2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Keelatud agressioon on üks peamisi põhjusi, miks psühholoogiga ühendust võtta. Ja sellise keelu sagedane ilming on passiivne (varjatud) agressioon.
See tunduks loogiline, kuid ma arvan, et kõik pole nii lihtne.
Agressiooni keeld võib ühes inimeses koos selle aktiivse avaldumisega suurepäraselt eksisteerida.
Mõelgem välja, kuidas see juhtub?
Agressiivsus on meie tugevus. Maailmale suunatud, avatud kujul avaldub see üsna mitmekesiselt. Vaatleme kolme peamist:
- kontrolli säilitamine, - soovide realiseerimine, - üleoleku, jõu ilming.
Agressiooni puudutav tabu võib mõjutada ühte või kahte selle avaldumisvormi ja see põhjustab muidugi psühholoogilisi probleeme.
Näiteks võite proovida pidevalt kõike kontrollida: ülekaitset, armukadedust, perfektsionismi. Seal, kus selline kontroll õitseb, ei jää ruumi soovidele ega vihale.
Saate suunata kogu agressiooni soovidele ja tulemuseks on: hedonism, sõltuvus, infantiilne egotsentrism. Nii et võite muutuda rahuldamatuks kuristikuks. Üsna lahke, kuid väga rahuldamatu.
Ja sage juhtum, kui agressiivsus avaldub ainult jõu avatud ilminguna. See on kodune türannia, pidev ärritus, karjumine ja isegi rünnak. Väliselt tundub, et see on puhas agressioon ja millisest keelust saab rääkida? Aga kui vaadata, siis selline agressiivsuse väljendus on vaid keelatud soovide ilming ja võimetus kontrollida.
Selgub, et agressiooni keeld võib olla osaline ja isegi sellisel kujul võib põhjustada palju probleeme.
Ütleme nii, et olen lapsepõlvest saadik suutnud või olen õppinud väljendama oma agressiivsust kõigis selle avatud avaldumisvormides. Tunnen ja täidan oma soove, väljendan avalikult oma jõudu ja kontrollin seda, mida suudan.
Isegi siis võib agressioon mulle ikkagi keelatud olla. Kuidas nii?
Igasugune emotsioon on tunda kehaliselt ja see tunne võib olla üsna ebameeldiv. Agressiivsus on kogemuste poolest üks ebameeldivamaid emotsioone. Seda märgates püüame kohe kas alla suruda või väljendada.
Tundub, et allasurumine on väga tabu, kuid väljendamine on luba. Kuid see on ainult pealiskaudne.
Agressiooni kiire, impulsiivne väljendamine on üks selle tagasilükkamise vorme.
Püüdes mitte ohjeldada end ei reageerimisjõus ega soovides ega kontrolli säilitades, vabanen ma sellest ebameeldivast emotsioonist lihtsalt.
Suutmatus oma viha kogeda, ohjeldada on ka üks agressiooni keelamise vorme.
Seda keeldu saab sõnastada järgmiselt - "Vihane on okei, aga vihane on halb."
Keeldudes olla kuri, on vähe teadlikkust ja tõhusust. Suur osa sellest, mis kohe välja valgub, ei jõua eesmärgini, vaid suurendab ainult pettumust. Sellise tegelase omamine on inimestega raske läbi saada.
Tuleb välja, et oma agressiivsusega leppimiseks ei piisa poksimisest, metsas karjumisest või teenistuse murdmisest.
Ei piisa reegli "Tee, mida tahad!" Järgimisest. Soovide rahuldamine ei ole kõik agressioon.
Sellest ei piisa, kui kontrollite ainult seda, mida saate kontrollida.
Peate õppima oma agressiooni igakülgselt aktsepteerima ja lahendama, unustamata kõiki selle avaldumisviise. Ja eriti oluline on õppida, kuidas endas viha ohjeldada, end vihasena vastu võtta.
See on väga kasulik kehale, hingele ja suhetele.
Soovitan:
Keelatud Teema. Abort
Sellest pole kombeks rääkida, tavaliselt nad vaikivad sellest või jagavad seda lähimatega või konsulteerivad psühholoogiga. See teema on meie ühiskonnas endiselt tabu ja ühiskond mõistab selle sageli hukka. Naised kardavad hukkamõistu, seetõttu muutub vaikus naise enda kaitseks ja vanglaks.
Ema, Kellest On Keelatud Rääkida
"Surnud ema" fenomeni eraldas, nimetas ja uuris kuulus prantsuse psühhoanalüütik Andre Green. Andre Greeni artikkel esitati algselt loenguna Pariisi psühhoanalüütilises seltsis 20. mail 1980. Tahan märkida, et surnud ema kompleks ei teki ema tegeliku kaotuse tõttu, surnud ema on ema, kes jääb ellu, kuid ta on vaimselt surnud, sest ühel või teisel põhjusel langes ta depressiooni (lapse, sugulase, lähedase sõbra või muu ema poolt väga armastatud eseme surm).
Keelatud Naiselikkus
Keelatud naiselikkus (Naiste mehelikkuse kompleks meeste ja naiste pilgu läbi) “Hirm loodab, ei tunne maist armastust; Te ei saa pulmaküünlaid süüdata; Ära ole oma pere hing; Ärge hellitage õitsevat last … Aga lahingutes ma ülistan su pead;
Milliseid Sõnu On Absoluutselt Keelatud öelda
Hävitavad sõnad . Emakeelena kõnelejana (ükskõik mida) on igaühel meist täiesti ainulaadne sõnavara (komplekt). See komplekt on võimas iseprogrammeerimise tööriist. Sõna otseses mõttes: nagu me ütleme - nii me elame. See, mida me kuulutame, on see, mis meil on.
Miks Me Tunneme Seda, Mida Tunneme. Keelatud Ja Lubatud Tunded
Elu stsenaarium - see on "alateadlik eluplaan". Alustame selle kirjutamist sünnist, 4-5-aastaselt määratleme põhipunktid ja sisu ning 7-aastaselt on meie stsenaarium juba valmis. Sellel, nagu igal kirjutatud skriptil, on algus, keskpaik ja lõpp.
