2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Sõbrad, ma tervitan teid!
Kutsusin oma lugejaid oma küsimusi kirjutama, kõigutades elus erinevaid psühholoogilisi aspekte.
Ja ma vastan neile järk -järgult.
********************
Esimene küsimus.
Svetlana küsib: „Minu poeg (5 -aastane) vaatas ajakirja Geo, avaldas muljet foto meesest, kes oli tiigrist sandi (mees kattis näo kätega, kuid armid on siiski nähtavad)). Nüüd kardab ta toas üksi olla … Ütleb, et seal võib olla tiiger. Varem oli hirm pimeduse ees ja eksisteerib ka praegu, kuid hirm tiigri ees on palju tugevam … Kuidas aidata lapsel oma hirmust üle saada? Nad otsisid juba igal pool tiigrit ja arutasid, kuidas ta meie korterisse jõuab …"
*********************
Minu vastus:
Tänan teid, Svetlana, küsimuse eest. Püüan teie küsimusele vastata.
Mõistan teie soovi oma poega aidata. Tunnen austust selle vastu, et te ei ignoreeri neid hirme oma poja ees, vaid et olete huvitatud oma pojast, tema emotsionaalsest seisundist. Ja sa üritad aidata tal end lõdvestunumalt tunda.
Teie küsimuse põhjal näen, et te juba võtate meetmeid, et aidata oma pojal tiigrihirmuga toime tulla. Need. Otsisite igalt poolt tiigrit ja seega sai poeg kinnitust, et tiiger pole korterist kusagil. Teie ja teie poeg rääkisite ka sellest, kuidas tiiger võiks teie korterisse pääseda. Ja ilmselt kinnitas ka teie arutluskäik, et tiigril pole korterisse pääsu. Ja ometi ei aita see mõnel ratsionaalsel ja loogilisel tasemel pojal hirmuga toime tulla.
Ja ma kutsun teid mõtlema nende hirmude üle: hirm pimeduse ees ja hirm tiigri ees.
Alustame sellest, miks me vajame hirmu, millist funktsiooni see meie jaoks täidab, millest see meile märku annab? Kuidas see välja näeb ja mida saate sellega teha?
Hirm mängib meie elus väga olulist rolli. Hirm aitab meil mõningaid ohte vältida. Ta aitab meid turvaliselt hoida.
Need. hirm on emotsioon, mis aitab meil pöörata tähelepanu oma elu turvalisusele.
Näiteks hirm aitab meil kalju serval peatuda ja sellest eemale liikuda, et mitte maha kukkuda. Need. kardame ja eemaldume sellest servast. Hirm kaitseb meid. See täidab kaitsefunktsiooni.
Ja on täiesti loomulik, et lapsed suureks kasvades ja ümbritsevast maailmast ning iseendast rohkem aru saades, kuidas kõik toimib, uute kogemuste saamisel hakkavad ilmnema hirmud. Need. mida rohkem laps midagi uut õpib, seda rohkem võib talle ja sellest hirmutades ilmneda midagi, mida ta veel ei tea.
Ja hirm pimeduse ees, millest kirjutate, on 5-aastase lapse jaoks üsna loomulik. See hirm võib tuleneda asjaolust, et selles vanuses laps seisab silmitsi surma mõistega. Need. ta näeb surnud putukaid, usse, linde, loomi. Või seisab ta silmitsi tõsiasjaga, et keegi sureb keskkonnast: vanaema või vanaisa jne. Ja siis võib see pimedusekartus olla seotud asjaoluga, et laps võib karta, et kui ta magama jääb, siis ta justkui kaob, justkui lakkaks olemast.
Saate aidata lapsel seda hirmu üle elada ja sellest vabaneda.
Ja see, et teie, Svetlana, kirjutate, et varem oli hirm pimeduse ees ja et see on ka praegu olemas, tuleb välja, et tiigrihirm on sellele lisandunud.
Need. kui laps nägi fotot tiigrist sandistatud mehest, lisandus see hirm pimedusehirmule, mis tal juba oli.
Seetõttu tundub mulle, et siin on oluline töötada nii pimeduse kui ka tiigrihirmuga.
Samuti on oluline selgitada, et on olemas tõelised hirmud, mis aitavad meil turvalisust tagada, ja on olemas irratsionaalsed hirmud. Lihtsalt hirm pimeduse ees ja hirm linnakorteri tiigri ees - jutt käib sellest, et on ebatõenäoline, et tiiger võib korterisse sattuda - need on irratsionaalsed hirmud. Need. neil pole midagi pistmist tegelikkusega, milles laps elab.
Ja mis on siis oluline mõista?
Esiteks on oluline mitte eitada seda hirmu lapses sõnadega "ära karda", "pole midagi karta" või "pole vaja karta", "mida nad kardavad" aastast? " jne, aga tunnistada “jah, ma saan sinust aru, sa kardad pimedust”, “jah, sa kardad seda tiigrit, kes seal meest ründas”.
Need. Esimene asi, mida me teeme, on see, et me ei eita seda hirmu, me ei devalveeri seda, kuid tunnistame, et see võib tõesti hirmutav ja hirmutav olla.
Võib -olla oli teie lapsepõlvekogemuses ka midagi sarnast, et ka teie kartsite midagi. Võite jagada, et ka teie kartsite kunagi midagi ja rääkida, mis aitas teil hirmust loobuda, kuidas see hirm möödus. "Tead, ka mina kartsin väiksena pimedust ja siis see hirm läks üle." Kuigi üldiselt võib hirm pimeduse ees olla õigustatud, näiteks kui kõnnite kuskil mööda pimedat tänavat, siis sel hetkel aitab hirm pimeduse ees olla ettevaatlik ja võtta meetmeid, mis aitavad kaasa meie ohutus. Ja hirm tiigri ees on kasulik ka selles mõttes, et kui me tuleme loomaaeda ja näeme puuris tiigrit, siis me ei lähe talle lähedale, sest me mõistame, et tegemist on röövloomaga ja tema teod võivad olla ettearvamatu. Hirm takistab meil seda tegemast.
Need. esimene oluline asi on mitte eitada, vaid tunnistada, et "jah, sa kardad, sa kardad, ma mõistan sind ja tunnen sulle kaasa". Need. esiteks tunnistame, teiseks näitame lapsele mõistmist ja kaastunnet.
Kolmandaks, mida me saame teha?
Kuigi laps tunneb seda hirmu, on hirm lapse sees ja see võib olla väga suur ning see võib olla isegi suurem kui laps ise.
Selle hirmu vähendamiseks on oluline see lapsest eraldada, et laps oleks hirmust vähem haaratud. Ja selleks kutsun ma last üles oma hirmu joonistama. Need. sina, Svetlana, kas sa oskad oma pojale soovitada: “Joonistame selle hirmu pimeduse ees?”.
Ja kui ta selle joonistab, küsime: “Mida te sellest hirmust arvate?”, “Mida te temast tunnete?”. Ja saate ise oma lapsega jagada seda, mida selle hirmupildi puhul märkate. Näiteks võib selguda, et see hirm ise näeb välja nagu keegi, kes vajab abi, ta ise pole kuidagi väga hea ja mugav. Siis võime öelda: „Tundub, et see hirm pole kerge. Tundub, et ta ise kardab. Tunnen talle kaasa. Ma tahan temast kahju teha. Ja sina? Joonistame midagi, et ta end paremini tunneks. Ja üldiselt on ta kuidagi nii üksildane. Mis siis, kui sinust ja minust saavad sõbrad? Mis siis, kui ta on meie sõber?"
Need. kolmas samm - pakume lapsele hirmu joonistada ja sel viisil on ta juba lapsest eraldatud. Ja ta osutub lapsest väiksemaks ning muutub lapse jaoks arusaadavamaks ja vähem hirmutavaks. Need. hirm - eraldi, laps - eraldi. Hirm on juba välja tõmmatud ja seda on juba võimalik väljastpoolt vaadata. Kuigi ta on lapse sees, näib ta jäädvustavat kogu lapse emotsionaalset ruumi. Kui laps joonistab, eraldatakse hirm lapsest.
Siis on oluline märgata, kuidas me tunneme seda maalitud hirmu. „Kuidas sa temasse suhtud? Kuidas ma temasse suhtun? " Ja paku temaga kuidagi rääkida, võib -olla nõustuda, võib -olla sõbruneda. Võib -olla öelda: "palume tal end kaitsta?" Seejärel tehke ettepanek muuta midagi pildil "mida soovite sellel pildil muuta?", "Tehke seda".
Võite ka soovitada joonistada see hirmutav pimedus poja jaoks. Ja siis lõpetage joonistamine midagi, mis selles pimeduses võib olla huvitav ja üldse mitte hirmutav. Näiteks voodi, kus isa ja ema magavad, ja teine voodi, kus poeg magab, mänguasjad, autod, laud, raamaturiiulid jne. Need. maalime pimeduse ja täidame selle kuulsate ja turvaliste inimeste ja esemetega. Ja jälle küsime: „Mida sa tunned sellest pimedast ruumist praegu? Mida sa tahad temas veel muuta? Ja me märkame, kuidas poja emotsionaalne seisund muutub.
Lisaks, mitte tingimata kohe, on mõne aja pärast parem kutsuda laps joonistama tiigrihirmu. Ja kui ta on juba joonistatud sama skeemi järgi, „mida sa tema vastu tunned? Kuid ma märkan, et ta on selline. " Need. samuti, kui laps joonistab selle hirmu tiigri ees, eraldab ta selle juba endast, ta ei jää last enam niimoodi kinni. Ja pakume veel "mida soovite oma joonisel muuta?" Ja jälle märkame, kuidas poja emotsionaalne seisund muutub.
Ja siis on veel parem joonistada tiiger ise. Ja võib -olla lisada pildile tiigri- ja tiigrikutsikad. Ja näiteks rääkige lugu tiigriperest. Kuidas nad elavad. Kuidas tiiger läheb jahile ja kuidas ta kaitseb oma perekonda. Kuidas ta pidi meest ründama, sest mees sisenes tiigri territooriumile ja tiiger kaitses oma perekonda, kartis ta, et mees teeb oma tiigrile ja poegadele midagi halba. Mis siis, kui inimene ei sisenenud territooriumile, kus tiiger elas, siis tiiger seda inimest ei ründaks. Ja siis küsige uuesti: „Kuidas teile see pilt tundub? Mida sa temas muuta tahad? Ja jälle märkame, kuidas poja emotsionaalne seisund muutub.
Seega muutub see, mis last hirmutab, tema jaoks arusaadavamaks ja vähem hirmutavaks.
Loodan, Svetlana, et minu soovitused aitavad teil ja teie pojal oma hirmudega toime tulla ning muudavad need teie poja jaoks kasulikuks ja kaitsevaks ning ei sega tema vaikset elu ja aktiivset arengut.
Oleksin tänulik, kui hiljem jagaksite, kuidas teil õnnestus nende poja hirmudega toime tulla.
Loodan, et minu soovitused on teile kasulikud, mu kallid lugejad.
Kui teil on küsimusi, kirjutage need kommentaaridesse. Püüan neile vastata.
Soovitan:
Vastused Küsimustele Suvel 2021. 3. Osa
KÜSIMUS 13. Kuidas endale andestada? Süütunne teiste ja eriti laste ees on väljakannatamatu. VASTUS: Kõik andestusrituaalid on manipulatsioonid. Süütunne on mürgine, mürgine tunne, väga tugev ja sügav. Peate töötama süütundega, mitte sellest lahti saama.
Vastused Küsimustele Suvel 2021. 2. Osa
KÜSIMUS 7. Kuidas panna nartsissisti ema või nartsissistide sõbrad paika, et nad enam vahele ei jääks ja piire austaksid? VASTUS: Ma kiirustan teile meeldima! Nad kõik on omal kohal! Nii et pool lahingut on tehtud! Ülejäänud on pool võitu - peate mõistma oma piire, kus teie oma lõpeb ja võõrad algavad.
Vastused Küsimustele. Hirm Alustada Midagi Uut. Kuidas Ma Saan Ennast Aidata?
Sõbrad, jätkan teie küsimustele vastamist. Kuigi tekstiversioonis. Võib -olla isegi kellelegi sobib tekstiversioon paremini kui video. ******************** Teine küsimus. marishka küsib: Tere, juba aastaid, paljudes ettevõtmistes, on mind peatanud hirm midagi alustada, tööd vahetada, hirm, et ma ei saa, ma ei tea, kuidas sellega hakkama saada, aitäh))) ******************** Minu vastus:
Kuidas Toetada Oma Last Stressiolukorras Ja Aidata Tal Saada Rahuldust Pakkuvat Kogemust
Vanemad ei suuda kogu oma soovi korral kaitsta oma lapsi kõigi stresside eest, mida elu pakub. Kuid nende võimuses on laste emotsionaalsete haavade kiire "desinfitseerimine" ja nende varajase paranemise edendamine. Ja emade ja isade pädevuses on ka õpetada lapsi ebameeldivatest olukordadest väärt kogemusi õppima.
Kuidas Saavad Vanemad Pärast Lahutust Oma Last Aidata?
Seda, et vanemate lahutus on lastele valus, tuleb pidada iseenesestmõistetavaks. Tavaline laps on lihtsalt kohustatud sellele kriisile reageerima ja oma valu avalikult näitama - ainult nii saab sellest üle. Vastasel juhul ei saa seda "ümber töötada"
