Kuidas Valida Psühholoog Või Kuidas Vähendada šarlataniga Kohtumise Võimalusi

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Meie ühiskonnas võib sageli kuulda: "Psühholoogid on šarlatanid, ma ei lähe nende juurde kunagi" või "Ma olin kunagi, see läks veelgi hullemaks, kui see oli, need psühholoogid peavad ise psühholoogi juurde minema" või "Ma läksin ja ta ütles mulle: "Ole tugev, mees! Ära karda, sinuga on kõik korras”, aga kui hea see on ?? Ma tunnen end halvasti! Ma kulutasin ainult raha”ja nii edasi.

Jah … Vahel vaatad ringi ja tõde on see, et mõtled, kui palju "šarlatane" on ümberringi, ja eksid ära, kuidas leida see, kellele tähelepanu pöörata, kas tõesti on asjad halvad?

Selles artiklis püüan selgitada ja anda soovitusi, millele peaksite terapeudi valimisel tähelepanu pöörama. Mis peaks valimisel murettekitav olema, kuidas teha õige valik ja mida tuleks teraapiasse minekuks ette valmistada.

Ja nii, otse asja juurde.

Terapeudi (psühholoog, psühhoterapeut) valimisel on oluline pöörata tähelepanu:

1. Haridus

Haridus ei ole "koorik", see on baasteadmised, alus, mis peaks igal spetsialistil olema. Sellele tugineb spetsialist oma täiendõppes ja töös. Haridus peaks olema spetsialiseerunud, see tähendab psühholoogiline (meditsiiniline, pedagoogiline), samuti saab spetsialist tavaliselt täiendõppe mõnes psühhoteraapia instituudis (üksikasjad järgmises lõigus).

2. Täiendav haridus

Intelligentseks spetsialistiks, kellel on ainult põhiharidus, on pärast lõpetamist üsna raske saada. Pigem isegi peaaegu võimatu.

Psühhoteraapia koolitus on pikk ja vaevarikas töö. Selleks ei piisa paarist koolitusest "bitchology" ehk isiklikust kasvust või isegi 4-päevasest metafoorikaartidega töötamise koolitusest.

Selleks, et inimestega hästi koostööd teha, on oluline omada nn tööriista. Saate seda õppida instituutides ja erinevates psühhoteraapia koolides (näiteks: Moskva Gestalti Instituudi programm või tehingute analüüsi kool või kognitiiv-käitumusliku teraapia instituut jne). Sellised asutused on enamasti erinevate ühenduste liikmed (näiteks: Ukraina tehingute analüüsi ühing või Gestalt -lähenemist praktiseerivate psühholoogide selts jne). Nad järgivad Euroopa koolitusstandardeid ja väljastavad nende standardite alusel vastavad tunnistused, mis kinnitavad nende kvalifikatsiooni.

Psühholoogia ja psühhoteraapia koolitus on peaaegu lõputu protsess, kuid keskmiselt võtab see umbes 5 aastat põhiharidust (või 2-3 aastat teist kõrgharidust), millele lisandub 4-5 aastat täiendusõppe põhikursust (kokku umbes 7 -aastaselt). Seda kõike 99% juhtudest kinnitavad vastavad sertifikaadid.

3. Individuaalse teraapia psühholoogi või psühhoterapeudi olemasolu (st kui terapeut läheb psühholoogi juurde ise)

Kõik head spetsialistid lähevad psühholoogide juurde. Ja mida kauem nad seda teevad, seda parem.

Milleks see mõeldud on?

Fakt on see, et paljud psühholoogid töötavad oma tundlikkusega. See on terapeudi võime olla teiega töötades mitte „robot“, vaid inimene. Et vastata oma kogemustega oma valule, häbile, hirmule, jõuetusele; võime olla teiega, kui olete erinevates kogemustes ja jääte terviklikuks; võime õiges kohas mitte "laguneda" või mitte "sulanduda" teiega, vaid olla võimalikult kasulik, nii palju kui võimalik.

Psühholoog töötab oma "haavatud kohtadega". Isikliku teraapia käigus õpib ta nende kohtadega tegelema ja nendega olema ning mõnikord ka neid tervendama. Ta ei saa sinust aru, kui tal, kus sa praegu oled, on ka „verine haav“või „mädanik“või „mais“või on ta kõik „soomukis“ja ta ei tea, kuidas seda teha olla temaga ise ja kuidas sellega toime tulla, mis muudab ta võimetuks tundma ja seetõttu mõistma ja toetama; tuleb välja mingi "saapadeta kingsepp".

Selleks, et olla kasulik, peab psühholoog need “haavad” ise ära elama; ja selleks, et aidata võõraid tervendada, peate kõigepealt õppima, kuidas enda omadega toime tulla. Seepärast on oluline, et terapeudil oleks isiklikku teraapiat tundide viisi.

Küsige julgelt selle kohta. Hea spetsialist vastab sellele küsimusele ilma raskusteta. Ja kui “psühholoog” kummardub ja näitab kogu oma välimusega, et teie küsimus paneb ta “kroonivärinale”, siis soovitaksin spetsialisti mujalt otsida.

Isikliku terapeudi teraapia mahtu saab mõõta aastate või võib -olla sadade tundide jooksul ja see on hea märk.

4. Järelevalvetundide kättesaadavus

Supervisioon on kollegiaalne ruum, kus terapeudil või psühholoogil on võimalus säilitada oma terapeutiline identiteet ja / või arutada teda puudutavaid küsimusi, mis on seotud kliendiga, praktikaga jne.

Ilma järelevalveta on üsna raske töötada. Kõigil terapeutidel on raskusi: kliendiga töötamisel, praktika kujundamisel, suhetes kolleegiga, kogukonnas jne. Sageli vajab terapeut tuge hea mainega kolleegilt või kolleegilt, keda terapeut võib usaldada. Rasked kliendiolukorrad võivad nõuda väljastpoolt vaatamist ja kainestavat arutelu.

Terapeut vajab järelevalvet, et teiega paremini koos töötada.

Terapeut räägib tavaliselt esimesel kohtumisel järelevalvest. See ei sisalda nimesid, perekonnanimesid ega muid omadusi, mille järgi saab klienti tuvastada. Samamoodi järgib juhendaja sama eetikakoodeksit nagu terapeut. Seetõttu on järelevalves öeldu ka konfidentsiaalne.

5. Toetuda sisetundele:)

Kui helistate psühholoogile, kes eelmiste punktidega hästi hakkama saab, kuid teile ei meeldi, ärge minge tema juurde.

Mõnikord meeldib see inimestele ja mõnikord mitte. Ja parem on otsida mõni teine meeldiv inimene, kui joosta pulga alt "fantoomi" järele.

Millele saate lisaks tähelepanu pöörata:

* Soovitav on tulla soovitusele

Seda punkti pole alati võimalik täita. Aga siiski, kui terapeuti soovitatakse, väheneb võimalus jõuda terapeudini, kes pole "väga". Siinkohal on oluline meeles pidada ka seda, et kõik inimesed on erinevad ja kui terapeut pöördus kellegi poole ja keegi imetles tema tööd, siis see ei anna 100% garantiid, et teiega on samamoodi. Kõik inimesed on erinevad ja kõik terapeudid / psühholoogid on erinevad.

* Soovitav on lugeda midagi psühholoogi töömeetodi kohta

See võib päästa teid täitmata ootustest.

Näiteks on meetodeid, mille puhul "efekt" tekib üsna kiiresti, kuid tavaliselt ei kesta see kaua.

Ja on meetodeid, kus käegakatsutava tulemuse saavutamiseks peate töötama kaua ja vaevaliselt ning tulemus püsib aastaid.

* Soovitav on mõista, et teraapia on töö.

Sageli on see üsna ebameeldiv ja selles töös töötab mitte ainult terapeut, vaid ka klient.

Loodan, et see artikkel aitab teil endale hea spetsialisti leida ja mitte "šarlataniga" kokku puutuda:).

See on kõik.

Hea tuju, see, kes loeb:).