2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
"Enne kui mõistate, mida muuta, kuidas muuta ja kus muuta, peate mõistma, KES tahab muutuda?"
On inimesi, kes tulevad teraapiasse sõnadega “Ma tahan muutusi”.
Elu taust võib olla erinev: alates "mul on kõik hästi, aga …" kuni "mu elu on väljakannatamatu, ma ei saa seda enam teha ja …"
Sessioon järgneb seansile, inimene räägib oma elust, raskustest, soovidest, kuid ühel hetkel saab meile mõlemale selgeks, et see, mille pärast ta tuli, on täiesti arusaamatu.
Nagu "Ma tahan muutust". Aga "ma tahan jätta selle nii, nagu see on."
Tundub, et eesmärk on olemas. Aga ma ei saa tema juurde minna. Erinevatel põhjustel.
Ja mõne aja pärast selgub, et soovitud eesmärk tuntakse ära nagu jäljepaber, mis on kopeeritud arvutist mõnest pildist, telerist, filmist, raamatust, suurte inimeste või lihtsalt ümbritsevate inimeste elust need … Läbipaistev joonistus krõbedal paberil. Ilus, ahvatlev, kaugelt vaadates nagu midagi suurejoonelist, udus.
Ja silmadele lähemal - lihtsalt lame leht, millel on ebaühtlased värvilised jooned.
See on üsna raske punkt. Mõne jaoks isegi hirmutav.
"Ma ei tea, mida ma tahan".
Selle tunnistamine pole sugugi lihtne.
Lõppude lõpuks on see maamärkide täielik kadumine.
Selles viibimine on väljakannatamatu.
Mõned jätavad teraapia sel hetkel. Tegelikult seda alustamata.
Ja mõned jäävad.
Ja üllatusega hakkavad nad ära tundma … iseennast.
"Uut".
Või nullist.
Kes see on - inimene, kes tuli teraapiasse?
Mis teda huvitab? Mis on oluline? Mida sa tahad?
Mis toob rõõmu? Rõõm? Rahulolu?
Mis on asjakohane? Ja mis on vananenud ja on aeg maha jätta?
Milleks ta enda arvates võimeline on? Ja milleks olete tegelikult valmis?
… ja mida ei saa kunagi realiseerida?
Kuidas ta oma elu elab?
Mida see sisaldab ja mida mitte?
Ja kuidas on temaga?
Ma küsin ja küsin ja küsin temalt - tema kohta. Mida sulle teha meeldib? Kuidas veedate oma nädalavahetuse? Ja millest sa unistad? Mida sa lapsena armastasid?..
Reeglina ei huvitanud see kedagi tema elus -
- Ise.
Ja koos maalime tema tegelikust elust värvika ja mahulise pildi. Millest ta elab. Kes ja mis ta on. ⠀
Paljudele küsimustele peab vastama inimene, kes soovib oma elu muuta.
Enne mõistmist, kus ta täpselt seda muuta tahab.
Kas teate, milliseid muudatusi soovite?
Maria Veresk, online -psühholoog, gestaltterapeut.
Soovitan:
Harjutus "TAHAN-ÄRA TAHA"
Annan teile suurepärase tehnika, mis aitab teil paremini mõista oma tegelikke soove ja suunata neid, kes on kaotanud kontakti oma soovidega. 1. Hankige 2 paberilehte ja pliiats. 2. Esimene kannab pealkirja “Minu 100 soovi” ja hakka kirjutama 100 -punktilist nimekirja.
Ma Tahan Emaks Saada! Või Mis Takistab Naisel Rasestuda: Hirmudest, Eesmärkidest Ja Motivatsioonist
Üha sagedamini kohtun nii konsultatsioonidel kui ka elus edukaid ilusaid naisi, kellel on kõik olemas ja kellel ei ole kiireid lapsi, ja mõnikord isegi perekonda. Ja kui nende elukella käed, nagu Tuhkatriinu, löövad keskööd ja reaalses elus lähenevad nad 40 aasta künnisele, näivad nad ärkavat ja hakkavad mõistma, et algab aeg, mille loomus on neile andnud emaduseks otsa saama … Kahjuks pole kõigil emaduse teel olevatel tüdrukutel kiire ja pilvitu tee.
Tahan Muutusi
Kas olete rahulolematu oma suhtega partneri, teiste, vanematega? Kas soovite seda suhet muuta? Palun! JA kõigepealt alustage iseendast . Kõik, mis meiega välismaailmas, suhetes teistega juhtub, on meie ja meie sisemaailma peegeldus.
MA TAHAN Ja Tahan
Autor: Mihhail Labkovsky Allikas: Meie kodanikud tajuvad nõuandeid „teha ainult seda, mida tahate” kui üleskutset anarhiale. Nad peavad oma suurimaid soove kindlasti alusetuteks, tigedateks, teistele ohtlikeks. Inimesed on kindlad, et nad on salajased seadusteta inimesed ja kardavad lihtsalt endale vabad käed anda
Ma Ei Tea, Mida Ma Tahan, Aga Ma Tahan
Täna on moes olla kurikuulus. See mitte ainult ei lakanud olemast midagi häbiväärset, vaid muutus lubavuse kultuseks, mis katab hästi kurikuulsa kunagise hiilguse. Teha seda, mida tahan, ja mitte teha seda, mida ma ei taha, on pikalt väsinud mõtlemise uus paradigma.
