Kuidas On Psühholoog Kasulik?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Artiklid stiilis "N tükki millestki, mida peate kindlasti teadma" on alati populaarsed, nii et järgides brändi vaimu, alustan 4 lihtsast punktist psühholoogi / psühhoterapeudi tegeliku kasu kohta.

1. Ta teab, mis toimub

Tänu oma erialasele väljaõppele oleme meie, psühholoogid, inimesed, keda on õpetatud mõistma erinevaid ja mõnikord keerukaid protsesse, mis toimuvad koos meie ja teiste inimestega inimese psüühikas. Tegelikult on meie ülesanne mõista, mis inimesel viga on, millega ta täpselt kaasa tuli. Ma tean, et paljud ei julge psühholoogi poole pöörduda just seetõttu, et nad ei suuda isegi enda jaoks sõnastada, mis neil "viga" on, milliseid tundeid, aistinguid nad "segavad" või vastupidi, inspireerivad lühikeseks hetkeks, ja siis kaovad sama täielikult, kui nad tekkisid? Mis on üldiselt peidus seal, sees, kus kogu selles "mina", kus see kõik liigub, mis saab? Ja kõige olulisem küsimus on - mida ma selle kõigega teha saan?

Niisiis, psühholoog või psühhoterapeut on täpselt see inimene, kes saab ja peaks mingil viisil aitama tuvastada praegust sisemist protsessi ja selle sõnastamist, nagu seda praegu tavaliselt nimetatakse "sõnadeks suu kaudu". Selle toimingu kohta on paar alampunkti:

- vähendab ärevust … Tegeleda millegi "nimetu", arusaamatu, ebamäärasega on palju keerulisem kui määratud, selgelt piiritletud ja üldiselt arusaadava, aga ka reeglina mitte ainulaadse protsessiga.

- võimaldab navigeerida ja hallata … Tunnustatud protsess on protsess, mis on teadvusele, mõistusele juurdepääsetav, nähtav, otseselt jälgitav. Ja mõnikord - see on ainus asi, mida üldiselt tuleb teha, ja mõnikord (ja isegi enamikul juhtudel) eemaldab nähtavus protsessi kategooriast "see juhtub minuga (peale minu) äkki" ja tõlgib selle kategooriasse. see on minu protsess / minu tunded ja ma saan seda kontrollida."

- annab perspektiivi … Palju selgemaks saab, mis saab edasi, mida on vaja teha ja mida saab teha, kui selline soov on olemas, aga sellest lähemalt järgmises lõigus.

2. Ta võib soovitada võimalusi

Psühholoogi teine professionaalne ülesanne on analüüsida kliendi olukorda erinevate nurkade alt, erinevatel tasanditel ja mitmest vaatenurgast. Reeglina on väljapääs olemas, kuid sageli inimene "takerdub" vanadesse stsenaariumidesse või harjumuspärastesse süngetesse mõtetesse ning sel juhul saab isegi uute, erinevate tegutsemisvõimaluste olemasolu nägemiseks oluliseks kergenduseks. Psühhoterapeut võib aidata koostada plaani, mida täpselt teha häirivas olukorras, pakkuda enam -vähem paindlikku suhtlemisskeemi praeguse protsessiga, anda väga põhjalik süsteemne analüüs selle kohta, mis juba toimub ja mis tõenäoliselt juhtub, ning ütle teile, kuidas kõige paremini. konkreetse inimese jaoks on kõige turvalisem ja mugavam viis nüüd tegutseda.

3. Kas on olemas, et see kõik läbi teha

Valik, mida teha ja mida mitte teha oma eluga, jääb alati kliendile. Igaks juhuks ei ole psühholoogid inimesed, kes annavad nõu või juhivad teiste elu (ja see on üks põhipunkte, mis eristab adekvaatset professionaali šarlatanist, kes nimetab end "psühholoogiks" - lugupidamine kellegi teise elu vastu, kellegi teise tahe ja kellegi teise otsus) … Meie amet ei näe ette mingit “head” ja “head”.

Samuti jään veendumusele, et kliendi alateadvus teab paremini, mida ta õnneks vajab, ja minu kui psühhoterapeudi ülesanne on giidi, partneri roll, austades inimest kogu oma eesmärgi poole. Jällegi, tänu oma väljaõppele ja kogemustele tean ma tee nüansse, neid võimalikke takistusi, mis võivad oodata, neid "peeneid" kohti, kus võib olla vaja rohkem tuge või ettevaatust. Samuti aitan tavaliselt leida neid boonuseid, mis ilmnevad ilmtingimata tööprotsessis - neid võib olla raske märgata ja iseseisvalt klientidele määrata, kuna puudub oskus elus (ja iseeneses) head märgata.

4. Valmib õigeaegselt

Teine oluline punkt on see, et psühhoteraapia on piiratud ja see on ka pädeva spetsialisti kohustus - veenduda, et inimene lahkub ta juurest siis, kui ta on selleks valmis, tal on ressurss, uued teadmised - ja protsessi täielikkuse tundega. algasid ja möödusid ühiselt. Juba tunne "ma tegin seda!" on ka suureks abiks, kvaliteetseks toeks hilisemale elule, eriti kui tegemist on sellise raske ja sügava asjaga nagu psühhoteraapia.