2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Eelmisel nädalal mõtlesin teha artikli, mida teha karantiini ajal. Olen üsna kindel, et kõik on juba ülesannete nimekirja koostanud!
Ise tegin muidugi sellise nimekirja endale. Aga suur küsimus on millest ma selle nimekirja koostamisel juhindusin. Tänu psühhoteraapiale kohtusin just eile tõsiasjaga, et mind juhib selline põhiküsimus nagu "Mida teha !?"
Ja ta torkas enda jaoks plaanid "must" positsioonilt: kirjutage midagi koroonaviirusest, olge trendis jne. Mõtlesin nagu: “Noh, mida veel teha!? Ma ei saa kirjutada * millestki * sellisel ja sellisel ajavahemikul! " Kuid ennast kuulates ei saa ma öelda, et karantiin ja kõik sellega seonduv on minu teema õige … Ja mis kõige tähtsam, ma ei tahtnud kohtuda tegeliku teemaga: "Mis nüüd on?" - minu jaoks isiklikult.
Sageli tekib küsimus "Mida teha?" ja vastuvõtul koos psühholoogiga küsib klient positsiooni, kui ta ei saa aru, mis praegu on. Ta tahab saada imelise "Tee seda", et …
Eeldan, et mõtlen: kui te selle küsimuse esitate, siis mis on selle juured, mis on selle taga?
Ja kõige sagedamini tekib vastumeelsus, hirm või isegi õudus kohtuda sellega, mis ja kuidas praegu on, hirmutav segadus ja sisemise võrdluspunkti puudumine.
Seetõttu kõlaks kogu küsimuse tsükkel minu arvates järgmiselt: "Ütle mulle, mida teha, et saaksin võtta ja lõpetada kogu oma riigi kohutava segaduse kogemine!" Kuid mitte. See ei tööta nii. Teod juhivad sel juhul inimest kaugemale sellest, mis ta praegu on. See tähendab, et "ärist" lahkudes tunneb inimene end veelgi laastatumalt …: /
Ja ma ei ütle kellelegi, et mitte midagi teha:) See oleks rumal. Pigem soovitan teil enne millegi hõivamist (nii praegu kui ka kriisivabal ajal) kontrollida endaga:
„Kuidas ma ennast praegu üldiselt tunnen? Kas ma kavatsen seda teha, et end hõivata ja sellepärast, et ma tahan, või vältida ennast? "
Lõppude lõpuks panevad sellised olukorrad meid alati väärtuste ümberhindamisele (ma mõtlen sellele veel kirjutada), neid tervitatakse metsiku jõuetusega millegi ülemaailmse ees, mis on kordades suurem kui meie ise. Võime uuesti kohtuda küsimusega: „Mida ma tegelikult teha saan? Mis sõltub minust ja mis mitte? Mida saan uutes tingimustes teha? See on kriis. Kindlasti kriis. Ja alles läbides selle etapid, kohtudes sellega näost näkku, saame uuenenud tugevamate inimestena oma ellu tagasi minna.
Kui ma lõpetasin "vaja" oma maamärkides, kuid kohtusid sellega, mis on - eureka! - Mul on värskeid LIVE ideid selle kohta, mida ja kuidas ma tahan kirjutada, mida ma tahan edasi anda. Kaasa arvatud see postitus! Lõppude lõpuks inspiratsioon pulga alt - noh, see ei tööta. Ja kohtumine iseendaga tõi kaasa inspiratsiooni … Ja ma soovin seda teile!
Kui olete kriisis ja ei tea, kuidas olla, ei saa te aru, mida neil rasketel aegadel teha, kuidas sellega suhestuda, kuhu ennast paigutada; või kui teil on pandeemia alusel lähedastega konflikte, kutsun teid veebis töötama. Kriisi ajal on võimalik töötada alandatud hinnaga.
Soovitan:
See, Mis Toimub, Pole Nii Hirmutav Kui See, Mida Me Sellest Arvame
"See ei ole nii hirmutav, mis juhtub, kui see, mida me sellest arvame" See juhtub, et ebaolulise, kuid ebameeldiva vestluse tõttu saate luua enda sisse terve häälteatri, mis midagi tõestab, kaebab, vaidleb. See ei pruugi olla isegi sisedialoog, see on seminar, kus osalevad agressiivsed eksperdid.
Väärisesemete Kadumine Kriisis (karantiin Ja Pandeemia)
Maailmas valitseb kriis. Nii või teisiti, ühel või teisel viisil puutuvad kõik sellega vähemalt kuidagi kokku. Ja nendel aegadel tekib alati küsimus väärtustest. Eelkõige nende ümberhindlus. Täna ei taha ma tähelepanu pöörata universaalsetele inimväärtustele.
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Teine Osa
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Teine osa Artikli algus sellel lingil: Artikli jätkamine. Teine osa Mida teha? Küsimus on oluline ja väga mahukas ning kahjuks pole sellele lühikest vastust. Kuid olekuga "ma ei taha midagi teha"
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Esimene Osa
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Esimene osa Mõnikord tuleb elus ette periood, mil te ei taha midagi teha ja isegi tavalised asjad nõuavad märkimisväärset pingutust. Mida teha, kui ei viitsi midagi teha? Kuulen seda taotlust oma klientidelt psühholoogiliste konsultatsioonide ajal regulaarselt ja omal ajal oli see minu jaoks asjakohane.
Ma Tahan, Aga Ma Ei Saa Mida Teha, Kui Sul Pole Jõudu Teha Seda, Mida Sa Tahad Teha?
Mõelge olukorrale, kui soovite midagi teha, tõesti tahate, kuid teil pole jõudu. Füüsilist jõudu pole, heidad pikali ja lamad. Ja ma tõesti tahan teie jaoks midagi äärmiselt teha, kuid te ei saa seda teha. No ei saa, see on kõik. Kui see juhtub teiega, siis nüüd ütlen teile, kuidas saate sellest kõigest välja tulla.
