2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Inimesed, kes soovivad proovida koos psühholoogiga oma elukogemust laiendada või on aru saanud, et vajavad olukorra või seisundi muutmiseks spetsialisti abi, mõtlevad ja esitavad endale küsimuse: kuidas valida psühholoog või psühhoterapeut? Sõbrad ja tuttavad pöörduvad selle küsimusega sageli minu poole.
Otsustasin oma vastuse sellele küsimusele üksikasjalikumalt eraldi artiklisse kirjutada, nii et:
Kuidas valida psühhoterapeut?
Soovitud või vajaliku spetsialisti valimise lihtsustamiseks on mitmeid viise. Isikliku suhtlemise kogemus aitab teil valida endale sobiva psühhoterapeudi (saate registreeruda üheks seansiks ja pärast seda otsustada, kas soovite selle inimesega jätkata koostööd või otsida teist), saate lugeda ka psühhoterapeudi artikleid oma veebisaidil või sotsiaalvõrgustikes (kui ta on kirjutamisspetsialist), vaadake fotot ja kuulake ennast, mida tunnete (soe ja lõõgastav või külm ja pigistatud, pigem usaldus või valvsus), saate valida vastavalt oma kehalisi aistinguid, esilekerkivaid emotsioone ja ratsionaalseid argumente.
Kasulik on spetsialistilt eelnevalt küsida järgmisi küsimusi:
- mitu aastat psühhoterapeut õppis ja millistes programmides?
- kas terapeut läbib isiklikku teraapiat ja mitu aastat?
- kas see otsib kolleegidelt järelevalvet?
Kõige tähtsam on isiklik teraapia ja järelevalve, need peavad kohal olema. Isiklik psühhoteraapia, mida spetsialist ise läbib, on vajalik ja oluline tema teadlikkuse suurendamiseks, isiklike psühholoogiliste raskuste, probleemide lahendamiseks, praktiseeriva psühhoterapeudi jaoks, samuti on see oluline, et isikuomadused ja raskused ei segaks tööd.
Supervisioon on professionaalne tugi, mida psühholoog või psühhoterapeut kogenumalt kolleegilt palub, see on emotsionaalse läbipõlemise ennetamine, samuti välimine vaatenurk spetsialisti tööle.
Kui olete juba teraapiasessioonil, pöörake tähelepanu: vägivalda ei tohiks olla, kui te ei soovi midagi teha, ei peaks terapeut teid sundima ega nõudma oma emotsioonide tõlgendamist ega näiteks joonistamist. Sa võid olla esimesel kohtumisel mures ja see on normaalne, võib -olla pole sa valmis esimesel kohtumisel rääkima oma elu kõige olulisemast, raskemast, sellest, mis sind kõige rohkem muretseb. Ja see on ka korras. Pöörake tähelepanu sellele, kas teil on selle inimesega mugav, kas saate temaga veidi lõõgastuda, kas soovite endast rääkida, kas soovite uuesti tulla?
Kas spetsialist märkab konsultatsiooniseansi ajal muutusi teie füüsilises ja emotsionaalses seisundis? Kas ta räägib teile sellest ja kuidas ta seda teeb?
Psühholoog võib oma eeldusi ja tundeid väljendada tingimusel: see on minu fantaasia ja ma võin eksida, kuulake seda, kui see teile kõlab. Ja ta ei nõua, veenab ja pealegi häbistab teid, kui arvate teisiti.
Vastasel juhul ei taga aastatepikkune kogemus, kuulumine erialastesse kogukondadesse, diplomite ja tunnistuste arv, teaduskraadid, et see terapeut teile tingimata sobib.
Kuulake oma südant, proovige, otsige ja valige oma teejuht oma arenguteel.
Soovitan:
Miks Psühholoogid On Vigastatud Inimesed Ja Kuidas Valida Psühholoog
Miks inimesed psühholoogia juurde lähevad? Vastake eksistentsiaalsetele küsimustele elu mõtte kohta ja õppige suhtlemise ökoloogiat. Varem käisid nad selle nimel teoloogilises seminaris, nüüd aga psühholoogias. Motivatsioon selle eriala valimiseks:
Kuidas Psühholoog Saab Valida Töö- Ja Erapraksise Vahel
Autor: Natalia Filimonova See artikkel pakub huvi neile kolleegidele, kes alles alustavad oma karjääri sellel erialal või on silmitsi valikuga, kas jätta palgatud töö tasuta purjetamiseks või siiski jääda esialgu. Vaatame kõigepealt psühholoogiks palkamise eeliseid.
Kuidas Valida Psühholoog
Milliseid põhimõtteid tuleks järgida spetsialisti psühholoogi / psühhoterapeudi valimisel? Esiteks tuleb psühholoogi / psühhoterapeudi vastuvõtule minnes (tavaliselt telefoni teel) juba tähelepanu pöörata sellele, kuidas dialoog toimub. Kogenud, endast lugupidav spetsialist ei lase end veenda potentsiaalset klienti konsultatsioonile tulema, ei manipuleeri temaga ega anna soovitusi ega nõu.
Kas Psühholoogid Suitsetavad? Kas Nad Peaksid Olema Täiuslikud? Kuidas Valida Psühholoog?
Kahjuks pole siin maailmas midagi ja kedagi ideaali ning katse leida midagi täiuslikku on utoopia, mis viib teid lõpuks ainult selleni, et sulgete endas, oma raamides ja piirangutes, sisemaailm suletakse teiste eest ja areng peatub. Mis võib olla tulemus?
Kuidas Valida Psühholoog Või Kuidas Vähendada šarlataniga Kohtumise Võimalusi
Meie ühiskonnas võib sageli kuulda: "Psühholoogid on šarlatanid, ma ei lähe nende juurde kunagi" või "Ma olin kunagi, see läks veelgi hullemaks, kui see oli, need psühholoogid peavad ise psühholoogi juurde minema" või "
