Lahutus - Enne Ja Pärast - 1. Osa. Tuttav Maailm Mureneb

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

- Tere … (meeldiv naishääl telefonis), lugesin teie kohta Internetist. Lahutan. Tavaliselt avan pärast seda lihtsalt päeviku ja lepime kokku esimese kohtumise.

Ja ma olen kurb, et järjekordne suhe on lagunenud ja samal ajal rõõmus - ma tean, et olen tunnistajaks hämmastavale teele uuele eluetapile.

Inimesed lahutavad, kui nende vahelise ütlemata (ja mõnikord ka avatud) lepingu teatud punkt või isegi mitu punkti muutub. Näiteks: Ta abiellus õrna, habras printsessiga, oli alati valmis teda kaitsma ja kaitsma, kuid naine õppis, hakkas teenima head raha ja tundis end oma eelmises rollis mittevajalikuna. Eelmine kokkulepe: te kardate elu ja mina kaitsen teid - muutused. Või oli imeline paar: ta hoolitses tema eest, toetas, hoolitses tema eest ja siis sündis laps (esimene laps on sageli paarisuhte kriis). Ja äkki sai temast mitte tema ema, vaid lapse ema …

Või olid nad alati kõiges koos ja äkki otsustas keegi "eraldatumaks" muutuda (see on eraldi artikli teema). Sümbiootiline leping oli katki. Või tülitsesid nad sageli, karjusid üksteise peale ja pärast seda oli alati vägivaldne seks. Ja järk -järgult muutuvad ühe (või mõlema) jaoks tülid liiga keeruliseks ja valusaks ning suhe hakkab muutuma … või lagunema.

Vägivalla ja armastuse kokkulepe on muutunud. Leping võib olla erinev, aga ka inimsuhete kombinatsioonid, kuid esialgu on see alateadlik. Me valime endale alateadlikult partneri, kes on valmis meiega sõlmima sobiva lepingu (alateadvuse tasandil ning vastavalt tolleaegsele isikliku arengu ja kogemuste tasemele).

Lisaks on sündmuste arendamiseks erinevaid võimalusi:

A. Nad oskavad suhetest rääkida, nad kasvasid ja arenesid, järk -järgult muutub nende kokkulepe ja seda tehakse teadlikult.

B. Mõned neist otsustavad suhte katkestada, kuna tunnevad end õnnetuna

C. Nad elavad koos edasi, kuid on üksteisest üha kaugemal D. Nad lähevad teraapiasse ja see aitab neil olukorda mõista ja muuta.

D. Nad lähevad teraapiasse ja otsustavad ikkagi lahkuda, kuid teevad seda teadlikult ja kõik võtavad vastutuse toimuva eest.

E. Nad elavad koos, tunnevad end halvasti, kuid usuvad, et teisiti ei saa (Heategu ei nimetata abiellumiseks).

Antud juhul kaalun ainult seda võimalust, kui vähemalt üks osapool on lahutamise otsuse juba teinud. Tavaliselt tehakse see otsus juba enne, kui paar tegelikult lahutab. (Juhtumid, kui paar on lahutuse äärel, kuid suhetes seda kriisi läbimas, on teine lugu, selliseid kriise esineb peaaegu kõigis peredes). Nii et sa lahutad. Ja maailm mureneb. Tõsiselt. Tuttav, arusaadav, armastatud või mitte, aga tuttav maailm. Nüüd on kõik teisiti ja tagasiteed pole. See on hirmutav, tõesti. Mõnikord tundub, et võite selle kätte surra. Ja isegi neil paaridel, kes lähevad lahku, jõudes vastastikusele arusaamisele, et nad ei taha enam koos elada, on neil ka raske.

Kuidas siis sellest üle saada?

1. Kõigepealt leia tugi- ja abipunktid. (Alaealised ei loe, neile on liiga vara loota, kuid armastus nende vastu võib olla teie jõuallikas. Lapsed ei tohiks lahutuse korral mitte ühelgi pool olla ja mitte mingil juhul (kui te muidugi ei hooli nende hingelisest tervis) ei tohiks saada ühegi lapsevanema "partneriks". on kirjutatud terveid raamatuid)). Toetus- ja abipunktideks võivad olla sugulased ja sõbrad, psühhoteraapia, psühholoogilised tugirühmad jne. Kasutage ka kõiki teile tuttavaid ressursse - hobid, õpingud, töö, loovus, reisimine.

2. Ära oota, et kõik jääb kiiresti varju ja unustatakse. Abielulahutus on pikka aega veritsev haav, isegi kui proovisite kõik kiiresti unustada. Ja see on normaalne, sest märgistamata, ütlemata ja tundmatu lahutus võib teie vaimsele ja füüsilisele (jah, keha ja hing on ühendatud) tervisele kalliks maksma minna. Valu on vajalik, sest see on lahkumineku ja muutuste valu, sageli valus löök enesehinnangule. Ja selle valuga kaasnevad paljud tunded - vihkamine, pahameel, viha, kergendus, armukadedus, kadedus, tühjus, hirm, ärevus … kõike ei saa loetleda.

3. Püüa olla üksi ja vaata ennast lähemalt - mis sinuga üksi olles juhtub. Koos saab olla ainult see, kes teab, kuidas üksi olla (see on ka eraldi artikli jaoks).

4. Pidage meeles - see möödub. Ühel päeval see lõpeb. Igal asjal on oma aeg. See on teie võimalus kasvada ja muutuda, mõista, mis juhtus, milline on teie osa vastutusest ja mida soovite oma järgmisest eluetapist, 5. Ärge kartke tunda ja kannatada, kartke lahutusest valusast kogemusest midagi õppida. Ja mitte sellepärast, et sina või endine partner oleksid kõiges süüdi, vaid siis sellepärast, et lahutus on võimalus isiklikuks kasvuks ja suured muutused paremuse poole, isegi kui see sulle alguses ei tundu. Oluline on mitte jätta seda võimalust kasutamata ja näha toimuvas oma osa täiskasvanute vastutusest.