2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Teraapias on sageli metafoor puuris oleva looma kohta, kus loom on kliendi ettekujutus endast ja puur on piirangud, milles inimene viibib. Olen seda metafoori mitu korda harjutusena kasutanud. Praktiline näide. Klient on noor tüdruk, kes tegeleb pikaajalise teraapiaga. Peamised etteheited: enesekindluse puudumine, kontrollimatu agressiivsus. Kliendi avaldamisluba on saadud.
Kui sa oleksid metsaline, siis milline?
- Ma olen gepard.
Kujutage ette puuri. Kuidas gepard ja puur üksteise suhtes asetsevad?
- Gepard on puuris.
Kirjelda seda
- See on suur liivavärviline kass, kellel on suured küünised ja kihvad.
Miks ta vajab suuri küüsi ja kihva?
- Ta on täis vihkamist. Ta tahab hävitada KÕIK, kes lähedale jõuavad.
Kirjelda puuri, mis see on? Kas selles on uks?
“See on tihe puur paksude metallvarrastega. Lisaks gepardile on kauss toiduga. Millekski muuks pole ruumi. Puuri uks on väljast lukustatud.
Kuidas gepard puuri sattus?
- Ema pani mind väikesesse puuri. Teadsin, et minust kasvab välja kiskja, sest lapsena hammustasin, käitus nagu metsloom.
Mida tunneb ema nüüd gepardi suhtes?
- hirmud. Teab, et ma teda "rebenen".
Kus on teised pereliikmed?
- Isa kõnnib puurist mööda. Teeskleb, et ei märka. Vend on kutsikas rihma otsas, mängib toas. Ema silitab teda, kõnnib koos temaga vastavalt tema tujule.
Ja gepard vabaneb puurist?
- Ainult arsti ütluste kohaselt. Kui gepard keeldub söömast, tähendab see, et ta on haige. Siis kõnnib ema ilma koonuta. Ta on haige, agressiooniks pole jõudu.
Mida gepard tahab?
- Vabadus.
Kuidas ta saab vabaduse?
- Gepard raevukalt lõhub luku, vaatab ringi, näeb seda, mida tal polnud. Ta muutub tüdrukuks, hävitab majas kõik, süüdab tule ja annab kutsika vanaemale.
Kuidas sa ennast nüüd tunned?
- Vähem viha. Aga mulle ei meeldi selline sündmuste käik. Kas saate sellest teisiti mõelda?
Muidugi. See on teie lugu. Sina oled selle autor. Seda, mis sulle ei meeldi, saab muuta
- Hea. Siis nii. Puuri lähedale ilmub mees. Tal on palju armastust ja kannatlikkust. Ta ütleb mulle: "Sa oled mees, mitte loom." Ja sirutab käe. Gepard üritab seda kätt kriimustada. "Ära teeskle. Sa oled lahke,”ütleb mees.
Mida gepard nüüd tahab?
- Et hoida inimest lähedal.
Ja mis toimub?
- Mees asub puuri lähedal, joob kohvi, loeb midagi. Gepard hakkab tasapisi harjuma, tekib usaldus. Mees võtab puurist gepardi, kõnnib koos temaga pargis rihma otsas. Gepard võib harjumusest möirgata, inimene silitab seda. Nad lähevad kohvikusse, gepard istub toolil ja temast saab räpane tüdruk - karvane, pikkade määrdunud küüntega. Ma ei saa aru, mis menüüs on, ta tellib ise. Joon kõva häälega vett. Siis läheme tänavale ja minust saab jälle gepard. Nii on turvalisem. Kui olen inimene, ei tea ma end kaitsta. Ta: „Minuga olete turvaline. Ma kaitsen sind. " Vihma hakkab sadama. Peidan end pingi alla. Ta astub paar sammu ja viipab mind vorstiga. Olen vihane, norin, aga lähen. Rihma otsas juhatab ta mind oma koju. Gepard on end laua alla sättinud, see meenutab talle kuidagi tema tuttavat puuri. Mees kattis gepardi tekiga. Mul on hea meel, et inimene on minuga. Hommikul ootab mind väikese laua taga "inimhommikusöök" - mahl ja kromp. Ta sõi ja peitis end uuesti laua alla. Mees pakub jalutamist. Ma tahan kõndida rahvarohketes kohtades. Kuid on ebatavaline rääkida oma soovidest. Ma kardan, et nad panevad sind alati rääkima. Ma pole selleks valmis. Kirjutan paberile: "Mets". Loodetavasti saab ta aru. Ja tundub, et ta saab aru. Soovitab rihmast lahti lasta. Me läheme bussi, kõik hoiduvad gepardist eemale. Mees selgitab: „Ta on minuga. Käsiraamat ". Tuleme põldudele, niitudele. Mulle meeldib see rohkem kui mets.
Tahan mängida, murul joosta, puu otsa ronida. Gepard mängib ja inimene on lähedal, korjab lilli ja annab kimp … gepardile. Muutun tüdrukuks ja ütlen vaikselt: "Aitäh."
Siis läheme paarina. Tundsin nälga ja hakkasin hiiri tähelepanelikult vaatama. Gepardi instinktid jäid alles. Tardun ja hakkan muutuma gepardiks. Mees soojendab mind, katab jopega. Kutsub takso. Me läheme majja, mida ma juba enda omaks pean … Kliendi fantaasia näitab selgelt, et "loomast meheks" muutumise protsess toimub järk -järgult. Viha muutub maailma usalduseks, kui on olemas toetav sisemine tegelane, kes teab, kuidas hoolida, tal on kannatust ja usku. Kasvatamise artikkel Kuidas saada oma sisemise lapsega sõpru ja hakata maailma usaldama.
Soovitan:
Kohutav "ükskõiksuse" Metsaline: Kuidas Temaga Koos Elada Ja Kas Me Vajame Teda?
Ärge kartke oma vaenlasi - halvimal juhul võivad nad teid tappa. Ärge kartke oma sõpru - halvimal juhul võivad nad teid reeta. Karda ükskõikset - nad ei tapa ega reeda, kuid ainult nende vaikival nõusolekul eksisteerib maa peal riigireetmine ja mõrv (Eberhard) .
Miks Metsaline Pole Vaimustuses? (4. Osa: Sisemine Kiskja)
Niisiis, eelmistes artiklites rääkisime mürgistest suhetest, kuidas need väliselt avalduvad. Kuid tõsiasi on see, et pikka aega sellistes suhetes viibides moodustub teie hinges teie "sisemine iseloom", "introjekt", mis paneb teid ikka ja jälle jääma sellesse rolli, mille määras mürgine partner.
Kuidas Pääseda Ohvri Rollist Ja Saada Enesekindlaks Inimeseks?
Kui peate sageli silmitsi seisma teiste rünnakutega, devalveerimine, väärivad heakskiitu, kui tunnete teiste vajaduste eiramist, manipuleerimist, kui olete ise solvunud ja arvate, et maailm on ebaõiglane, kui teil pole piisavalt otsustavust igapäevastes asjades kummitavad teid pidevad kahtlused, ärevus, isiklikke piire on raske kaitsta, siis peate töötama oma käitumise enesekindluse kallal.
Autori Strateegia Kahe Põhimõtte - "sisemine Lapsevanem" Ja "sisemine Laps" - ühitamiseks
Suure hulga psühholoogiliste päringute probleem on sageli järgmine … Klient: a) ei näidanud (ei uurinud, ei tea) ennast-kohalolu (see tähendab sisemist "last"); b) ei uuendanud (ei töötanud, poleerinud) sisemise "vanema"
Kuidas Muuta Oma Suhtumist Ellu Ja Leida Sisemine Vabadus
Üks võimsamaid müüte, mis sõna otseses mõttes peksab silmist kõik katsed endas ja oma elus midagi muuta, on müüt tahtejõust, tahtlikest pingutustest, mida peate võtma ja sundima, mitte mõtlema takistustele, vaid lihtsalt edasi liikuma (pole väga selge, kus see "
