2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Tahaksin jagada harjutust "Dialoog targaga", mis on suunatud kliendi teadlikkusele iseendast.
Millal saate seda kasutada?
Kui klient satub elusituatsioonis segadusse, valdavad teda kahtlused või hirmud mis tahes otsuste suhtes.
Harjutuse alguses juhatan tavaliselt kliendi “kompetentsiküllastust” Diltsi püramiidi tutvustuse kaudu.
Miks ma seda teen?
Et asi oleks selge: minu mõtted = minu elu. Iga reaalsus on individuaalne ja 10% sellest objektiivne ning 90% on minu fantaasiad. Iga inimese ülesanne on mingil määral objektiivsele reaalsusele lähemale jõuda. Peamine vastuolu inimese ja tegelikkuse vahel on see, et reaalsus muutub pidevalt, liigub edasi ja inimene püüdleb stabiilsuse poole, kuid on sunnitud reaalsusele „järele jõudma“, et vastavalt sellele areneda.
Miks on see harjutus tõhus ja kuidas see toimib? Esiteks on igal inimesel vastus elu küsimustele, kuid mõistus takistab seda kuulmast, pidades sisemist dialoogi iseendaga, sisestatud hoiakud lihtsalt ei luba tal keskenduda iseendale ja pöörduda oma sisemise targa poole. Teiseks on intuitiivne vastus enamasti kõige õigem ja soovitavam.
Ma palun kliendil silmad sulgeda, lõdvestuda ja kõhklemata vastata:
Inimesed on …
Elu on…
Universum on
Nende lausete jätk näitab, mis inimesel on sees, mida ta tajub ümbritsevat reaalsust: agressiivne, vaenulik või vastupidi.
See on üles ehitatud taotlusest, millega klient tuli (Kuidas mingis olukorras käituda, mida teha jne.) Tavaliselt annab klient talle soovitava vastuse, kuid ta lihtsalt kardab seda endale hääldada. Psühholoogi jaoks annab see mõista, millega ta peab koostööd tegema, näiteks suhte säilitamiseks või abistamiseks.
Mul oleks hea meel, kui see harjutus kedagi teist aitaks.
Soovitan:
Ema Ja Tütar. Eluaegne Vastuoluline Dialoog
"Iga naine sirutab end ema juurde ja edasi oma tütre juurde … tema elu kestab põlvkondade kaupa, mis kannab endas surematuse tunnet." (CG Jung) "Ma ärkasin hommikul üles, valetan ja ootan, kuni ema hommikusööki valmistab, ja siis tuli mulle meelde, et mu ema olen mina
Sokraatiline Dialoog: Kuidas Aidata Patsiendil Hinnata Oma Mõtete Tegelikkust
Autor: Zaikovski Pavel psühholoog, kognitiiv-käitumuslik terapeut Autorilt: Üks düsfunktsionaalsetele automaatmõtetele, negatiivsetele kuvanditele ja sügavatele uskumustele õigesti reageerimise meetoditest on "Sokratese dialoog"
Kuidas Luua Usaldusväärne Dialoog?
Kuidas luua partneriga usalduslikku dialoogi, et teie suhe muutuks ainult paremaks, tugevamaks ja tihedamaks, et teie vahel tekiks tõeline lähedus ja tõeline usaldus? Allpool on toodud 7 peamist reeglit, millest peaksite usaldusväärse kontakti ajal kinni pidama.
Dialoog Sõbraga Ja Dialoog Psühholoogiga - Mis Vahet On?
Loomulik meetod teadmiste ammutamiseks (sh enda kohta) on dialoog maailmaga, teiste inimestega … Selle elava dialoogiga kaasneb pidev sisemine selgitamine, teadmiste selgitamine enda kohta läbi kogemuse kõigi aspektide teadvustamise (alustades aistingutega).
