2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Paljud meist üritavad oma elus midagi muuta - esmaspäeval spordiga tegelema hakata; katkestada vihkav suhe; ei käi enam teatud tüüpi poisi / tüdrukuga; hakake tegema seda, mida soovite, mitte seda, mida ootate; lõpetage teiste kriitikale reageerimine jne. Siiski koidab uus päev ja me elame taas elu nii, nagu see meile ei meeldi.
Kui tunnen, et hambaga on midagi valesti, lähen hambaarsti juurde. Kui aga tunned, et su hingega on midagi valesti, otsustavad vaid vähesed psühholoogi juurde minna.
Mis on selle vastupanu põhjus?
Esiteks on meie riigis pikka aega sisemaailma probleemidega tegelenud eranditult psühhiaatrid ja isegi siis - nende avaldumise valusal kujul. Sellest tekkis enamikul inimestel idee, et kõik, mille sisu on "psi", on ebanormaalne - see on tingimata seotud haigla, diagnoosi ja pillidega. Ja veel - tugeva häbi ja hirmuga - mis siis, kui keegi saab teada! Sellest tulenevalt hoiavad inimesed oma seisundit äärmisel määral - unetus; närvipinge, mis ei võimalda teil tavalise eluga toime tulla; elu piiramine paanikahäire korral. Lootes, et parem on kannatada kui "psi" poole pöörduda!
Teine äärmus on psühholoogilise abi ja psühhoteraapia devalveerimine kui mingi liialdus, viidates sellele tegevusele ekstrasensoorse taju kategooriasse. Miks minna psühholoogi juurde? Milline absurd! Saate end sundida, ületada, arendada tahtejõudu. Lisaks on see tasuta. Või räägi sõbraga, joo, ole hajameelne.
Tahaksin öelda, et psühholoogia on teadus.
Ja selleks, et saada õigus psühhoteraapilisele praktikale, peab spetsialist lisaks põhikõrgharidusele - psühholoogile, arstile - läbima valitud suunas pikaajalise haridusprogrammi - psühhoanalüüs, gestaltterapeut, psühhodraama jne.. omandada teoreetilised teadmised ja praktilised töömeetodid.
Iga suuna psühhoterapeut saab hakkama kliendi raskustega. Ainult sõltuvalt selle tegemise suunast on ta erineval viisil.
Lisaks peab tulevane psühhoterapeut läbima oma pikaajalise psühhoteraapia kursuse (keskmiselt ca 2 aastat süstemaatilist psühhoteraapiat). See võimaldab teil oma raskustega toime tulla ja mitte tutvustada neid kliendiga töösse. Olles omandanud kutseoskused, peab psühhoterapeut neid juhtivatele koolitajatele demonstreerima ja saama tunnistuse, mis kinnitab nende oskuste vastavust aktsepteeritud standarditele.
Kolleegide seas on ka spetsialisti akrediteerimise protsess, kes selle protseduuri kohaselt ta oma kogukonda vastu võtab.
Isegi pärast kõigi nende etappide läbimist jätkab psühholoog-psühhoterapeut oma professionaalsust, tehes koostööd juhendajaga. Kolleeg, kellel on rohkem kogemusi ja aitab toime tulla praeguste raskustega konkreetse kliendiga töötamisel (järgides konfidentsiaalsuse põhimõtet).
Nii et psühholoog-psühhoterapeut on spetsialist, kellel on oma praktika alguses 10-aastane hariduskogemus. Oma töös tugineb ta teaduslikele, praktilistele teadmistele ja tal pole midagi pistmist müstiliste maagiliste tegudega.
Oluline on rõhutada, et psühhoteraapia on alati kahe osaleja - psühholoog -psühhoterapeudi ja kliendi - töö. Ilma kliendi aktiivse osaluseta ei luba ükski professionaalne spetsialist teile muudatusi.
Ülaltoodud teabe põhjal võib esile tõsta järgmisi punkte, millele tuleks spetsialisti valimisel tähelepanu pöörata:
- haridus - psühholoogilise põhiharidusega inimene saab osutada psühholoogilist nõustamisteenust - lühiajalised selgitavad vestlused, mitte rohkem. Psühholoog-psühhoterapeudil on täiendõpe, mis võtab aega 4-5 aastat. Teid peaksid hoiatama lühiajaliste koolitusprojektide kaudu tuumikvälistes ülikoolides (psühholoog-psühhoterapeut 4 kuud);
- peaksite olema ettevaatlik, kui psühhoterapeut veenab teid pärast esimest kohtumist, et saab kõigi teie küsimustega hakkama. Töö väljavaadete kindlaksmääramiseks vajate vähemalt 3-5 kohtumist. Hea spetsialist tuletab teile meelde teie osalemist töös;
- hea spetsialistiga töötamine ei ole odav, sest selliseks saamiseks pidi ta investeerima oma haridusse 10 aastat vaeva ja raha, tasuma tingimuste eest, milles tema töö toimub, säilitama oma professionaalsuse, külastades juhendajat ja uusi koolitusprogramme;
- eelistage oma emotsionaalset reaktsiooni oma pea suhtes, valides psühholoogi-psühhoterapeudi. Uskuge mind - see saab olema tema;
- pidage meeles, et ärge oodake kiireid muutusi. Kvalitatiivsed muutused teie sisemaailmas on pika süstemaatilise ja ühise töö tulemus.
Soovitan:
Mul On Häbi Näidata, Et Mul On Häbi. Võimendatud Häbi: Kuidas Naasta Ellu (2. Osa)
Kirjutan seda artiklit häbiteema jätkuna ja tahan kaaluda psühholoogilisi kaitsemeetmeid, mida kasutame häbi tundmise ja äratundmise vältimiseks. Fakt on see, et mürgine häbi on üsna raske ja ebameeldiv kogemus, mis pigem nõrgendab kui tugevdab meid.
Kas Mul On Seda Meest Vaja!? Või Kuidas Mõista, Et Teie Lähedal On Vääritu Sitapea?
Iga naise jaoks on pere loomine esmatähtis. Juhtub, et abielusõrmuse otsimisel ja hiljuti ka suhtlusvõrgustikus "abielus" oleku jaoks ei pööra noored daamid tähelepanu sellele, kas valitud isik sobib neile eluks ajaks ja kas ta tõesti seda teeb.
5 Sammu, Kuidas Spetsialisti Valida
Nüüd on palju artikleid ja arutelusid selle kohta, kuidas valida psühholoog. On mõned punktid, millega kõik pooled nõustuvad. On neid, mis tekitavad tuliseid vaidlusi. Kuid pole lahendust, mis garanteeriks esmakordselt win-win valiku ja ma arvan, et seda ka ei tule.
Kas Vajate Psühholoogilist Abi? 8 Olulist Fakti Psühholoogi Valimise Kohta
Esimest korda psühholoogi valides võib olla väga raske leida endale sobivat spetsialisti. Ja on ka "spetsialiste", kes amatööridena pakuvad teenuseid kõrge hinna eest. Ja siis saate mitte ainult oma raha raisata, vaid ka tõsiselt kannatada.
Kas Psühholoogid Suitsetavad? Kas Nad Peaksid Olema Täiuslikud? Kuidas Valida Psühholoog?
Kahjuks pole siin maailmas midagi ja kedagi ideaali ning katse leida midagi täiuslikku on utoopia, mis viib teid lõpuks ainult selleni, et sulgete endas, oma raamides ja piirangutes, sisemaailm suletakse teiste eest ja areng peatub. Mis võib olla tulemus?
