Fikseeritud Interjööri Maastiku üksikasjad

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Inimene tuleb teraapiasse. Aasta töötab, teine. Tegeleb esialgse taotlusega, kirjeldab järgmisi samme. Probleemid, mis varem tundusid lahendamatud, muutuvad lihtsamaks ja selgemaks, sest igaühe jaoks on lahendus - kuigi mitte alati lihtne, kuid teostatav ja jõukohane. Hakkab tunduma, et olen juba kõik elementaarse selgeks saanud, mõistsin ja uurisin kõike vajalikku - ja siis bam! … Sees avastatakse äkki midagi, mis põhjustab sellist õudust ja jõuetust, et käed loobuvad ja kogu paranemislootus haihtub

Mõne jaoks näeb see välja nagu põhjatu kuristik, mida ei saa ületada ja mille põhja ei leia. Kellelgi on see lõputu kurbuse meri, mis tundub, et ei suuda elu jooksul välja tõmmata, üle ujuda ega ära voolata. Mõne jaoks on see õliga sarnane tumeda rasuse aine ookean, mille riisumiseks ja puhastamiseks ei piisa ühestki inimelust.

Selle sisemise aine väljanägemise põhjused pole alati teada. Ma arvan, et meri on pisarad, mida ei nutetud lapsepõlves, kui sa ei saanud olla kurb ega nutta, sest sa ei saa ei tuge ega kaastunnet, muidu saad ka tatt. Kuristik on üksindus ja "ma ei ole", mida pidin taluma ilma võimaluseta isegi oma õudust kellegagi jagada. Õli on mürgine häbi, mis on uppunud palju, mitu korda ja keegi ei ulatanud kätt. Need tunduvad valdavalt lõputud, sest seda kõike elas väike laps, kellel pole peaaegu üldse täiskasvanute ressursse, et selliste tingimustega toime tulla. Väikese lapse jaoks on mitu tundi täielikku üksindust ja abitust võrdne viie kuni kümne aasta täieliku üksinduse ja täiskasvanu abitusega.

Ma ei tea veel, kas neid meresid ja kuristikke on võimalik likvideerida ja kas see on vajalik. See pole niikuinii peamine ülesanne.

Peamine ülesanne on õppida nende sisemiste nähtuste lähedusse jääma ja mitte neid hävitama. Jalutage ohutu kaugusel mere äärde või kuristikku, istuge maha ja lihtsalt vaadake. Hingake. Lihtsalt istu ja ära tee midagi. Ärge proovige kühveldada ega nühkida. Ärge proovige põgeneda. Ärge proovige nägemata jätta. Ärge püüdke meeleheitlikult lahendusi otsida. Ole lihtsalt lähedal. Sissehingamine, seejärel väljahingamine, uuesti sissehingamine ja uuesti väljahingamine.

Järk -järgult tulevad õuduse ja paanika asemel teised tunded. See võib olla rahu tõdemusest, et ükskõik kui lõputu see meri on ja kui põhjatu see kuristik on, nad meid ei hävita. Või on see kaastunne lapsele, kes üksi pidi läbi elama midagi, mida iga täiskasvanu ei suuda. See võib olla ka teadlikkus oma elu väärtusest ja soov ennast hoolikamalt kohelda.

Oluline on meeles pidada, et halvim on möödas (õnneks või kahjuks) - kõige raskem ja väljakannatamatum möödus juba siis, lapsepõlves. Nüüd on meil juba jõudu, ressursse, võime tugineda vähemalt ühele inimesele (teie terapeut), juurdepääs teadmistele ja toele, arusaam, et elu pole piiratud ega lõpe vanemakodu ja selle reeglitega. Seetõttu ei saa te nüüd enam põgeneda, vaid võite teha esimese sammu oma sisemise kurbuse mere äärde, istuda kaldal ja lihtsalt vaikuses istuda.