2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-12 20:57
"Lapsed, keda ei armastata, saavad täiskasvanuteks, kes ei suuda armastada."
Väga õige väide!
Lastekaitsepäeval pühendan oma artikli suhete teemale meie sisemise lapsega.
Paljud kurdavad sageli oma vanemate üle, et nad ei armastanud ega hindanud. Kas saame ise kiidelda laitmatu armastusega oma laste vastu?
Iga vanem mõistab armastust lapse vastu omal moel ja väljendab seda armastust läbi oma kogemuste prisma: keegi ülekaitse, keegi ostude, keegi karistuse kaudu. Mitte igaüks ei saa vaadata endale kainet pilti ja keelduda perekonnast võetud tuttava mudeli kasvatuses ülekandmisest. Mõnikord võtab taju ja käitumise ümberkorraldamiseks mitu tundi psühhoteraapiat ja isiklikke tahtlikke jõupingutusi.
Ja juhtub ka seda, et laps kasvas üles jõukas armastavas perekonnas, kuid vanematega suhete kogemusest tegi ta oma subjektiivsed järeldused, et teda ei armastata. Toon näite praktikast.
Poeg palub emal oma äri lõpetada ja hakata temaga kohe mängima. Ema püüab oma piire määratleda ja ütleb pojale, et tal tuleb töö kõigepealt lõpetada. Poeg solvub ja hüüab emale: "Sa ei armasta mind!" Ta pöördub sellise manipuleerimise poole iga kord, kui ema ei kiirusta oma vajadust kohe rahuldama.
Ja siin peate suhteid õigesti looma. Kui ema lihtsalt ütleb: „jäta mind rahule, mitte nüüd sinu otsustada“, siis tekib lapsel suure tõenäosusega idee, et ema teda ei armasta. Kui ema selgitab lapsele kannatlikult, miks ta ei saa temaga praegu mängida, kallistab teda, palub tal oodata, siis on täiesti võimalik, et taju kujuneb teisiti.
Psühhoteraapia "ümberkirjutamise" tehnika aitab kliendil saada uue kogemuse oma vanematega suhtlemisest, sukeldudes lapsepõlve traumaatilisse kogemusse ja selle ümbermõtestamisse, töötlemisse.
Paljude inimeste viga uskumuses, et ainult keskkond suudab rahuldada nende lapselikku armastusvajadust, nihutades vastutust oma pettumuse ja ebaõnnestumiste eest, kandes palju illusioone ja ootusi.
Kas sa ise armastad oma sisemist last?
Koostan oma klientidega sageli tehnikat, mis hõlmab dialoogi oma sisemise lapsega. Toon näite praktikast.
Minu ees istub noormees, nimetagem teda Dmitriks, kes pühendas kogu oma elu teiste eest hoolitsemisele, kohtumata tänuga. Ta on oma siseringi pärast väga solvunud: "Lõppude lõpuks olin ma nendega koos, kui nad abi vajasid, ja kui ma seda vajasin, pöördusid kõik minust eemale."
Kastan mehe lapsepõlve: Dmitri meenutab ja räägib sündmust, kuidas isa peksab oma ema, ta tõuseb tema kaitsele ja isa agressiivsus langeb tema peale, ta soovib saada toetust oma emalt, kuid satub tema alandava fraasi peale: "Kes palus teil sekkuda?" Masenduses läheb ta oma tuppa ja nutab seal üksi.
Ma palun Dmitril ette kujutada, et ta siseneb tuppa ja näeb seda nutvat üksildast poissi - ise seitsmeaastaselt pani ta talle nimeks Mitya.
Mina: - Mida tunneb väike Mitya praegu? D.: - Ta tunneb häbi, et tema tegu oli kutsumata, ja süüd, et tema käitumine võib mõjutada isa ja ema suhteid.
Mina: - Ta mõtleb ennekõike vanemate vajadustele, mida nad arvavad, kuidas edasi elavad … Nendes mõtetes pole kohta väikesele Mityale. Ja mida tahab Mitya ise? D.: - Ta tahab, et ema tuleks tema tuppa, kallistaks teda, sest nad on kahekesi turvalisemad ja tunnevad end paremini. Mina: - Mida sa ütleksid pisikesele Mityale, kes üksi toas nutab? Pöörduge tema poole täiskasvanu nimel. D.: - Ma tahan, et sa teaksid, Mityai - sa pole milleski süüdi, laps ei peaks vastutama oma sugulaste tülide eest. Käitusite väga julgelt, püüdes oma ema eest seista. See viitab sellele, et olete julge ja võite appi tulla, kui armastatud inimene teid vajab. Sa ei peaks enda pärast häbi tundma. Isiklikult olen teie üle uhke. Ma armastan sind väga palju. Hoolitse enda eest, poeg. Aidake, kui tunnete jõudu ja soovi aidata, kuid ärge unustage ennast. Sa oled mu kallis, kallis mees!
Mees nutab, sest keegi polnud temaga kunagi rääkinud sõnu, mida ta nii väga vajas.
Kui tihti me ise kohtleme oma sisemist last arvustava, ärakasutava, devalveeriva ja karistava täiskasvanu positsioonilt!
Sellise lähenemisega me eitame ennast ja isegi vihkame, meie üksildane sisemine laps jääb jätkuvalt hooletusse jätmise õhkkonda, ta on tõrjutud, hüljatud ja armastamata, oodates abi väljastpoolt, mida seal pole. Pahameel ja viha muudavad ta teiste eest taratuks ja ootused - muudavad end sõltuvaks lähedaste heakskiidust.
Enesearmastus aitab leida harmooniat maailmaga.
Piibli leping ütleb: "Armasta oma naabrit nagu iseennast." See tähendab, et ilma enesearmastust teadmata ei saa me teisi tõeliselt armastada, sest meie projektsioon peegeldab nende tagasilükkamist meile.
Seetõttu on väga oluline kasvatada endas armastavat, toetavat täiskasvanut, kes kuuleb ja mõistab teie sisemist last
Võib -olla on fraas "Jumal elab minu südames" just sellest?
Soovitan:
Kas Ma Saan Pärast Oma Mehe Reetmist Ja Leppimist Oma Meest Usaldada?
Minu psühholoogi kabinetis kõlab iga päev küsimus: „Kas arvate, et pärast minu mehe reetmist ja temaga leppimist võite olla kindlad, et oleme pere igaveseks päästnud? Kas on mingit garantiid, et mu mees sai kõigest aru, tegi enda jaoks õiged järeldused ega tee mulle enam kunagi pettust või perest lahkumist?
Kuidas Tervendada Sisemist Last?
Psühholoogiast leiate mõiste "psühholoogiline vanus". Mis sageli ei pruugi vastata füüsilisele. See lahknevus võib olla ajutine või püsiv. Esimesel juhul räägime taandarengust, teisel - infantilismist. Teisisõnu, see on kas täiskasvanu suhtes muutub Lapsena (E.
Kuidas Tervendada Oma Sisemist Last?
Sageli pöörduvad minu poole kliendid, keda ei armastatud, kes ei saanud aru, ei võtnud lapsepõlves omaks ja nad püüavad selle armastuse puudumist teiste inimestega tasa teha või üritavad nad endiselt "teenida" oma vanemate tunnustust.
Kas Ma Peaksin õpetama Oma Last Tagasi Lööma?
Varem või hiljem on igal beebil periood esimeste kontaktide ja suhtlemisega teiste lastega ning kahjuks pole see kogemus alati meeldiv. Lapsed tõuklevad ja kaklevad, võtavad mänguasjad ära või ei taha neid jagada, nad võivad liiva visata või "
Aroomiteraapia. Külastage Sisemist Last
Autorilt . Selle artikli teema sündis minu kommentaarist lugupeetud kolleegi - Vladislav Leonidovitši masina - avaldamise kohta. Aitäh inspiratsiooni eest! Esiteks annan oma kommentaari kolleegi materjalide kohta … Mäletan värske, värskelt küpsetatud leiva lõhna, mis lehvis leivakauplusse jõudnud kohaletoimetava sõiduki kaubaruumist.
