2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Igaühel meist on elus raskeid perioode. Nende hulgas: leina elamine läbi kallimaga lahkumineku, olulise otsuse langetamine, järsk muutus tavapärases eluviisis, armastatud lemmiklooma kaotus jne.
On väga oluline jagada seda kellegagi, kes oskab kuulata, mõista ja aktsepteerida meie kogemuste keerukust.
Mäletate vana nõukogude multikat "Kozlik ja tema lein"?
Mis puudutab mind, siis see on väga ilus ja imeline metafoor, mis näitab, kui oluline on oma "leina" teistega jagada.
See lugu räägib sellest, kui tähtis on mitte karta hukkamõistu ja kriitikat.
Siiras toetus teeb tõesti imesid!
Mäletate, kuidas ta järk -järgult oma "leina" kõigile jagas ja lõpuks kanad ülejäänu ära sõid ning "lein" kadus?
Alguses oli tal väga raske oma leinast terve kotiga lahku minna, kuid siis jagas ta seda rõõmsalt kõigile, kes küsisid.
Kui me jagame oma kogemusi teistega, siis see mitte ainult ei kergenda meie hinge, vaid võimaldab ka vaadata ennast väljastpoolt, läbi teise inimese silmade.
On väga oluline, et need "silmad" oleksid täis tingimusteta aktsepteerimist, armastust ja osalemist. Lõppude lõpuks on meil endil võimalus aktsepteerida ennast koos kõigi raskete kogemustega ja tunda tuge jalge all. Olles teise, meie lähedase, inimese, pilgus, loeme: „Ma olen sinuga! Kõik on korras! Kõik saab kindlasti korda!”- see pehmendab ka kõige valusamaid kogemusi ja haavu.
Tõepoolest, tegelikkuses on elus kõige väärtuslikum just siiras sõprus ja armastus!
Ainult tingimusteta aktsepteerimise ja toetamise kogemuse kaudu õpime usaldama teisi ja iseennast!
Ja tuginedes rasketes olukordades kellelegi teisele, õpime lõpuks lootma iseendale!
See on sarnane protsessiga, kui laps õpib kõndima.
Esiteks vajab ta tuge. Tal on vaja täiskasvanut, kes hoiaks enesekindlalt käest kinni.
Ja siis, kui laps kogub enesekindlust ja tunneb, et suudab juba kindlalt jalgadel seista, on oluline lasta tal õigel ajal minna ja ta kõnnib juba ise.
Samm sammu haaval…
Alguses kõhklevalt, vaadates täiskasvanut.
Ta kukub.
See on ebameeldiv, mõnikord teeb see palju haiget …
Aga ta tõuseb püsti ja proovib edasi.
Ta tõuseb üles ja õpib jätkuvalt iseendale lootma!
Ja iga korraga ilmneb enesekindlus üha enam ja lõpuks lakkab tal vaja, et keegi tema käest kinni hoiaks.
Inimene, kes elab läbi raskeid aegu, on väga sarnane väikese lapsega, kes vajab siirast tuge.
Ärge kartke või kartke abi küsida.
Pealegi, kui me küsime teiselt: „Toetage mind! Mul on praegu halb!”, Me demonstreerime, et oleme ka üks ja sama lihast ja luust inimene, kui näitame oma nõrkust ja haavatavust, demonstreerime vaimu ja iseloomu tugevust.
Mõelge, kes teie keskkonnast saab teid praegu, raskuste ajal, toetada.
Ja kui sellist inimest pole või te mingil põhjusel ei soovi temaga ühendust võtta, võite minuga nõu küsida.
Koos jääme teie "leina" üle ja oleme kindlad, et päike paistab hiljem veelgi eredamalt!
Kirjuta meilile ([email protected]).
Või helistage: 0990676321 (Viber, WhatsApp, Telegram).
Armastusega, IRINA Pushkaruk
Soovitan:
"Psühhosomaatika", Depressioon Ja Muud Keerulise Leina Patognoomilised Märgid
Nagu eelmises postituses märgitud, on lein loomulik reaktsioon kaotusele, mille kogemiseks vajab inimene peamiselt pere ja sõprade tuge ning nende osalemist taastumisel. Märkimisväärse lähedase kaotus on aga eriti raske kogemus, mis võib omandada patoloogia iseloomu.
"Armastatud Inimese Kaotus On Rohkem Kui Lein." Eeldades Leina Ja Piiri
“Vene psühholoogias - te ei usu seda! - Ei mitte ühtegi originaaltöö leina kogemisest ja psühhoteraapiast. Mis puutub lääne uuringutesse, siis kirjeldavad sajad teosed selle teema hargneva puu väikseimaid detaile - leina "patoloogiline"
Leina Taaselustamine - Leina Viis Etappi
KOGEMA MÄGI Leina kogemus on vaimuelu võib -olla üks müstilisemaid ilminguid. Kui imekombel saab kaotusest laastatud inimene uuesti sündida ja oma maailma tähendusega täita? Kuidas saab ta, olles kindel, et on kaotanud oma rõõmu ja soovi elada igavesti, taastada vaimse tasakaalu, tunda elu värve ja maitset?
Leina Tunnused Emotsionaalselt Sõltuval Inimesel
Emotsionaalselt sõltuva suhte üks halvimaid omadusi on see, et see lõpeb väga halvasti. Ja mõte pole isegi selles, et need suhted lõpevad mõne väga ebameeldiva tulemusega (see teema väärib eraldi esitlust), vaid selles, et need ei saa kaua lõppeda isegi siis, kui nad on end täielikult ammendanud.
Leina Etapid Ja Mida Nendega Teha
Iga inimene oma elus on vähemalt korra silmitsi isikliku leinaga. See võib olla töö kaotamine, õppeasutusest väljaarvamine ning kõige kohutavam ja raskem on lähedase inimese kaotus. Kogemuste intensiivsus võib olla erinev, see ei sõltu alati sündmuse tegelikust tajumisest, sagedamini on see puhtalt emotsionaalne kogemus.
