2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Hiljuti, esimesel konsultatsioonil ütles klient need sõnad. "Ma tean, kuidas õigesti öelda või teha. Ma loen palju psühholoogiat, vaatan videoid. Teooriad on katuse kohal. Aga kui asi käib, siis teen jälle vanaviisi."
Miks see juhtub?
Kõik, mis meil on, panevad paika meie jaoks olulised inimesed. Need, kellele me ise selle tähtsusega omistame. Me usaldame neid sõnagi lausumata.
"Vastavalt teie usule antakse see teile." Usk on alati tugevam kui teadmised. See on registreeritud igas rakus, igas lihas, meie aistingutes. Ja teadmised ilma praktikata on vaid mälu. Seetõttu on oma reaktsiooni raske muuta. Isegi kui sa juba sada korda tead, mida on vaja teisiti teha, valitseb sind ikkagi usk, esimene stsenaarium.
See juhtub mitte ainult lapsepõlves.
Mõnikord paneb paarisuhtes naine oma mehe pjedestaalile, liialdades selgelt tema tähtsusega. See juhtub sõltuvates suhetes, mitte võrdses partnerluses. Ja siis on kõik, mida ta näiteks tema kohta ütleb, tema jaoks uus programm. Hea, kui ta seda naist toetab. Ja kui vastupidi? Kui alandab enesehinnangut? Või skandaalne lahutus, misjärel langeb enamuse enesehinnang alla sokli? “Suhted olulise inimesega ei õnnestunud, see on kõik! Ma olen halb”- uus negatiivne programm naiste ajaloos.
Teine mees võib selle programmi tühistada. Kui ta samas või sarnases olukorras ütleb: „Teil on kõik korras! Sinuga on kõik korras. Sa oled tark ja ilus!"
See on aluseks printsi lõpututele ootustele, kes tulevad ja “vihastavad”, eemaldavad “needuse”. Olukord meenutab vanasõna "Nad löövad kiiluga kiilu välja". Aga kiil võib mööda lasta.
Ja kui ta pole, siis selline mees? Võite oodata, kuni ta tuleb ja päästab teid vana stsenaariumi eest aastaid. Printsi oodatakse kahekümne seitsmekümne ajal.
Selle "loitsu" saab eemaldada teine teie jaoks oluline isik, näiteks psühholoog. Ainult siis, kui ta on teie jaoks tõesti oluline inimene.
Seetõttu valige õige psühholoog. Ja saate kindlasti programmi muuta!
Soovitan:
Emaduse Negatiivne Külg. Kurvastan Enda Pärast
Meenutades oma esimest eluaastat lapsega, olin üllatunud ega saanud aru, miks minu kogemused meenutavad leina klassikalisi etappe. Töötades klientidega, suheldes tuttavate, sõbrannadega emaduse raskustest, veendusin, et mu tunded ei peta mind.
Lugu Surnud Printsessist Või Tagasilükkava Ema Programm
Külm ema. Meenutagem Puškinit … Kuningas oli pikka aega lohutamatu, aga mida teha? Ja ta oli patune; Aasta möödus nagu tühi uni, kuningas abiellus teisega. Tõtt -öelda oli noor naine tõesti kuninganna: Pikk, sihvakas, valge ja ta võttis seda oma mõistuse ja kõigi teistega;
NEGATIIVNE TULEVIKUENNUSTUS: KOGNITIIVSED VIGAD
Mõnel inimesel on "kristallkuul", mis ennustab pidevaid ebaõnne, raskusi ja keerulisi olukordi. Nad kujutavad ette, et juhtub midagi halba, kuigi see eeldus võib olla täiesti ebareaalne. Need negatiivsed ennustused põhjustavad intensiivset ootust, abitust, lootusetust, vastikust ja igasugusest tegevusest eemaldumist.
TÄHELEPANU FOOKUS: POSITIIVNE Või NEGATIIVNE?
Meie elu on mitmetahuline ja mõnikord ootamatu. Ja see on väga sarnane sebraga, kus valge triip on positiivne ja must negatiivne. Väikesed mured, ettenägematud asjaolud kiiluvad end mõõdetud elurütmi. Ja olete juba keskendunud nende probleemide lahendamisele, kuid unustage positiivsed küljed.
Superego Ja Negatiivne Tuum - Mis On Meie Psüühika Sügavuses?
Kognitiivses käitumisteraapias (Aaron Beck) on selline asi nagu "negatiivne tuum". Teraapia käigus uurides kliendi negatiivseid mõtteid enda kohta, on lõpuks kõik need pikad mõtted, fraasid, ideed enda kohta nõrga, koleda, rumala jne kohta, mis on sõnastatud pikkade fraasidega, väga lühikeseks:
