Psühhosomaatika

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Kust algab psühhosomaatika? Kui me vaimselt midagi vastu ei pea ja keha hakkab tavapäraselt reageerima. Nõrgenenud psüühika ei talu enam meiega toimuvat, tal pole ressursse ja uusi võimalusi stressiga toimetulekuks ning meie keha hakkab sellele reageerima. Midagi, mis on nõrgenenud, võib haiget teha või võib -olla midagi, mis on juba tuttav. Mõnikord hakkab keha kohe reageerima meie elu muutustele, kuna see on juba nii tuttav, et tundub, et muud võimalust pole.

Kõige huvitavam on see, et psühholoogiliselt traumaatiline sündmus võib tekkida palju varem kui psühhosomaatiline sümptom. Ühel mu kliendil oli käevalu, sellel polnud füsioloogilist põhjust. Kõik arstid ütlesid, et kõik on korras, aga käsi valutas edasi. Ja selle põhjuseks oli allasurutud ja väljendamata agressioon. Traumaatilise sündmuse tõsiasi juhtus rohkem kui kümme aastat tagasi ja käsi hakkas valutama umbes kaks aastat tagasi. Pomm tiksus peaaegu kaheksa aastat. Pärast väikest kokkupõrget poes ilmnes sümptom - valu käsivarres.

Sel juhul polnud aegunud konflikt tegelikult põhjus. Kõik teavad juba ammu, et sageli kujunevad paljud meie tunnused välja lapsepõlves, meie vanemlikus perekonnas. Nii on ka selle inimesega. Isa pidevad nõudmised kõiki oma tundeid ohjeldada viisid selleni, et ta hakkas püüdma neid maha suruda. Kuid see on vaid katse. Keegi surub oma tunded edukamalt ja kauem alla, keegi vähem edukalt ja sümptom ilmneb varem.

Kui me räägime sümptomitest endist ja sellest, kus need kehas esinevad, siis võite proovida teha tingimusliku eraldamise. Teen kohe broneeringu, et see on ainult tingimuslik. Igaühel võivad psühhosomaatiliste sümptomite põhjused olla oma. Alustame oma välispiiridest - nahast. Nahk on meie esimene piir, see kaitseb meid ja tajub kehalist kontakti (käepigistus, silitamine, kallistamine jne). Kui nahaga on midagi valesti, võib eeldada, et inimesel on probleeme kas piiridega või teiste inimeste kontakti tajumisega. Üks klient tuli valuliku kuiva nahaga kätele. Lapsena ema lihtsalt "pigistas" teda. Ta rikkus oma piire igal võimalikul viisil: võttis oma asjad küsimata, luges päevikut, kuid polnud kunagi valmis tütre dialoogiks, võib isegi öelda, et keelas tal end segada. Ja kliendi nahk hakkas aja jooksul kuivama. Ei aidanud ei kreem ega ravi. Psühholoogiliselt oli raske puudutada tagasilükkavat ema, kohutavalt vihane ema elu sekkumise peale.

Ka meie seedesüsteem teab, kuidas väljendada allasurutud tundeid. Toiduga on meil palju tegemist. Juba esimestest elupäevadest alates sööme. Ja rinnaga toitmise ajal ei saa me mitte ainult toitu ennast, vaid ka ema soojust ja hoolitsust, tunneme end turvaliselt ja rahulikult. Kui toitmine toimub lapse emotsionaalses soojuses ja aktsepteerimises, kui piima on piisavalt, siis tunneb ta end elus tõenäoliselt enesekindlalt ja terviklikult. Kui aga laps tunneb pikka aega nälga, ilmneb viha ja ülesöömine. Võib ilmneda vastikus toidu vastu. Ja selle tulemusena saame, et seedesüsteemi kaudu saab väljendada tohutul hulgal tundeid.

Eraldi saab eristada buliimiat ja anoreksiat. Kui proovime vaadata buliimiat teise nurga alt, siis võime eeldada, et toiduahnus ja rahuldamatu näljatunne on väga sarnased vanemate (ema ja isa) armastuse puudumisega. Anoreksiat võib vaadelda kui protesti ja tähelepanu nõudmist, me kõik oleme rohkem kui korra kuulnud näljastreikidest millegi vastu protestimiseks. Nii püüavad inimesed endale tähelepanu juhtida ning saada vähemalt natuke armastust ja hoolt.

Ja lõpuks, pöörame tähelepanu hingamisteede organitele. Tunneme end suurepäraselt ja täis energiat, kui saame vabalt ja hõlpsalt hingata. Kui hingamine on raske, siis saame enda sees peita hirmu, viha, hävingut, survetunnet. Meil pole mitte ainult siis raske hingata, vaid ka raske rääkida, justkui võtaks keegi meilt valimisõiguse. Või kardame me nii tagasilükkamist, et meie vajaduste kohta on lihtsalt võimatu midagi öelda, mõnikord juhtub see siis, kui meie vanemad olid liiga mures ja kaitsesid meid. Nutmise ajal on endiselt raske hingata, allasurutud pahameeletunne ja tunnete väljendamise keeld võivad väljenduda ka hingamisfunktsiooni rikkumises.

Mihhail Ozhirinsky - psühhoanalüütik, grupianalüütik