2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Nüüd on üha rohkem inimesi huvitatud tervislikust eluviisist. Tänapäeval on see muutunud moes ja prestiižseks
- Tervislik toit
- ärge suitsetage ega kuritarvitage alkoholi
- tehes sporti, joogat või tantsides
Siiski on veel peresid, kus valitseb tõeline toidukultus!
Enamasti on selliste perede emad tõelised kokad. Neile meeldib väga külalisi ja majapidamisi kostitada pirukate, pannkookide, oma kätega valmistatud pelmeenide ja muude "suupistetega".
See kehtib eriti Venemaa lõunaosas.
Iseenesest pole see muidugi halb! Tore, kui kodus lõhname õdusalt koos pirukate ja muu maitsva toiduga. Siiski tasub kaaluda ka tagajärgi.
Inimestel on palju raskem vastu seista, kui "kõhupidu" pidevalt ümberringi valitseb
- Harva on kellelgi nii kiire ainevahetuse õnn, kui kõigil neil kulebyakidel ja kuklitel pole aega kõhule ja külgedele ladestuda!
- Kõige sagedamini hakkavad sellise toitumisstiiliga perede lapsed järk -järgult kaalus juurde võtma.
- Lisaks ülekaalule, millega kaasneb sageli kaaslaste solvav naeruvääristamine, omandavad sellised lapsed palju muid probleeme.
Esiteks on sellised lapsed ohus, nagu potentsiaalsed diabeetikud
- Minu vanaema, kellel polnud absoluutselt ülekaalulisust, oli suurepärane kulinaarspetsialist, täpselt nagu ma eespool kirjeldasin.
- Tema pirukad ja pirukad olid kuulsad kaugel meie kodust.
- Minu ema kolleegid ja õpilased (ta õpetas kogu elu polütehnilises kolledžis matemaatikat) lugesid päevi kuni meie majas toimunud pidusöögini. Pirukad, pirukad, rullid, juustukoogid, pelmeenid, kapsarullid, erinevate kastmetega küpsetatud liha. Ja vähemalt ja mõnikord täielik alkoholi puudumine, selle asemel 3-liitristest purkidest kirss, aprikoos, virsik, kudoonia, vaarikakompott. Maitsev erakordne! Ja kui palju suhkrut seal on !!!
- Kolm tema neljast tütrest pärisid harjumuse süüa teha palju, maitsvalt ja rikkalikult.
- Ainult üks mu tädidest ei ole ülekaaluline ja tal pole kerge. Ta ei söö 15 tundi ja teeb kogu aeg kerget võimlemist.
- Ülejäänud õed, sealhulgas minu ema, muutusid kohe pärast sünnitust väga paksuks. Ja vanaema oli uhke oma harmoonia üle ja ütles, et nad kõik läksid lihtsalt ämma juurde.
- Olen kindel, et kui sellist toidukultust ja kiusatusi poleks, oleks vähem!
Kahjuks on üks õdedest juba ammu lahkunud ja ei taha vähki ravida.
Kuid teine on elanud aastaid pärast onkoloogiat.
Donara, 90 aastat vana, neist 55 aastat - elu pärast vähki! Peaaegu tähtkujude saaga.
See väärib kindlasti imetlust, kuid oluline on ka elukvaliteet. Nüüd liigub see tädi, kes on terve elu päris rasvane olnud, ratastoolis.
Nagu ka mu emal, kellel läheb üldiselt hästi 84 aastat, kuid põlveliigesed keeldusid täielikult teda teenimast. Hiljuti opereeriti teda ühel jalal ja varsti tehakse teine.
Ema ei ole enam nii paks kui varem, sest ta kaotas kõvasti kaalu, kui mu vend, tema poeg, ootamatult suri.
Minu venna mälestuseks
Muide, mu vennale ei määratud vähktõve raviks mingit radikaalset ravi, kuna ta oli diabeetik.
- Meie peres oli väga ebatervislik toitumine! - ütles Vova kord, kui külastasin teda tema äärelinnas asuvas maakodus.
Ta ei olnud paks, sest hoidis kogu aeg oma toitumisel silma peal, sellest ajast peale, kui tal diagnoositi diabeet ja ta naine proovis tervislikumat toitu valmistada.
Hakkasin kaalus juurde võtma kaheksa -aastaselt, pärast seda, kui haigestusin astmasse ja hakkasin mind hormoonidega ravima. Selliste pidevate toidukiusatustega tekkis endisel "goneril" aja jooksul isu, mis ei aeglustunud tema välimust mõjutama.
Kahjuks pani kaal peale onkoloogiat ja hormoonravi mind õlaribadele.
Nüüd päästab mind ainult eneseiroonia ja see, et ma hakkan väga vanaks jääma, et mitte korrata ema teed, kui jalad täielikult ebaõnnestuvad!
On hea, et meie peresüsteemi 30-aastaste põlvkond tegi sellest kurvast loost õiged järeldused, et
- Lapsi ei tohi üle toita!
- Lapsed mitte ainult ei pea, vaid peavad lihtsalt tegelema spordiga või muu füüsilise tegevusega!
- Toit peaks kodus olema kerge ja tervislik!
- Toit ei tohiks kunagi olla tasu. "Lahendage probleem, avage kompott."
- Elus on palju rõõme ja peale "maitsvate asjade"!
- Vanemate ülesanne on seda lastele õrnalt edasi anda, muuta nende elu rikkaks ja ilma toidukultuseta.
Seetõttu on noorimad kõik sihvakad ja sportlikud.
Soovitan:
Läbipõlemine: Tagajärjed Ja Mida Teha?
"Professionaalse läbipõlemise" (tuntud ka kui "emotsionaalne läbipõlemine") nähtus oli inimestele teada juba enne seda, kui Ameerika psühhiaater Herbert Freudenberger 1974. aastal selle mõiste teadusringkonda tõi. Tavaliselt avaldub see inimese huvi vähenemises nii kutsetegevuse enda kui ka selle tulemuste osas, muutudes ükskõiksuseks ja isegi negatiivseks suhtumiseks sellesse, mis varem põhjustas, kui mitte entusiasmi, kirge ja naudingut, siis vähemalt
Ja Maailm Purunes Pooleks. Abielulahutuse Trauma Ja Selle Tagajärjed Lapsele
Laste abistamine lahutuse tagajärgede minimeerimiseks on võimalik ainult siis, kui aitate täiskasvanutel mõista oma tundeid, vastutust ja täiskasvanute rolli suhetes lastega. Eeldades reaktsioone ja kommentaare teemal "Parem lahutada kui elu põrgus, alkohoolikust isaga"
Üksindus Ja Selle Tagajärjed Inimesele
Üksindus ja selle tagajärjed inimesele "Inimesed on üksildased, sest nad ehitavad sildade asemel seinu" - JF Newton. Üksindus on seisund, mida enamik inimesi mingil eluhetkel kogeb. See võib juhtuda elutingimuste, näiteks kaotuse, kolimise, töökoha vahetamise või sisuka suhte purunemise tagajärjel.
Ei Meeldi Ja Selle Tagajärjed
Ei meeldi ja selle tagajärjed See teema seoses hävitava levimuse ja saatuslike tagajärgedega nõuab minu arvates kõige suuremat tähelepanu … Muide, see ilmneb andekalt Andrei Zvjagintsevi draamas "Ei meeldi". See film esitab iseloomuliku traagilise lähedaste hävitava tagasilükkamise ahela:
Stress Ja Selle Tagajärjed
Maal pole praktiliselt ühtegi inimest, kes poleks stressiga tutvunud. Stress võib olla erinev: lähedase inimese kaotus, õnnetus, raske haigus, õnnetu armastus, lahutus, sõda ja selle tagajärjed. Tahaksin Leo Tolstoi parafraseerida ja öelda: "
