2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Toit on erinev, toidul on inimese jaoks erinevad funktsioonid ja söömisprotsessil on palju teiseseid eeliseid.
Näiteks on toitu, mis peaks kõhtu rahuldama. Tavaliselt piisab selliseks otstarbeks väikesest portsjonist toidust - ja pealegi väga lihtsast toidukorrast. Taldrik salatit, kodujuust hapukoorega või mõni puuvili. Põhimõtteliselt on see kõhu jaoks piisav.
Aga! On toitu, mis täidab väga erinevaid funktsioone: näiteks toit ettevõttele, söömine aja tapmiseks, söömine ärevuse rahustamiseks, söömine pere laua taha toomiseks, söömine lõbutsemiseks.
Need harjumused - söömine, et midagi saada (välja arvatud muidugi nälja rahuldamine, mille jaoks on vaja toitu) - kujunevad sageli lapsepõlves, vanematelt ja vanavanematelt (kes muide nälga mäletavad) ja nii edasi.
Hiljem on need harjumused kasvanud lisahüvedega.
Näiteks teleri vaatamise ajal kõhu toiduga täitmine pole mitte ainult võimalus lõbutseda, vaid ka võimalus päästa end vajadusest diivanilt tõusta ja midagi ette võtta (sest täis kõhuga saate voodi).
Või koguneb kogu pere lihtsalt selleks, et istuda laua taha ja maitsvalt süüa. Tühista pidu - ja inimestel pole põhjust kokku saada.
Igal harjumusel - selle tekkimise hetkel - on positiivne kavatsus. Näiteks oli mu vanaema väga õnnelik, kui tema lapselaps palju sõi. Siin sõi lapselaps. Et vanaemale meeldida. Siis kasvas see suure hulga toidu söömise protsess teisese kasuga: näiteks selleks, et end nautida, pole vaja inimeste juurde minna, suhelda jne. - söö piisavalt hästi. Miks vaeva näha?
Näiteid võib tuua palju. Igaühel on oma. Minu loetletud eeliseid pole vaja proovida. Teil on need tõenäoliselt erinevad.
Ja siis liigne kaal kasvab üle sekundaarsete hüvedega. See on imeline mõtlemine "Ma armastan ennast (jalutan õhtuti, suhtlen inimestega jne), kui nii palju kukun." See tähendab, et nüüd ma ei meeldi endale, olen liiga laisk, et õhtuti kõndida, suhtlemisoskus on null - aga niipea, kui kaotan neetud kaalu, otsustatakse kõik. Iseenesest. Maagiline pill. Ei julge? Siin on neetud kaal)
Ma ei taha isegi seda igavest naist meenutada "Nii et ma kaotan kaalu ja abiellun". Jah, muidugi)
Seetõttu pole kaal ja toit kergelt uuritavad teemad ja samas väga huvitavad. Võite seal kaevata, kui proovite)
Ja mõnikord on kaal raskete vigastuste (näiteks igasuguse vägivalla) kaitseks, kuid see on täiesti erinev lugu.
Soovitan:
Mida On Trauma Kohta Oluline Teada
Traumaatiline sündmus võib koosneda ühest olukorrast või mitmest pikaajalisest ja / või korduvast olukorrast, mis võib viia inimese täieliku pärssimiseni sellesse tekkinud mõtteid ja kogemusi integreerida. See toob kaasa tõsiseid negatiivseid tagajärgi pikka aega.
Mida Rohkem On Elus Naudingut, Seda Vähem Naudingut On Elus. Mis On Paradoks?
Kas olete märganud, kui palju aega pühendate elus teatud naudingutele? Kõigi meie aja naudinguliikide hulgas võime loetleda järgmised, millesse me sõna otseses mõttes kukume ega märka, kui palju aega nad võtavad - teleri vaatamine, telesaated, uudised, Facebookis riputamine, VK, mitte- lõpetage Internetis, teleseriaalides lugemine ja nende või televiisori vaatamine.
MUUDATUSEST TEADA VÕI MITTE TEADA?
Abikaasa ja naine kodus. Telefon heliseb, abikaasa võtab toru ja võtab sõnagi lausumata poole minuti pärast toru. Naine küsib: - Kes see oli? - Jah, ilmselt tegi mõni tüüp hüdrometeoroloogiakeskusest vale numbri. Ta küsis: "No päike, kas silmapiir on selge?
Miks Te Ei Pruugi Kunagi Teada, Kuidas Teie Last Lasteaias Tegelikult Koheldakse (ja Kuidas Seda Teada Saada)
1. osa. Miks te ei või kunagi teada, kuidas teie last lasteaias tegelikult koheldakse? Lapsed ei räägi sageli oma vanematele lasteaias toimuvast. Ja eriti kui vanemad sisendavad lapsele, et "täiskasvanutele tuleb kuuletuda", "
Mida Vähem Teate - Magate Paremini Või õpite Filtreerima
Imeliste koheste muutuste, ajaraamide reklaam (elu on muutunud aktiivseks ja töötaval inimesel pole aega näiteks võidelda sisemiste hirmudega, nii et ta saab seda kiiresti teha metroos sõites vastavalt raamatu juhendile Kuidas et võita oma sisemised hirmud kolmekümne minutiga?
