asemel teritad tervislikku õuna. Ja nii regulaarselt.
Üldiselt võib näiteid tuua palju. Nad ümbritsevad meid iga päev. Alates heledamast kuni automaatse ja täiesti teadvuseta.
Need sisemised konfliktid, kui me ei luba endale seda, mis meie sees toimub, tarbivad energiat. Ja nii edasi kumulatiivselt. Sõltuvalt sündmuste intensiivsusest tekib läbipõlemine. Kui sa ei taha enam midagi ja mitte kedagi, on see kurb, ebameeldiv, kõik vihastab, iga kõverat sõna või kõrvalpilku tajutakse valusalt.
Liigume teise küsimuse juurde - mida sellega peale hakata?
Kirjutaks haletsusväärselt - võta vastu. Nõustuge sellega, mis teiega toimub. Ainult absoluutset aktsepteerimist praktiliselt pole. See on kõrge tase. See tähendab, et petes end aktsepteerimisega, tekitame taas sisemise konflikti.
Aga siiski?
Vastus on lubada endale seda, mis sinuga toimub
Näiteks oled sa "sitapea" ja sul on selle pärast häbi. Luba endale seda häbi.
Või mõnes asjas kaotate oma piirid, ujute, see teile tõesti ei meeldi, tk. see pole õige. Luba endale nendes küsimustes oma piirid kaotada. Ütle endale: "siiani, kallis, homme on teisiti, aga praegu - nii."
Kui armastad inimest, kellega suhe on võimatu, tunned puudust. No siiani. Luba endale seda. Hakkab igav. Ja saada vihaseks. Luba endal samaaegselt kogeda kokkusobimatuid tundeid.
See on teie jaoks kurb, olete läbi põlenud, kõik vihastab teid, te ei taha midagi teha - lubage seda endale. Ole kurb, ära tee midagi. Ägata. Lähme kõik … Ei tööta? - noh, siiani. Niipalju kui see läheb.
Märkus endale - mitu protsenti selgub, et suudab seda endale lubada.
See hõlbustab oluliselt saatust. See vabastab konfliktis nii raisatud energia.
Sellel meetodil on ka kena boonus. Nii hakkate ennast paremini mõistma. See on iseõppimine. Eriti kui uurite, kui suure protsendi ulatuses lubate endale oma sisemist. Kui palju suudate praegu oma vajadusi rahuldada.
Sellest hetkest algavad kauaoodatud muutused. Ja nii sa vaatad ja tulemused ilmuvad …
Soovitan:
Miks Sul Igav On? Mis On Igavus? Mis Peitub Igavuse Taga? - Mis Siis, Kui Sul On Igav?
Jälle pühapäev … Vaatasin sarja - igav, mängisin mängu - igav, läksin välja jalutama - igav … Tüdimus tundub olevat lihtne tunne, kuid tegelikult on selle all peidus palju tundeid, soove ja vajadusi . Igavus tundub kahjutu, kuid see võib muuta teie elu täiesti väljakannatamatuks.
Mis On Siis Empaatia Ja Kuidas See Nii Erineb Empaatiast?
Empaatia toimib suhtluse kütusena. Empaatia soodustab lõhestumist. Väga huvitav. Teresa Weisman on professionaalne õde. Ta on õppinud täiesti erinevat tüüpi ameteid, milles empaatia on väga oluline komponent tõi välja neli empaatiale iseloomulikku omadust .
Kas Teie Mees Läks Halvaks? Miks?
Sageli võite naistelt kuulda fraasi, et mees, kellel oli varem hea olla, halvenes äkki. Samal ajal on daamid selle tõsiasja pärast siiralt mures, arvates, et see on peamine põhjus, miks nende suhe on nende jaoks muutunud vähem nauditavaks. Kui nad räägivad, milline oli suhe enne, siis näoilme järgi on märgata, et just siis tundsid nad end hästi.
Oh Head Inimesed, Mis See Siis Teeb? Miks Tõstame Kallites Lastes Esile Soovi # Gaasivalgustus # Ränne # Alkohol # Vägivald Ja # Asotsiaalne Käitumine # Lgbt?
Oh head inimesed, mis see siis teeb? Miks tõstame kallites lastes esile soovi # gaasivalgustus # ränne # alkohol # vägivald ja # asotsiaalne käitumine # lgbt? Kuhu vanemad vaatavad …? AGA? Lastefilme ja multifilme vaadates avastasin tendentsi, et lastel tekib kohustuslik vägivalla-, narko- ja alkoholisoov.
Ja Mis, Nii Et See Oli Võimalik?
Tsivilisatsioon tegi meid väga targaks, kuid samal ajal sattusid paljud bioloogilised programmid vastuollu "puhta mõistuse" hoiakutega. Ja sellest sündis palju ideid lapse kui objekti kohta, mis tuleb "meelde tuletada". Ja inimene tervikuna on nagu masin, mis peaks töötama tõrgeteta ja kui midagi esimest korda ei õnnestu, on mehhanism vigane.
