2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Täna räägime sellest, kuidas leida oma sisemine laps, kui ta on "eksinud".
Kas teil on selline seisund, kui teile tundub, et olete selles maailmas "eksinud"?
Midagi on puudu?
Kas teie hinges on mingi tühjus?
Kas te ei aktsepteeri ega toeta ennast enam?
Unustasid kõik oma unistused, soovid?
Üha rohkem aega Kas tunnete end halvasti?
Kas te ei taha kellegagi näha, kuulda ega rääkida?
Mis tahes äri, mida teete, ei ole nauditav, vaid "raske koorem"?
See juhtub siis, kui lükkasite tagasi tükikese oma hingest, oma hingest, eraldades end oma "sisemisest minast".
Sageli kuuleme klientidelt, et nad ei mäleta end lapsepõlves. Tundub, et lapsepõlve pole olnud. Nad ei mäleta head ega halba.
Kuidas leida see laps ja temaga ühendust võtta? Siin võib see lihtne harjutus aidata.
Kui te ei mäleta, kuidas te lapsena olite, tehke seda harjutust
1. Tõuse püsti ja kõnni toas ringi, nagu tavaliselt kõnnid. Mõelge kõndimise ajal, kuidas te lapsena kõndisite? Kuidas tavaliselt liikusite? Mis oli teie käik? Kuidas tundsite end oma kehas?
2. Kuidas su vanemad sellesse suhtusid? Mida nad teile ütlesid?
3. Kas mäletad oma tundeid seda tehes? Kuidas sa ennast tundsid?
4. Kas sa olid aktiivne või aeglane laps?
5. Unistav "pilvedes" või väga seltsiv, kõigiga kontakti loov?
6. Mis oli sinu lemmik ajaviide lapsena?
7. Mis oli sinu lemmikmänguasi? Mis mänguasi see oli? Räägi mulle temast. Või äkki oli neid mitu?
8. Mis unistus sul lapsena oli? Kas sa mäletad teda?
9. Kas sul oli sõpru? Kui palju neid oli? Räägi meile neist.
10. Mis on su esimene mälestus?
11. Kas teil oli oma tuba?
12. Millised muud mälestused hakkasid nüüd esile tulema, kui jalutad toas ringi ja üritad end kujutleda väikese tüdrukuna?
Nüüd saate joonistada selle harjutusega seotud seoseid. Parim on usaldada oma kätt, kes võtab selle ise välja, ükskõik, mis pähe tuleb.
Sirutage oma käsi oma lapsele ja ta vastab kindlasti!
Parim on minna koos oma sisemise lapsega otsima koos spetsialistiga, sest te ei tea, mida sealt veel leida ja milliste tunnetega kohtuda.
Kõike paremat sulle! Ole õnnelik
© Psühholoog Zinaida Chistikova, 2021. Kõik õigused kaitstud
Konsultatsioonile saate registreeruda siin või helistades +79322543503 - kirjutage sõnum WhatsAppis, Viberis, Telegramis. Minu skype - chze76r
Soovitan:
Kaastunne. Kaastunne. Empaatia. Kus See On Ja Kus Sa Oled?
Lähedastelt inimestelt, meie kaastunnet oodates meie jaoks ebameeldival hetkel. Kui olime solvunud, alandatud ja solvatud, me tahame empaatiat . Et jagada oma leina kaotuse pärast, meie oodates kaastunnet . Kui jagate teistega oma kannatusi, siis vastavalt aritmeetika seadustele see väheneb, on rohkem võimalusi leinaga toime tulla.
"Kus Sa Oled?" "tere" Asemel
Katkend raamatust "Armumine, armastus, sõltuvus", mille on kirjutanud kaks kristlikku psühholoogi - preester Andrei Lorgus ja tema kolleeg Olga Krasnikova. SÕLTUMINE "Kus sa oled?" "tere" asemel; "mis on juhtunud?
Sisemine Laps Või Sisemine Koletis?
Väga oluliseks peetakse kontakti loomist oma sisemise lapsega. Nad kirjutavad selle kohta artikleid, raamatuid, viivad läbi koolitusi ja filmivad videoid. Siselapset on tavaks "leida", "ravida" ja jumaldada seda igati. Aga kas see on tõesti nii vajalik ja kasulik?
Kus On "mina", Kus On "minu"?
Üks kõige raskemini mõistetavaid teemasid ja samal ajal võib -olla üks viljakamaid ja tänuväärsemaid. Ja selle erinevuse teadmine muudab palju enda, maailma ja elu tajumises. Mis mõte sellel on? Toon näitena tähendamissõna või loo, ma ei tea seda kindlalt.
Autori Strateegia Kahe Põhimõtte - "sisemine Lapsevanem" Ja "sisemine Laps" - ühitamiseks
Suure hulga psühholoogiliste päringute probleem on sageli järgmine … Klient: a) ei näidanud (ei uurinud, ei tea) ennast-kohalolu (see tähendab sisemist "last"); b) ei uuendanud (ei töötanud, poleerinud) sisemise "vanema"
