Mees Ja Psühhoteraapia

Video: Mees Ja Psühhoteraapia

Video: Mees Ja Psühhoteraapia
Video: Psühholoogia ja vaimne tervis: kuidas kurbusega toime tulla? 2024, Mai
Mees Ja Psühhoteraapia
Mees Ja Psühhoteraapia
Anonim

"Inimene ei tea oma tugevust enne, kui tal seda vaja on."

R. Johnson

Mees psühhoterapeudi kabinetis.

Probleem nr 1. Mees peab "kõike ise tegema".

Abi tajutakse nõrkuse ilminguna, mis tähendab, et visiit eriarsti vastuvõtule tuleb pikka aega edasi lükata ja hoolikalt varjata.

Probleem nr 2. Psühhoterapeudi sugu.

# 2.1 Psühhoterapeut on mees.

Mehe juurde minek tähendab kohtumist kujuteldava konkurendiga. Vastupidi, inimene on väidetavalt targem ja kogenum, kui ta "teab", kuidas probleeme lahendada. Ja kui lülitate oma peas kalkulaatori sisse ja proovite arvutada, kui palju see spetsialist teenib (fantaasias muidugi, sest reaalsete klientide arv pole teada), siis võib selguda, et spetsialist on rikkam / edukam, mis tekitab varjatud kadedust. Ja jälle võistlustunded: kuidas on ta minust parem?

See punkt on aga veelgi koormavam, kui:

# 2.2 Psühhoterapeut on naine.

Siin on mitu võimalust. Naisterapeut, olenevalt vanusest, on kergesti seotud oluliste tegelastega: ema, vanaema, naine, armastatu. Need pildid võivad olla vastuolulised ja siis tekitab see töö vastupanu kuni teraapiast väljumiseni. Kui selliseid olulisi figuure poleks või need ei oleks piisavalt toetavad, saab psühhoterapeudi kuvandit idealiseerida, mis takistab ka töö edenemist. Kontoris loodud ideaalne kuvand võib takistada tegelikkuses partneri otsimist või takistada suhete loomist, mis kliendi arvates kaotavad tegelikud. Näiteks naine nõuab abikaasalt raha / tähelepanu / ideaalset isadust ja nii edasi, samal ajal kui terapeut võtab vastu, astub otsustusvõimetule positsioonile ja uurib mehe sisemaailma.

Probleem nr 3 Investeeringud.

Mehel on oluline näha, millesse ta investeerib. Meeste jaoks on psühhoteraapia investeering, kus teatud aja jooksul on vaja selget tulemust. Naiste jaoks on tüüpilisem kulutatud aja ja vaimse jõu küsimus. Investeeringute teema on probleem, sest süvendatud lähenemine eeldab pigem oma isiksuse kui kauba-raha käibe uurimist. Mehe jaoks on küsimus olulisem: "Milliseid samme tuleb tulemuse saavutamiseks astuda?" Küsimustest: "Mida ma tunnen ja kuidas mu tunded mõjutavad sündmuste kulgu?"

Probleem nr 4 Tunnetega tegelemine. Meie kultuur soodustab mehelikke reaktsioone tunnetele, mitte nende järgi elamist, eriti teise inimese ümber. See tähendab, et jõusaalis käimine, jooksurajal kurnamine või kakluse alustamine on eelistatavam kui kontoris tunnetest rääkimine.

Kõik ülaltoodud "probleemid" peegeldavad müüte psühholoogide kohta.

- Tegelikult ei lahenda terapeut kliendi jaoks probleeme. Ta kuulab tähelepanelikult ja annab tagasisidet vastuoluliste hoiakute, allasurutud alateadlike fantaasiate ja tunnete kohta. Kuid peate ikkagi otsustama, mida sellega väljaspool kontorit teha.

- Psühhoterapeudi sugu ja vanus pole olulised. Igasugused assotsiatsioonid ja fantaasiad, mis on suunatud spetsialistile, ei ole takistuseks, vaid teine võti teie isiksuse mõistmiseks.

- Investeeringud tulevad täies mahus tagasi, kui leitakse vastused elutähtsatele küsimustele: "Kes ma tegelikult olen?" ja "Mis on minu jaoks elu mõte?" Psühhoteraapia tulemusena muutub elukvaliteet, mis varem võis taanduda ellujäämise tasemele ja ei midagi enamat.

- Tundetega töötamine ei saa muuta inimest "nõrgaks", tunnete keeld pole midagi muud kui kultuuriliste hoiakute kujundamine. Vaimse elu tegelikkuses toimivad tunded kompassina võrdselt nii meestele kui naistele.

Ja kokkuvõtteks tahaksin soovitada R. Johnsoni raamatut "Ta". See raamat võib olla suurepärane algus teraapiale.

Soovitan: