Pean Ennast Vääriliseks Vääriliseks Rahaks

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

N.:

Tere Olga!

Kirjutan teie pealkirjale "Ma palun analüüsi". Vaatasin rubriigi läbi - teil pole veel sellist küsimust olnud ja isegi sarnane; Loodan, et see muudab minu olukorra analüüsi teie jaoks huvitavaks.

Küsimus raha kohta.

Ma ei luba endale palju raha. Pean ennast vääriliseks vääriliseks rahaks. Jah, isegi eluks piisav.

Ma istun oma vanemate kaelal (ma olen 31) ja mul on selle pärast uskumatult häbi. Kes seda teeb (istub 31 -aastaselt oma vanemate kaelas), on TÄPSELT elu õnnistuste vääriline. Püüan kogu aeg lisaraha teenida ja kui aeg -ajalt selgub, siis läheb kõik teenitud kohe teenimise ajal tekkinud aukude ummistamiseks - kas pitser kukkus välja, siis saapad kulusid … Selle tulemusena saan ei anna oma vanematele midagi, isegi seda, mida võtan ütlemata, et räägin nende abistamisest, elan nende kulul, kui üksi elaksin, ei suudaks ma end normaalselt ülal pidada.

Kui ma mõtlen, et võiksin näiteks Islandile lennata, - inimesed reisivad, - kohe mõte: “Kes ?? Mina ?? Ei, see ei puuduta mind. See on kindlasti kellelegi kättesaamatu, aga MINU jaoks ja pole kunagi kättesaadav, sest ma olen nonentity, väärtusetu kana, kes ei suuda endale isegi elementaarset pakkuda, rääkimata sellistest liialdustest, mis pole eluks vajalikud, näiteks reis kuhugi. " Tuleb välja, et karistuseks vanemate kaela istumise eest panin endale psühholoogilise barjääri "ma ei ole väärt suurt raha". Et mitte seda endale selga panna, peate lõpetama vanemate kaelas istumise. Selleks peate hakkama rohkem teenima. Ja see on psühholoogilise barjääri tõttu võimatu. Nõiaringi.

Mul on häbi klassikaaslaste kohtumistele ilmuda, sest paljudel on juba oma autod ja korterid ning mõnikord ei saa ma valida, mida osta - šampooni või kätekreemi, sest ma ei saa endale lubada mõlemat korraga. Ja kohad, kus nad kohtuvad, on minu jaoks liiga kallid. Samuti ei saa ma minna mõnele meistrikursusele või loomeõhtule, sest mulle tundub, et kõik ümberringi (isegi võõrad) vaatavad mulle otsa ja mõtlevad: “see on sama lits, kes on 31 -aastaselt vanemate kaelas”. Nad põlgavad mind selle eest. Kas see tähendab, et ma põlgan ennast? Mulle juba tundub, et ma olen rahaliselt alati nii abitu, et kuna ma olen 31 -aastane, olen ma selline, tähendab see, et ma olin _ sündinud_ nii energiaga kohanematu, rahalise sõltumatuse mõttes „impotentne”, ja seda ei saa teha muutunud (kuna varem pole ikka veel muutunud: mul oli piisavalt aega), ja see loobub ja ma ei taha elada - õigemini venitada oma viletsat eksistentsi, vaevalt ots otsaga kokku tulla ja ennast pidevalt häbistada ja süüdistada.

Nad ütlevad, millise ülemmäära te endale määrate, nii palju raha teil on. Minu psühholoogiline ülemmäär on 2000 grivnat (see on 181 eurot) kuus, nii palju ma saan ja kui mõtlen, et vajan rohkem, mõtlen kohe: “Kust? Teenida kusagil mujal? Milleks?? Kuidas ?? Kes on mulle, selline väärtusetu, selline … annab mulle rohkem? Ma ei ole rohkem väärt. Kui mulle pakutakse osalise tööajaga tööd, nõustun rõõmsalt kasina palgaga, kardan rohkem küsida, sest arvan, et siis peetakse mind kaubanduslikuks litsiks, kes mõtleb vaid sellele, kuidas kedagi raha libistades petta fantastilises hinnasildis (proovisin Internetis samade teenuste hindu vaadata. Kes garanteeris, et need inimesed näitasid neid ausalt ja ei tõstnud neid ebamõistlikult kõrgele?), ja nad võtavad minult tellimuse ja annavad selle kellelegi, kes on nõus seda tegema nii väikese summa eest. Seetõttu võtan endale kohustuse: parem on saada see väike summa, mida pakutakse, kui mitte midagi.

Lisaks avastasin, et mul on hoiakud "raha teenitakse raske tööga", "iga töö on tüütu kohustus". Ma tean, et kuskil on inimesi, kes teenivad kergesti ja mõnuga korralikku raha, tehes seda, mida armastavad, kuid see on minu jaoks teistsugune maailm, millesse ma ei usu. Noh, kuidas vaadata filmi ja seejärel proovida sellesse siseneda. Tõsiselt, mõelda, et saate filmi sisse, on juba psühhiaatri jaoks.

Mida ma sellega teha üritasin: tegin tasuta veebikoolitusi suhtumisest iseendasse ja rahasse ning eneseväärtuse tõstmisest, tegelen meditatsioonidega. Ma veenan ennast, et inimese väärikust ei mõõdeta ainult tema sissetuleku järgi.(Minu sees olev vestluskaaslane vastab kohe: "Jah, olen nõus. Väärikust mõõdetakse mitmes mõttes sõltumatuse, ebainimlikusega. Vastutuse võtmine, sealhulgas rahaline, oma elu eest. Ha-ha.") See kõik aitab 15 protsenti sellest, mida psühhoteraapia võiks anda, ma saan aru, et see on väga vajalik, kuid teraapiaks pole raha ja lähiajal ei tule.

Küsimused on järgmised: kuidas tõsta oma psühholoogilist “finantslagi” ja lubada endale rohkem raha? Kuidas õppida oma tööd väärtustama ja austama ning seda mitte sentigi maha müüma? Kuidas murda ülalmainitud nõiaring?

* * *

Tere N

Esiteks nõustun teiega, et nõiaringi murda on üsna raske ja selleks, et seda tõhusalt teha, ei saa ilma pikaajalise psühhoteraapiata hakkama. Kuid siis algab uus sulgemisring: pikaajaline psühhoteraapia vajab ka raha ja see pole nii! Seetõttu jagan oma vastuse kaheks osaks.

Esimene osa, hetkel praktiliselt kasutu: praeguse olukorra põhjused

Kirjutate, et olete rahalise sõltumatuse mõttes sündinud „impotentsena” ja seda ei saa muuta. Pean teid maapinnale panema: muidugi on inimesi, kes ei ole suutelised ennast teenima sünnipärastel põhjustel - näiteks vaimse alaarenguga või puudega. Aga see pole kindlasti sina. St. sa ei sündinud sellisena - sa olid lihtsalt üles kasvanud … Õnneks on kasvatus pöörduv protsess: tulevikus saate end iseseisvalt ümber harida.

Veendumus oma väärtusetuses 30 -aastaselt ei ilmu kuskilt. Kui lapsepõlves sellele alust ei pandud, siis täiskasvanueas see ei klammerdu, ükskõik, mis sinuga juhtub. Kõigil on rasked ajad; kuid mõned otsivad ja leiavad võimaluse seda muuta - teised järeldavad sellest oma alaväärsusest. Mõlemad teed on hariduse vili. Teisel juhul võime rääkida samastumine traumaga: Millegipärast on oluline, et inimene oleks kohanematu, see on tema praeguse enesetuvastuse alus. ("Ma olen ebaõnnestunud; see, kes on edukas, pole mina. Ja kes siis?!") Ja te isegi kirjutate, kes ja miks on teie jaoks nii oluline, et te seda ei tee: muidu arvavad mõned kõrvalised inimesed, et olete merkantiilne lits! Tõepoolest, kuidas seda üle elada.

Kui ma näen sellist olukorda nagu teie - vanemad on tervikuna eluga üsna kohanenud inimesed (nad hoolitsevad endiselt oma tütre eest) ja lapsel on täielik võimetus, hoolimata arenenud intellektist, heast silbist, vigadeta kirjutamise oskusest ja osutada mõningaid teenuseid, mille hinnasilt Internetis ületab oluliselt hindu, mille eest see spetsialist lubab töötada - ainus, mis mulle pähe tuleb, on teatud lapsepõlve muster "olla hea tüdruk" ja "mitte suureks kasvada" … Väike koer on kutsikas enne vanadust, mitte täiskasvanud emane …

Vanemad teevad seda sageli üsna alateadlikult. Näiteks võib see juhtuda, kui perekonnal on abikaasade vahel keerulised suhted. Kui abielu tsementeerib ainult laps, siis ei saa laps olla laps.… Ema kardab, et niipea kui tütar suureks kasvab, lahkub isa; ja siis edastatakse alateadlikult tütrele teade: „Ära kasva suureks, ära kasva suureks, ole kogu aeg kohanematu, ära lahku kodust! Vastasel juhul juhtub HIRMU: maja variseb kokku ja lakkab olemast. On selge, kus sellise õuduse ees iseseisvaks saada …

Vanemate teadlik nõudmine - "Saage kiiremini iseseisvaks!", Kuid samas on see iseloomulik ülemäärane kaitse, ülekontroll ja hukkamõist iseseisvuse vähimategi ilmingute eest … Tähelepanuväärne on see, et kõiki, ka vanemaid, piinab tekkinud olukord: kui veri on juba kolmekümne esimesel aastal tabanud, eeldatakse tavaliselt teatavat iseseisvust. Aga! Ta ei saa! Kuidas saate lasta tal nii kohanemata, kontrollimata minna?! Jälle nõiaring, jah.

Isiklik teraapia on mõeldud nende probleemide täielikuks lahendamiseks ja peate otsima võimalust selle läbimiseks.

Kuid siin seisame silmitsi rahapuuduse probleemiga täies kasvus. Psühhoteraapia maksab.

Teine osa, kasulik, raha kohta

Kahjustatud hinge uduste keerukuste mõistmine on äärmiselt vajalik ja kindlasti kasulik asi, kuid! Mõnikord on esimene asi lihtsalt minna ja teha. Ükskõik, milliseid tundeid võite samal ajal tunda: nagu öeldakse, silmad kardavad, aga käed teevad. Seetõttu pakun ka kõige puhtamat kasutusjuhendit.

1. Arvuta oma vajadused

Lisage lihtsalt summa, mida kuus vajate. Ärge minge otse eralennukile ja mõisasse Krimmi jalamile, vaid lisage samal ajal hinnangule psühhoteraapia, šampoon, kätekreem ja kohtumine klassikaaslastega. Nüüd on teie sissetulek 2000 UAH, ma arvan, et see summa on 4000–6000 UAH, ma kontrollisin spetsiaalselt esimest vabade töökohtade koondajad, mis leidsid - need on teie elukoha jaoks üsna reaalsed summad.

2. Leia õige roll

Traumaga samastudes võib tunde „jah, mul on õigus õnnele (raha jms)” saamine võtta aastaid. Ja nüüd peate elama! Nii et ainus väljapääs on rolli mängida. Teeskle kedagi, kellel on see õigus. Merkantne lits? - olgu, olgu see kaubanduslik lits, aga kvaliteetne! Valige tegelane, keda mängite: kes on meiega piisavalt armas ja samal ajal merkantiline lits? Margaret Thatcher? Alla Pugatšova? Marlborough hertsoginna? Daam Abigail? Scarlett O'Hara? Valige oma maitse järgi.

3. Kaaluge ettevaatusabinõusid

Vastake ise järgmistele küsimustele:

- Miks on nii hirmus olla kaubanduslik lits?

- Kas see on alati nii halb? Või on see mõnikord kasulik? Millal?

- Kuidas saate olemasolevaid ohte teadlikult kontrollida?

- Millal on asjakohane seda rolli kasutada ja millal sellest loobuda?

4. Laienda Terrori ulatust

Oletame, et mõni klient / tööandja tõesti arvab, et olete kaubanduslik lits. JA?

Mida sa sellega peale hakkad? Millistel juhtudel on asjakohane sellest loobuda, millistel juhtudel - anda talle hinnang ja põhjendus oma kulude kohta, millistel - teha järeleandmisi? Millistes neist - otsida teist klienti / tööandjat?

5. Tehke rollist tegevusplaan

Mida teeks teie kangelanna, edukas naine, kui teie oleksite? Kuidas ta otsiks kliente / töökohti, kuidas kaupleks? Kuidas ta tõestaks, et see on seda väärt (kuigi teie kallutatud sisevaates pumbatud) hinnasilti väärt? Harjuta peegli ees. Ja hakake neid toiminguid tegema.

Jah, ma tean, et see on hirmutav! Aga sa ehitasid Terror's Reachi? Kas teate, mida teete ebaõnnestumise korral? Noh, alustage juba edu saavutamise nimel!

6. Tegele

… Ja muidugi ärge unustage eraldada raha psühhoteraapia jaoks esimesest korralikust palgast. Kirjeldatud käsiraamat ei päästa teid sisemistest probleemidest - see võimaldab ainult leida vahendeid nende lahendamiseks. Nüüd leiate Skype'ist üllatavalt odavalt üsna korralikke spetsialiste, paljud minu isiklikult tuttavad inimesed on oma postitustes "Professionaalne PR" märkinud. Kiirustage selle kasutamisega.

See pole film, see on teie elu. Ja erinevalt filmist saate seda hõlpsalt muuta.

Edu sulle! Olen üsna kindel, et tasapisi õnnestub.

Olga Podolskaja