Virisemise Eelised

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Rääkisin hiljuti kahe oma sõbraga ja üllatuslikult tõstsid mõlemad üles vingumise keelu teema. Tundub, et lihtsad ja loomulikud asjad pole kõigile kerged: kurta, jagada raskusi, kui tunned end halvasti või oled millegi pärast mures.

Virisemine on usalduse märk.

Mitte pealiskaudne "aitäh, mul on kõik korras", kuigi tegelikult see nii ei ole. Ja kui saate oma hädasid siiralt jagada, juhtub neid kõigiga. Kuid niipea, kui hakkate endast üksikasjalikumalt rääkima, tekib hirm:

- Sa lihtsalt ei arva, et ma virisen!

Sest kui ma äkki vingun, võivad nad mind kinni panna, hüüdma või isegi tagasi lükata.

Mis on virisemine ja miks me seda nüüd kardame?

Laps viriseb, kui ema teda ja tema olulisi vajadusi eirab:

- Ema, noh, ema..

Kui ta tema palveid ei kuule, ei loe ta signaale.

Virisemine on ebameeldivate kogemuste väljendamise kaudne vorm.

Kui oli keelatud ärrituda, nuta, kaeba - ei jäänud muud üle kui viriseda.

Ja kui nad viha maha surusid, siis nurisevad, nurisevad ja nurisevad.

Laps hakkab kartma viriseda, kui lapsepõlves vanemad häbenesid ja noomisid tema loomulike ilmingute pärast. Kui ta nuttis, kukkus või oli ärritunud, olles midagi kaotanud. Keelatud kurvastada, nutta või kurta. Nad ei nimetanud ega jaganud tundeid.

Kuid see aitab toime tulla igasuguse kogemusega, kui see on aktsepteeritud ja jagatud:

- See on tõesti valus ja kurb.

- See on tõesti väga raske.

- Ma saan aru, kui ärritunud sa oled.

- Oleksin ka nii mures, kui see minuga juhtuks.

- Kui raske sul on.

- Mu vaene tüdruk.

Sagedamini kuuleb laps oma leinale vastuseks:

- Ära nuta!

- Ära kaeba!

See tähendab, et sõnum: ignoreerige oma valu, vajadusi, soove.

- Teie jaoks pole midagi halba!

„Ja sa pole üldse väsinud!

- Ja see ei tee üldse haiget!

- Ja karta pole midagi.

Sõnum: eita kõik oma tunded ja signaalid, ära usalda neid.

- Ära sega mind, ma olen hõivatud tähtsate asjadega, kas sa ei näe?

Sõnum: sa pole üldse oluline, minu asjad on palju olulisemad kui sina ja sinu tunded.

- Ole kannatlik, ole vait ja ära tee nii sünget või õnnetut pilku!

Sõnum: mitte ainult ei seedi oma pettumust mingil arusaamatul viisil, vaid teeskle ka, et oled rahul, nii et me tunneksime end heade vanematena.

Sõber jagas oma mälestusi ja tundeid:

"Kui ta ise ei usu, et ta tõesti vajab abi, tuge. Nagu te ei saaks abi küsida, ei tea ma, kuidas, mul pole õigust. Ma ei vääri abi."

Sest lapsena kuulis ta vastuseks oma muredele ja kurbustele:

- Teie valu pole minu omaga võrreldes midagi.

- Kuidas saab sellistes tingimustes üldiselt halb olla? Teistel seda pole! Kas teil häbi pole?

- Sa ei saa tahta parimat, sul ei saa olla teistest erinevaid vajadusi!

- Kuidas on vaja midagi, mida teised ei vaja, kõik elavad niikuinii hästi.

- Sa oled imelik, sa pole meie moodi, sa oled veidrik.

- Sa pead armastama seda, mida kõik armastavad. Kui raske sinuga on, sa oled hull."

Sõnumid, mida lapsed nendest sõnadest loevad:

- Sa oled võõras, mitte meie, mitte nii nagu peaks.

- Sa oled vastik, mine juba minema, sind vaadates on haige.

Selle tagajärjel kaotab laps võime ära tunda oma keha signaale.

Üks tüdruk minestas transportimisel mitu korda, sest ta eiras sümptomeid, et ta oli kinnine, kuum, silmad läksid pimedaks, jalad andsid teed ja ta tundis end haigena. Ja kui ta oma keha suhtes tähelepanelikumaks muutus, hakkas ta kohe enda eest hoolitsema. Kuum - võta mantel seljast, kinnine - mine ruumist välja. Ja mitte minestamist.

Samuti õpivad nad oma tundeid ignoreerima. Et neid teiste eest varjata, kes mõnikord isegi ei mõista, kui raske neil on. Ja loomulikult on sellisel inimesel väga raske pidada end väärtuslikuks ja armastuse, hoole, tähelepanu vääriliseks.

Nii et ma kuulutan pidulikult:

- Oigamine on püha!

- Virisemine on meeldiv ja kasulik.

- Paljudele meeldib seda teha, nad lihtsalt ei tunnista seda, see pole moes.

- virisege - saate!

- Ja isegi vajalik.

Virisemine on sama kasulik kui nutmine, see aitab leevendada pingeid, vabastada negatiivsust, rahuneda ja hakata uuesti elu nautima.

Need, kellel keelati nutmine, õppisid hiljem õppimata ja siis ei saa enam, kuigi tahaksid. Pisarad aitavad ju valu ja leina väljendada, neist lahti saada. Aga käsu peale nutta ei saa, aga keriseda on kergem, pomised hinge all.

Kaebused aitavad järk -järgult jõuda sisemise valu juurde. Sellisest kasvatusest moodustuvad paljud suletud, valusad valukolded, mis on ümbritsetud kaitsega. Nad ei lase seda valu teadvusse. Ja kui hakkate virisema, jõuate järk -järgult nende juurde.

Muidugi ei tohiks te liiga kaugele minna. Elu üle kurtmise ja kogu aeg virisemise vahel on teatud piir.

Kui ainult viriseda ja mitte midagi teha - see on Ohvri seisukoht. Ta tekitab alati ümbritsevates inimestes teatud tundeid. Need, kellele türann vastab, on vihased. Need, kellele Päästja peab kõigepealt kaasa tundma ja siis ka vihastama.

Niisiis, kui nad teie peale sageli vihastuvad ja ütlevad, et te lihtsalt vingute kogu aeg, peaksite sellele mõtlema.

Kuid on normaalne otsida tugevatel aegadel tuge ja seejärel püsti tõusta ning oma probleemid ise lahendada.

Seega, kui tahate viriseda, peaksite leidma sümpaatse inimese, kes on valmis kuulama.

Ja mõelge ka sellele, mida te ei saa nutta, kurvastada, kurta?

Või kellegi peale vihane olla?

Kui sellist inimest pole käepärast, võite endale kaasa tunda.

Kuula ennast ja siis ütle endale:

Mu kallis, sul pole kerge. Tunnen sulle väga kaasa, mu kallis.

Sa oled tark, et saad sellega nii hästi hakkama. Aga kui tahad, võid nüüd nutta või vihastada.

Ma olen sinuga. Olen lähedal. Ma olen alati sinuga."

See aitab mind.

Ananyeva Naomi Aleksandrovna