2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Sageli pöörduvad minu poole kliendid, keda ei armastatud, kes ei saanud aru, ei võtnud lapsepõlves omaks ja nad püüavad selle armastuse puudumist teiste inimestega tasa teha või üritavad nad endiselt "teenida" oma vanemate tunnustust.
Aga see ei aita!
Seda "haigutavat kuristikku" on võimatu täita armastusega, teiste inimeste psühholoogilise silitamisega. Ja vanemad andsid nii palju kui suutsid.
Armastust oma sisemise lapse vastu saab anda ainult meile endile. Hakka endale armastavaks lapsevanemaks ja andke nii palju tunnustust, tähelepanu, hoolt ja kiindumust, kui on vaja haavatud, tõrjutud, haigete osade täitmiseks ja tervendamiseks oma armastusega.
Kuidas ma seda teha saan?
- Olge teadlik oma vajadustest ja rahuldage need.
- Armasta ja aktsepteeri ennast teistsugusena koos kõigi oma kogemuste, mõtete ja soovidega.
- On väga ettevaatlik toetada ja kaasas käia mis tahes ettevõtmistes, uskuda endasse.
- Ole ühenduses oma sisemise lapsega.
- Toeta ennast siis, kui harjumusest tahad end peksta ja ennast kritiseerida.
- Armasta ja hoolitse enda eest.
- Olge teadlik, aktsepteerige, reguleerige oma emotsioone ilma alla surumata.
- Tunne ennast, ilma hinnangute ja kriitikata.
- Arendage oma väärtuste järgi, vaatamata tagasi teistele ja nende arvamustele.
- Kuulake ennast ja oma soove nende realiseerimiseks.
- Aktsepteeri ennast ainult sellepärast, et olen, olen ainulaadne.
- Vaata ennast armastavate silmadega.
- Kaitske ja kaitske oma isiklikke piire.
- Ole iseendale toeks.
Inimesed ootavad seda kõike sageli oma vanematelt või lähedastelt. Siin lihtsalt teiste inimeste armastuse, tunnustuse, kiituse jms saamine. jääb alati väikeseks.
Hakates harjutama sellist suhtumist iseendasse: õppima, kuulama iseennast, oma keha, oma soove, vajadusi, mõistab inimene, et see pole sugugi lihtne.
Aga ilmselt!
Muidugi on see üsna töömahukas ja ebatavaline, sest terve elu ei armastanud inimene ennast, ei kuulnud oma vajadusi, vaid ootas, kuni teine inimene teeb ta õnnelikuks.
Aga see on illusioon!
Lõppude lõpuks saate ainult omaette täita oma sisemise tühjuse.
Ja siin võimaldab psühhoteraapia oma ajalugu ümber kirjutada ning psühholoog aitab ja saadab teid teel.
Muutke oma elu ja olge õnnelik
Soovitan:
Kuidas õpetada Oma Last Osa 1 - Motivatsioon
Mul tekkis see artiklite sari, kui sain taas klientidelt küsimuse lapse ja septembri tundide kohta. Mitmeaastase töö jaoks olen juba moodustanud sellisest küsimusest kollektiivse pildi: - Alexander, aita mind, ma ei tea, mida oma tütrega peale hakata.
Kuidas Tervendada Sisemist Last?
Psühholoogiast leiate mõiste "psühholoogiline vanus". Mis sageli ei pruugi vastata füüsilisele. See lahknevus võib olla ajutine või püsiv. Esimesel juhul räägime taandarengust, teisel - infantilismist. Teisisõnu, see on kas täiskasvanu suhtes muutub Lapsena (E.
Tõestatud Viisid, Kuidas Julgustada Oma Last Teie Soove Täitma
KOLME SAMMU MEETOD Kui sa tahad lapselt midagi, ei pea sa seda tellima ega nõudma. On suurepärane võimalus motiveerida oma last tegutsema teie poolt näidatud suunas. Samm - kirjeldage olukorda Öelge oma lapsele lühidalt, miks te palute tal midagi teha.
Aroomiteraapia. Külastage Sisemist Last
Autorilt . Selle artikli teema sündis minu kommentaarist lugupeetud kolleegi - Vladislav Leonidovitši masina - avaldamise kohta. Aitäh inspiratsiooni eest! Esiteks annan oma kommentaari kolleegi materjalide kohta … Mäletan värske, värskelt küpsetatud leiva lõhna, mis lehvis leivakauplusse jõudnud kohaletoimetava sõiduki kaubaruumist.
Kas Sa Armastad Oma Sisemist Last?
"Lapsed, keda ei armastata, saavad täiskasvanuteks, kes ei suuda armastada." Väga õige väide! Lastekaitsepäeval pühendan oma artikli suhete teemale meie sisemise lapsega. Paljud kurdavad sageli oma vanemate üle, et nad ei armastanud ega hindanud.
