2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Gestaltravi viitab keskmise tähtajaga psühhoteraapia tüüpidele ja kestab keskmiselt 10 kuni 50 seanssi, mõnel juhul kuni 60–120 tundi. Miks ei saaks kiiremini?
Stabiilsed ja kvalitatiivsed muutused nõuavad stabiilseid ja tugevaid närvi (sünaptilisi) ühendusi. Suhteliselt öeldes on meie psüühika korraldatud nii, et mida sagedamini kasutame teatud närviühendust, seda tugevamaks ja arenenumaks see side muutub - nii kujuneb ja areneb oskus. Ja need närviühendused, mida me regulaarselt ei opereeri - vastupidi, nõrgenevad. Psühhoteraapia toimib samamoodi nagu iga õppimine - see on oskuste kujundamine ja kinnistamine.
Erinevus teadmiste ja oskuste vahel on füsioloogiliselt määratud. Selle erinevuse paremaks mõistmiseks pöördugem mälu neurobioloogia poole: vastavalt teadlikkuse osalemise tasemele meeldejätmise protsessis eristavad teadlased kahte tüüpi mälu: deklaratiivset (selget, semantilist) mälu ja kaudset (protseduurilist) mälu.
Deklaratiivne mälu on seotud meie teadvusega - see on teave, faktid, teadmised - kõik, mida suudame teadlikult reprodutseerida ja mida saab verbaalselt kirjeldada (näiteks märkmete nimed või liikluseeskirjad).
Kaudne mälu on meie oskused, refleksid, käitumise "automatismid" - kõik, mis tavaliselt trotsib sõnalist kirjeldust ja on moodustatud kogemuste põhjal (oskus mängida muusikariista, autojuhtimine) - kõik, mida saame ilma osaluseta reprodutseerida teadlikkusest. See tähendab, et deklaratiivne mälu on see, mida me teame, ja kaudne mälu on see, mida me saame teha. Saate tunda noote, kuid mitte mängida muusikariistu. Te ei pruugi liikluseeskirju tunda, kuid saate autot juhtida.
Psühhoteraapia töötab peamiselt kaudse mäluga - uue kogemuse saamine kliendi -terapeutilistes suhetes, muutused inimese elus ja suhetes toimuvad uute, tõhusate oskuste omandamise tulemusena, mis asendavad halvasti kohanduvaid - iseloomu ja käitumise muutmise kaudu. Ja selleks, et oskus saaks tugipunkti, on vaja luua tugev närviühendus, mis nõuab kogemusi ja regulaarset harjutamist (sh psühhoteraapia saamise oskust).
Seega on paari seansi jooksul võimatu saavutada kvalitatiivseid ja stabiilseid muutusi (nimetame neid muutusi ka struktuurimuutusteks, mis viitavad psüühika struktuurilistele moodustumistele), nii nagu on võimatu professionaalselt muusikariistade mängimist paari tunni jooksul omandada.
Aju närvivõrgud hakkavad moodustuma isegi emakasisese arengu ajal ja arenevad edasi pärast sündi, läbides nende arengu kriitilisi etappe. Psühhodünaamiliselt orienteeritud psühhoteraapia, milleks on gestaltteraapia, ülesanne on tuvastada konflikt, mis tekkis ühel neist etappidest ja häiris teatud oskuste arengut.
Seetõttu ei määra psühhoteraapia kestust mitte ainult taotluse iseärasused, vaid ka raskuste olemasolu kestus, millega klient tegeleb, ja nende esinemise staadium psüühika arenguprotsessis. Hiljutiste ja tajutud sündmuste tagajärjel tekkinud "värskete" raskustega saab toime tulla palju kiiremini kui lapsepõlves kujunenud ja kogu elu kasutatud ebamugavate isiksus- ja käitumisomadustega.
Millisele kestusele peaksite keskenduma ja kes selle määrab?
Tavaliselt võib gestalt -teraapias eristada järgmisi psühhoterapeutilise sekkumise vorme:
1. Kriisisekkumine või geštaltnõustamine. Kestab 5 kuni 7 seanssi. Sobib toeks ägeda kriisiolukorra korral. Kriisinõustamise ülesanne on pigem ennetada sündmuse negatiivseid tagajärgi psüühikale, mitte aga lahendada juba olemasolevaid "sümptomeid" (iseloomu, käitumise, reaktsioonide jms), seega ei ole tegemist psühhoteraapiaga.
2. Lühiajaline gestaltravi. Kestab 10 kuni 50 seanssi. Sobib hiljutiste ja üldtuntud sündmuste ning psühhogeensete põhjuste tagajärjel tekkinud haigusseisundite ja sümptomite raviks. Nõuab kliendi-terapeutilist suhet (ja psühhoterapeutilist lepingut, mis reguleerib selle suhte piire) ning on seotud õppimis- ja valdamisoskustega (sh psühhoteraapia saamise oskuse omandamisega). See kestab keskmiselt nii kaua, kui seisund või sümptom kestis enne ravi.
3. Pikaajaline geštaltravi. 50 kuni 120 seanssi. Sobib isiksusehäirete raviks ja hõlmab tööd stabiilsete struktuuride, sümptomite ja käitumisega (emotsionaalne, käitumuslik, kliiniline), mis on eksisteerinud üle 5 aasta.
Need on gestaltravi sekkumise soovitatavad vormid, võttes arvesse esinemistingimusi, kliendi raskuste olemust ja kestust. Samal ajal määrab klient ise oma ravi eesmärkidest sõltuvalt sekkumise kestuse ja sügavuse, seetõttu valitakse gestaltravi kestus individuaalselt ning see määratakse või kirjutatakse psühhoterapeutilises lepingus - võttes arvesse terapeudi soovitused ja kliendi eesmärgid.
Soovitan:
Miks Sul Igav On? Mis On Igavus? Mis Peitub Igavuse Taga? - Mis Siis, Kui Sul On Igav?
Jälle pühapäev … Vaatasin sarja - igav, mängisin mängu - igav, läksin välja jalutama - igav … Tüdimus tundub olevat lihtne tunne, kuid tegelikult on selle all peidus palju tundeid, soove ja vajadusi . Igavus tundub kahjutu, kuid see võib muuta teie elu täiesti väljakannatamatuks.
MIS JUHTUKS, KUI . MIS JUHTUS, KUI MA MUUTAN SIND? MIS OLEKS, KUI MINU Abielluks
Üks inimese ainulaadseid omadusi ja võimeid on võime tulevikku ette kujutada. Mitte ühelgi loomal Maal pole võimalust vaielda teemal “mis juhtuks, kui”, leinata veel elavaid sugulasi ja sõpru, olla kurb minevikus toimunu ja selle üle, mida ta ei tee.
Surm Peopesas. Ja Mis On Ressursil Sellega Pistmist?
"Zuleikha avab silmad." Kõige võimsam raamat, millega taasavastasin enda jaoks ilukirjanduse, sest 7 aastat, kuna lugesin ainult professionaali. Mind tabas üks episood, mis oli kogu süžee kontekstis üsna ebaoluline, kuid nii elav ja metafoorne, et vajus mu hinge pikaks ajaks.
Kas Haridusel Pole Sellega Mingit Pistmist?
Kui vanemad mind kasvatasid, oli ainult üks kasvatusstiil, mille ainus nõue oli lapse elus hoidmine. Ja see on ka kõik. Kui miski võiks mu vennad ja mind tappa - näiteks üritada rattaid garaaži katuselt alla langevarjude asemel vihmavarjudega -, siis olime keelatud.
Kui Palju Seksi Vajate? Kui Kaua Ja Mitu Korda?
Inimeste jaoks, kes on pikaajalistes suhetes (vähemalt aasta või rohkem) või vastupidi, kui partnerid alles hakkavad suhteid looma, tekib sageli küsimus - milline peaks olema paarisuhte korrapärasus? Sellele küsimusele vastamiseks peate tuginema partnerite seksuaalsele põhiseadusele.
