Psühhoteraapia. Reeglid

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Psühhoteraapia pole pikka aega uus ja Venemaal, isegi väikelinnades, on see lakanud olemast midagi häbiväärset või kummalist. Kohtumine psühholoogiga on järk -järgult muutumas tavapäraseks tavaks, hoolitsedes füüsilise tervise eest. Igas vanuses ja rikkuses inimesed on üha enam valmis kulutama oma aega ja raha oma elukvaliteedi parandamisele psühhoteraapia abil. Seal on tohutult palju erinevaid meetodeid ja veelgi enam psühhoterapeute. Seetõttu seisab inimene, kes otsustas esmakordselt teraapiat taotleda, üsna raske ülesande ees: ilma psühholoogiast aru saamata ja konkreetse meetodi toimimisest teadmata, et saada abi, mille eest ta tuli.

Meditsiinis määrab arst ravimi võtmise rangelt kindlaksmääratud ajal ja rangelt määratud koguses, vastasel juhul ravi ei toimi. Samuti peavad kohtumised psühhoterapeudiga järgima teatud reegleid, vastasel juhul ei pruugi teraapia tuua oodatud kasu ega isegi kahjustada klienti. Need reeglid koos terapeudi kvalifikatsiooni ja kliendi jõupingutustega on soovitud tulemuse saavutamise pant ja tagatis.

Need on reeglid, mida isiklikult oma töös kasutan. Need on üsna standardsed, kuid nüanssides võivad need varieeruda sõltuvalt töömeetodist ja terapeudi enda harjumustest. Igaüks neist kehtib võrdselt nii kliendi kui ka terapeudi kohta:

1. Konfidentsiaalsuse reegel

Kõik, mis kontoris toimub (videosuhtluse ajal), jääb sinna. Eelkõige ei ole terapeudil õigust kunagi kellelegi rääkida kliendist, tema vahel toimuvast ja sellest, millest ta räägib. Kliendil on õigus oma äranägemise järgi rääkida ükskõik kellele ja igal ajal. Kui klient ja terapeut kohtuvad tänaval, siis sõltub kliendist, mis juhtub: kui klient tunneb terapeudi ära ja tervitab, teeb terapeut sama.

Psühhoteraapia toimib ainult siis, kui on usaldus ja turvalisus ning need kasvavad välja ka konfidentsiaalsusest. Isegi juhuslikul kohtumisel on terapeut piiratud konfidentsiaalsuse reegliga ja tal pole õigust ilma kliendi nõusolekuta oma suhet demonstreerida. Iga professionaal austab isikuandmeid ega riski kliendi usaldusega.

2. Reegel pole lubatud

Te ei saa minu kontoris inimesi lüüa; vallas- ja kinnisvara ei tohi lõhkuda; te ei saa aknast välja minna; te ei saa lahkuda enne koosoleku ametlikku lõppu; kohtumise ajal ei saa te psühhoaktiivseid aineid kasutada; tungivalt ei soovitata enne kohtumist teatud aja jooksul psühhoaktiivseid aineid kasutada (välja arvatud arsti poolt ametlikult välja kirjutatud ravimid, millest tuleb mulle teatada).

Turvalisust pakuvad ka käitumisreeglid ja lubatud piirid, ilma milleta psühhoteraapia protsess isegi ei alga. Enesest lugupidava professionaali ruumides kehtivad alati reeglid isikliku turvalisuse ja ruumi terviklikkuse kaitsmiseks.

3. Peata reegel

Igas olukorras ja igal hetkel võite öelda stop. Kui juhtub midagi ebameeldivat, kummalist, halba või sobimatut, võite ja peaksite sellega nõustuma ning toimuva peatama.

See reegel tagab ka protsessi ohutuse ja mugavuse. Professionaal on alati lugupidav ja tähelepanelik oma kliendi piiride ja sisemaailma suhtes ning ei sunni kunagi midagi tegema ega sundima teda vastu pidama.

4. Küsimuste reegel

Igas olukorras ja igal hetkel võite küsida kõike. Kui see pole selge, on kahtlusi, kahtlusi või peate lihtsalt uuesti küsima.

Mida paremini klient ja terapeut üksteist mõistavad, seda tõhusamalt töö läheb, seda kiiremini tulemus saavutatakse. Professionaal, kes on kindel oma erialastes teadmistes ja oskustes, on kliendi küsimustega rahul, sest see näitab protsessi vastu huvi ja võimalust töö efektiivsust parandada.

5. 24 tunni reegel

24 tunni jooksul enne terapeudi vastuvõtmist ja 24 tunni jooksul pärast seda ei ole vaja teha olulisi otsuseid, mis mõjutavad elu.

Psühhoteraapilise kohtumise ajal võivad psüühikas toimuda muutused ja vabaneda mitmesugustest tugevatest tunnetest (näiteks viha, hirm, abitus jne), mis võivad viia ägedate seisunditeni, mis tavaelus kliendile ei ole iseloomulikud. Kui teete selles olekus otsuseid, võite hõlpsasti eksida või "puitu lõhkuda". Kvalifitseeritud spetsialist mõistab neid funktsioone ja ei nõua seetõttu pärast kohtumist kliendilt viivitamatut tegutsemist.

6. Hilinemise reegel

Kliendil on õigus koosoleku aega käsutada oma äranägemise järgi.

Mõnes mõttes maksab klient mitte niivõrd "psühhoteraapia" teenuse eest, vaid professionaaliga (nagu näiteks tunnitasuga jurist) veedetud aja eest. Kui klient otsustab kasutada mitte kogu tasulist aega, vaid ainult osa sellest (hiline, unustatud, peate lahkuma varem jne) - tal on selleks õigus. Enesest lugupidava psühhoterapeudi tööaja maksumus ei saa aga kuidagi muutuda kliendi soovist kasutada seda aega täielikult või ainult osaliselt enda jaoks.

7. Ülekande reegel

Vastuvõtu saab ümber lükata sama töönädala jooksul.

Elus võib ette tulla erinevaid sündmusi ja see on normaalne, kui klient on sunnitud või soovib lihtsalt oma mugavuse huvides kohtumist ümber korraldada. Järgmisele töönädalale ümber lükatud kohtumised loetakse tühistatuks.

8. Tühistamise reegel

Kohtumise saab tühistada, teatades sellest ette. Kui see tühistatakse vähem kui 24 tundi enne koosolekut (mingil põhjusel), on klient kohustatud tasuma täielikult 100% koosoleku kuludest. Hoiatuse puudumisel (mis tahes põhjusel) tühistatakse koosolek automaatselt vähem kui ühe päeva jooksul ja klient kohustub tasuma 100% selle koosoleku maksumusest.

Psühhoteraapia käigus aktiveeritakse kliendi psühholoogiline kaitse ja vastupanu. See võib väljenduda teadlikus või teadvuseta soovimatusesse koosolekule tulla. See reegel kaitseb klienti tema enda psüühiliste kaitsemehhanismide eest, sest ainult teraapias saab neid ületada ja selleks peate koosolekul viibima. Kliendi heaks töötav professionaal julgustab klienti kohtuma ja suhtlema tema psühholoogilise kaitsega.

9. Lõpetamise reegel

Kliendil on õigus ravi igal ajal lõpetada kahel tingimusel: esiteks tuleb koosolekul teatada soovist teraapia lõpetada; teiseks on psühhoteraapia töö õigeks ja ohutuks lõpetamiseks vaja 1 kuni 3 kohtumist ja klient kohustub nendele kohtumistele tulema.

Psühholoogiline kaitse ja kliendi psüühika harjumuspärased mehhanismid väljenduvad sageli teraapiast hoidumise vormis, kuna tuttav on alati eelistatud. Nende mehhanismide ületamiseks ja tulemuste saavutamiseks peate nendega töötama. See reegel annab võimaluse need mehhanismid välja töötada ja viia klient teisele tasemele. Iga endast lugupidav professionaal mõistab kaitsemehhanismidega töötamise tähtsust ega lase seetõttu kliendil lihtsalt teraapiast lahkuda. Samal ajal on terapeut teadlik ka tulemuse konsolideerimise olulisusest, seetõttu on ta soovi täitmisel valmis suhte lõpetama austuse, täpsuse ja kliendi kasuks nõudmisel.